तपाईंको सानो शर्ट्स र आधा-मार्ग मोजाहरू पाउनुहोस्, शारीरिक बनाउनुहोस्।
भोग होम्सले म्याथ्यू नोज्का र ट्रेभर सिग्नोरिनोसँग ८० को कसरत भिडियो जारी गर्यो
चरण 1. वार्म-अप: म्याथ्यू नोज्का र ट्रेभर सिग्नोरिनोलाई समुद्र तटको लागि समयमै स्टिलको बडी प्राप्त गर्ने 15 तरिकाहरू देखाउन दिनुहोस्।
पहिलो चीजहरू, एक उछाल झुकाउने र साइड-अप सहित राम्रो वार्म-अप।
निम्न भिडियोमा, म्याथ्यू र ट्रेभरले तपाईंलाई यसलाई कसरी पम्प गर्ने भनेर सिकाउँछन्। त्यसैले आफ्नो मनपर्ने जिम शर्ट्स राख्नुहोस् र आफ्नो योग कार्पेट समात्नुहोस्।
मोडेल म्याथ्यू नोज्का र ट्रेवर सिग्नोरिनोको साथ गर्मीको लागि स्टीलको बडी प्राप्त गर्ने 15 तरिकाहरू
यो फिल्म थिबाल्ट डेला ग्यास्पेराको हो, न्युयोर्कको इक्विनोक्स हाई लाइन सेन्टरमा छायांकन।
म्याथ्यू नोज्का र ट्रेभर सिग्नोरिनोले रोन डोर्फ, लाकोस्टे, एडिडास ओरिजिनल्स, अर्ली हेलोवीन न्यूयोर्क भिन्टेज, एडिडास भिन्टेज लगाएका छन्।
सोशल मिडियामा टिप्पणीहरू पर्खन सकेन: "मोडलहरूको उत्कृष्ट छनोट!" वा यो जस्तै रमाईलो:
"ठीक छ। के त्यो फलामको शरीर २२ वर्षको वा ४० वर्षको वृद्धको लागि बनाइएको हो?
भोग होम्स बायो र IGTV मा लिङ्क मार्फत पूर्ण संस्करण हेर्नुहोस्।
Thibault della Gaspera द्वारा निर्देशित
ह्युगो कम्पेन द्वारा लिखित र शैली
Zoé Michel र Anouk Marty द्वारा उत्पादित
Thibault della Gaspera र Thibaut Rozand द्वारा सम्पादन
ग्राफिक्स: रोमेन Wygas
कपाल र मेकअप: बेन्जामिन थिगपेन
Equinox High Line लाई विशेष धन्यवाद