रिची कुल जेरेमी होल्डन द्वारा सिङ्गापुरमा रिट्ज कार्लटन होटलमा लिइएको सत्रको बेयर एसेन्शियल्समा।
शाकाहारी मोडल र लामो समयदेखि फैशनेबल पुरुष मनपर्ने रिची कुलले हामीलाई शक्ति, करुणा र कामुकता सबै एकैसाथ जान सक्छन् भन्ने कुरा फेरि देखाउँछन्।
रिचीले असाधारण रूपमा फिट र मर्दाना रहँदा आफ्नो अहिंसाको मूल्यहरू बाँचिरहेको देख्न पाउँदा अद्भुत छ।
यदि हामी यस्तो देख्ने मौका छ भने, हुनसक्छ यो हामीले शाकाहारीवादलाई प्रयास गर्ने समय हो! केहि हप्ताको लागि यसलाई कसरी प्रयास गर्ने बारे। र तपाईलाई कस्तो लाग्छ मलाई थाहा दिनुहोस्।
र आफ्नो प्यारो पाल्तु लिलीलाई कसरी याद गर्नुहोस्, वैसे, लिलीले IG मा 3K भन्दा बढी अनुयायीहरू पाए।
रिचीले क्याल्भिन क्लेन ब्रीफ्स अंडरवियर र भर्सास ब्रीफ लगाएर पूर्ण राजा आकारको ओछ्यानमा रमाइलो गर्छिन्।
तस्बिरहरूको लागि जेरेमी र रिचीले सँगै उत्कृष्ट जडान गरे, हामीले मन पराउने हट ट्याब शटहरू सहित।
यदि तपाईं रिचीका थप तस्बिरहरू हेर्न चाहनुहुन्छ भने, हामीसँग हाम्रो पृष्ठमा उहाँका धेरै राम्रा तस्बिरहरू छन्, सम्बन्धित पोस्टहरूमा हेर्न तल स्क्रोल गर्नुहोस्।
4 नग्न आवश्यक वस्तुहरू
जीवनका आधारभूत आवश्यकताहरूले व्यक्तिलाई बाँच्न र जीवन धान्न आवश्यक पर्ने वस्तुहरूलाई जनाउँछ।तपाईले यी मध्ये एक वा धेरै आवश्यकताहरूको अस्थायी अभावमा मात्र असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर लामो समयसम्म कमीले जीवनलाई बिन्दुमा ठूलो असर पार्न सक्छ जहाँ शरीरले ठीकसँग काम गर्न छोड्छ र मर्छ।
र जेरेमीले आफ्नो 4 बेयर एसेन्शियल्स धेरै पटक साझा गर्दछ, केवल उसको आईजीलाई पछ्याउनुहोस्।
हावा
हावा सबै जीवित चीजहरूको लागि आवश्यक छ। जनावर, मानिस र वनस्पति सबैलाई जीवन धान्न अक्सिजन चाहिन्छ। यो बिना, तपाईंको शरीरले काम गर्न सक्दैन; यो बन्द हुनेछ र अन्ततः मर्नेछ।
खाना
तपाईले खाएको खाना तपाईको शरीरको लागि इन्धनको रूपमा प्रयोग गर्नको लागि टुट्छ। यदि तपाईंले क्यालोरीलाई ऊर्जामा रूपान्तरण गर्न खपत गर्नुभएन भने, तपाईंको कोशिकाहरू बन्द हुन थाल्छन्।पानी
हाम्रो शरीर प्रायः पानीले बनेको हुन्छ। यदि तपाईंले पर्याप्त पानी पिउनुभएन भने, तपाईंको कोशिकाहरू राम्ररी काम गर्न सक्दैनन्।
आश्रय
आश्रयको अर्थ केहि चीजहरू हुन सक्छ। सामान्यतया आश्रय भनेको तत्वहरूबाट सुरक्षा हो, तर यो सामान्यतया संरचना हो, जस्तै घर, भवन वा पाल।
हामीले रिचीको लागि गरेको भिडियोलाई नबिर्सनुहोस्, जेरेमीले पक्कै पनि फिलिम गरेका थिए:
तपाईं पालन गर्न सक्नुहुन्छ रिची कुल Instagram मा:
@richiekul
र भ्रमण गर्न नबिर्सनुहोस् जेरेमी होल्डन Instagram मा काम गर्नुहुन्छ
@jeremyholdenn