मेरो आफ्नै आवश्यकतालाई बेवास्ता नगरी म कसरी मेरो पार्टनरलाई खुशी पार्न सक्छु?

यदि तपाईं दीर्घकालीन सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई थाहा छ कि प्रेमको अर्थ निरन्तर उतार-चढाव हो। निस्सन्देह, यसको अद्भुत उज्यालो पक्षहरू छन्, तर यसको अर्थ धेरै कडा परिश्रम, ईर्ष्याको प्रकोप, भावनात्मक सामान वा आघातसँग व्यवहार गर्ने पनि हो। ए स्वस्थ, परिपक्व सम्बन्ध प्रेम मात्र होइन, धेरै जिम्मेवारी, वफादारी र भक्ति पनि चाहिन्छ।

दुर्भाग्यवश, वास्तविकताले प्रमाणित गर्छ कि यो कडा परिश्रमलाई दुई व्यक्तिहरू बीच सन्तुलनमा राख्न गाह्रो छ। धेरै पटक, सम्बन्धको एक पक्षले सम्बन्धलाई स्वस्थ र मायाले भरिपूर्ण राख्न कडा मेहनत गरिरहेको महसुस गर्दछ, र आफ्नो पार्टनरको सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ, जबकि दोस्रो व्यक्ति ...। त्यहाँ मात्र छ।

के तपाईलाई पनि लाग्छ कि तपाई एक हुनुहुन्छ जो निरन्तर दिनिरहन्छ तर बीचमा आफ्नै आवश्यकताहरू गुमाउनुहुन्छ? सौभाग्यवश, तपाइँको पार्टनरलाई चोट पुर्याउन वा बेवास्ता नगरी तपाइँले सम्बन्धबाट के चाहानुहुन्छ भन्ने कुरा प्राप्त गर्ने एउटा तरिका छ। यदि तपाइँ तपाइँको विशेष व्यक्ति संग सुखी सम्बन्ध को लागी हाम्रो रहस्य जान्न चाहानुहुन्छ, पढ्न जारी राख्नुहोस्।

खुला हुनुहोस्, अधीनमा छैन

आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई आफ्नो ठाउँमा राख्नको लागि, तपाईंले आफ्नो पार्टनरले चाहेको सबै कुरामा सहमत हुने विचार त्याग्नुपर्छ। खुला हुन सम्झनुहोस् तर अधीनमा छैन; तिनीहरूका विचारहरू सुन्नुहोस्, तर यदि तपाईंलाई यो मनपर्दैन भने तिनीहरूलाई पूरा गर्न आफैलाई जबरजस्ती नगर्नुहोस्।

आफ्नो यौन जीवनको बारेमा सोच्नुहोस्। यदि तपाइँको पार्टनरसँग यौन सम्बन्ध छ भने, तपाइँ कुनै पनि हिसाबले उनीहरूमा संलग्न हुन बाध्य हुनुहुन्न यदि तपाइँ उनीहरूको रुचि साझा गर्नुहुन्न भने। स्वस्थ र रमाइलो यौनसम्पर्क गर्नको लागि, तपाईंले कुनै पनि कुरालाई जबरजस्ती गर्नु हुँदैन वा चीजहरू राम्रो नभएको अवस्थामा काम गर्नु हुँदैन।

यदि एक जोडीले यौन क्लिक गर्दैन भने, यो संसारको अन्त्य होइन; आजकल, धेरै ग्याजेटहरूले एक व्यक्तिलाई पार्टनरलाई धेरै दबाब नदिई यौन सन्तुष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको पार्टनर निश्चित सेक्स खेलौना वा पोजिसनहरूमा छ र तपाईं हुनुहुन्न भने, तपाईंले तिनीहरूलाई कामुक ग्याजेट वा सेक्स डल पनि लिन सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँको पार्टनरको लागि उत्कृष्ट र स्वस्थ उपहार बनाउँदछ, र यसले तपाइँको दबाब हटाउनेछ। एउटा थप नोट: राम्रो उत्पादन किन्नको लागि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले विश्वसनीय स्रोतबाट ग्याजेट प्राप्त गर्नुभयो जसले केवल शरीर-सुरक्षित खेलौनाहरू प्रदान गर्दछ। यो https://www.siliconwives.com वा कुनै अन्य प्रमाणित निर्माता हुन सक्छ।

सम्झनुहोस्: तपाईं र तपाईंको शरीर कसैको लागि ऋणी छैन। सधैं आफूलाई जे सही लाग्छ त्यही गर्नुहोस्।

आफूलाई राम्रोसँग चिन्नुहोस्

स्थिर सम्बन्ध निर्माण गर्न बलियो आधार चाहिन्छ। आधार, यस अवस्थामा, तपाईं हुनुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो जुनून, ड्राइभ वा रुचिहरूको बारेमा अन्तिम पटक कहिले सोच्नुभएको थियो? आफ्नो विशेष कसैलाई आफ्नो आवश्यकताहरू सञ्चार गर्न सक्षम हुन, पहिले तपाईंले आफूलाई र आफ्नो मानहरू थाहा छ भनेर सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।

केवल आफ्नो लागि केहि समय निकाल्नुहोस् - कस्तो प्रकारको रोमान्स तपाईलाई सही लाग्छ, तपाईलाई अर्को व्यक्तिबाट के चाहिन्छ, र तिनीहरूसँग साझा गरिएको जीवनको तपाईको सपनाको दृष्टिकोण कस्तो देखिन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंले निश्चित क्षणहरूमा आफ्ना भावनाहरू नोट गर्नको लागि डायरी लेख्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंलाई र तपाईंको बाटो पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्ने चिकित्सकसँग भेटघाट गर्न सक्नुहुन्छ।

सम्झनुहोस् - आफ्नो पार्टनरलाई खुसी पार्नु तब मात्र सम्भव छ यदि तपाईंका आवश्यकता र आवश्यकताहरू स्पष्ट छन्, र तपाईं आफैंमा खुसी हुनुहुन्छ।

आफ्नो मूल्य पत्ता लगाउनुहोस्

जीवनमा आवश्यक चीजहरू मध्ये एक आत्म-प्रेम हो। यो एक क्याचफ्रेज जस्तो लाग्न सक्छ, तर हामी तपाईलाई आश्वासन दिन्छौं कि आफैलाई माया गर्न सुरु गर्दा तपाईले संसारलाई कसरी हेर्नुहुन्छ र संसारले तपाईलाई कसरी हेर्नुहुन्छ परिवर्तन हुनेछ।

यदि तपाईं आफ्नो र आफ्नो समयको सम्मान र कदर गर्नुहुन्न भने, मानिसहरू - तपाईंका नजिकका व्यक्तिहरूले पनि - यो पनि गर्दैनन्। सबै कुरामा निरन्तर सहमत हुनुले तपाईंलाई कहिले पनि समस्यामा पार्ने छैन, तर यसले तपाईंलाई सम्बन्धमा वैध र समान महसुस गराउन मद्दत गर्दैन।

आफ्नो योग्यता पत्ता लगाउन, केहि चीज खोज्नुहोस् जुन तपाईं राम्रो हुनुहुन्छ। सायद तपाईंले केही शौकहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ वा नयाँ जागिरको अवसर लिन सक्नुहुन्छ, वा सायद तपाईं नयाँ सीप सिक्न चाहनुहुन्छ?

अन्तमा, यो आफैलाई प्रमाणित गर्ने बारे हो कि तपाईंले जे गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ त्यो गर्न सक्नुहुन्छ।

जीवनका नयाँ क्षेत्रहरूमा आत्मविश्वास प्राप्त गर्नाले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने भावनात्मक वृद्धि, साथै शक्ति र आत्मविश्वासको अनुभूति दिनेछ। एक विश्वस्त व्यक्तिको रूपमा, तपाईं अब कुनै पनि कुरामा अनुरूप हुन चाहनुहुन्न, केवल तपाईंले आफ्नो जीवनको बारेमा निर्णयहरू गर्न सक्नुहुन्छ र आफूले चाहेको कुरा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने थाहा पाउँदा।

मनमा राख्नुहोस् कि एक आत्म-विश्वासी व्यक्तिको रूपमा पनि, तपाइँ अझै पनि तपाइँको विशेष व्यक्तिलाई खुशी बनाउन सक्नुहुन्छ - तर यस पटक, स्थापित सीमा र अपेक्षाहरु संग।

आफ्नो संसार हो

यद्यपि तपाईको प्रियजनसँग हरेक दिन बिताउनुले तपाईको बन्धन बलियो र बलियो छ भनेर संकेत गर्दछ, यो स्वस्थ हुनु आवश्यक छैन। जब यो सम्बन्धको कुरा आउँदछ, विशेषज्ञहरूले सधैं दुवै व्यक्तिहरूलाई प्रत्येकलाई छुट्टै संसार बनाउन सिफारिस गर्छन् जुन उनीहरूको मात्र हुनेछ।

यो अरू कसैसँग गोप्य, दोस्रो जीवन बिताउने बारे होइन; बरु, साथीहरूको आफ्नै सर्कल वा तपाईंको अनौठो जुनूनको सन्दर्भमा सोच्नुहोस्। जीवनको हरेक पक्ष साझा गर्दा राम्रो महसुस हुन्छ, तर लामो समय मा, यसले सम्बन्ध र प्रत्येक व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्य दुवैलाई नकारात्मक असर गर्छ।

स्याउ को आधा भएको बारे बिर्सनुहोस्; वास्तवमा, तपाईं आफैंमा एक, पूर्ण, पूर्ण हुनुपर्छ। यस तरिकाले, तपाइँ सीमाहरू सेट गर्न र तपाइँका आवश्यकताहरू स्पष्ट रूपमा सञ्चार गर्न पर्याप्त सम्बन्धमा तपाइँको र तपाइँको स्थितिको सम्मान गर्नुहुनेछ।

नयाँ अध्याय, समान सम्बन्ध

सम्बन्ध सजिलो छैन। तर अझ चुनौतीपूर्ण कुरा के हो भने आफूलाई पहिलो स्थानमा राख्ने तरिका सिक्नु हो। हुनसक्छ तपाइँ तपाइँको बाल्यकाल मा सिकाइएको छ कि यो अरु कसैको भन्दा माथि तपाइँको भावना वा आवश्यकता राख्नु अहंकार हो। यदि त्यसो हो भने, ती शिक्षाहरूलाई झ्यालबाट बाहिर राख्नुहोस्, र नयाँ मन्त्र सिक्नुहोस्: तपाईंको जीवन तपाईंको बारेमा मात्र हो।

मान्छेहरू, सम्बन्धहरू, साथीहरू - तिनीहरू सबै आउँछन् र जान्छन्। के सधै तिमि संग रहन्छ, त्यो हो... अरूलाई सधैं खुसी बनाउने प्रयासमा आफ्नो बहुमूल्य समय बर्बाद नगर्नुहोस् - बरु, तपाईंलाई खुसी बनाउनुहोस्। हाम्रा सुझावहरूसँग सुसज्जित, तपाईंले अब आफ्नो आत्म-खोज यात्रा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। भाग्यले साथ दिओस्!