सबैजना आफ्नो राम्रो देखिन चाहन्छन्, तर धेरै पुरुषहरूलाई थाहा छैन कि कसरी आफ्नो शारीरिक उपस्थिति सुधार गर्ने बारे जान्छन्। त्यहाँ पछ्याउनका लागि केहि सरल चरणहरू छन् जसले कुनै पनि व्यक्तिलाई उनीहरूको उमेर वा तिनीहरूको हालको उपस्थितिलाई फरक पर्दैन र अझ आकर्षक महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यी केही सुझावहरू संयोजन गर्नाले तपाईंको लुक परिवर्तन गर्न सक्छ, जसले टाउको घुमाउन र तपाईंलाई ठूलो आत्मविश्वास बढाउन मद्दत गर्नेछ। यसले केही निरन्तर काम र प्रयासको आवश्यकता पर्न सक्छ, तर यसले तपाईंको जीवनका धेरै क्षेत्रमा पार्न सक्ने प्रभावले यो सबैलाई सार्थक बनाउँछ।
त्यसोभए, यदि तपाइँ ऐनामा हेर्दा निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ तपाइँको शारीरिक रूप सुधार गर्न केहि तरिकाहरू छन्।
आफ्नो छाला हेरचाह गर्नुहोस्
एक व्यक्तिको छाला तिनीहरूको उपस्थितिको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक हो, तर यो एक क्षेत्र हो जहाँ मानिसहरू सजिलै थकित र धेरै वृद्ध देखिन सक्छन्। राम्रो छाला हेरचाह व्यवस्थाले तपाईंको स्वस्थ चमक पुनर्स्थापित गर्न सक्छ र तपाईंलाई धेरै जवान देखिन मद्दत गर्दछ।
पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्
यसबाट अगाडि बढ्दै, तपाईंले पर्याप्त निन्द्रा पाउनुभयो भनी सुनिश्चित गर्नाले तपाईंको समग्र शारीरिक रूप सुधार गर्न सक्छ र तपाईंको छालामा उल्लेखनीय प्रभाव पार्छ। प्रत्येक रात 7-9 घण्टाको बीचमा लक्ष्य राख्नुहोस्, र तपाईंले चाँडै शारीरिक र मानसिक फाइदाहरू देख्नुहुनेछ।नाई मा एक परामर्श प्राप्त गर्नुहोस्
राम्रो कपाल काट्नेले तपाईंको समग्र रूपलाई एकदमै सुधार गर्न सक्छ तर धेरै पुरुषहरू आफूलाई थाहा भएको कुरामा मात्र अडिग रहन्छन् वा आफूलाई मनपर्ने शैली छनौट गर्छन् तर तिनीहरूको अनुहारको आकार अनुरूप हुँदैन।
यद्यपि, केहि केसहरूमा साधारण कपाल काट्ने पर्याप्त नहुन सक्छ। यसलाई ध्यानमा राख्दै, जस्तै विज्ञहरु संग परामर्श बुकिङ अनन्त कपाल तपाइँको अन्त मा एक साँच्चै स्मार्ट चाल हो। यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ तपाइँको डिस्पोजलमा सबै आधुनिक र विशेष कपाल पुनर्स्थापना र सौन्दर्य प्रक्रियाहरू तपाइँलाई सजिलै संग कुनै पनि कपाल/सौंदर्य सम्बन्धी समस्याहरू समाधान गर्न अनुमति दिनुहुन्छ।
आफ्नो वार्डरोब अपग्रेड गर्नुहोस्
"कपडाले मानिस बनाउँछ," तिनीहरू भन्छन्, र यो तपाईंको उपस्थितिलाई अर्को स्तरमा लैजाने सबैभन्दा सजिलो तरिकाहरू मध्ये एक हो। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग छ आवश्यक वस्तुहरू र तपाईंको सबै लुगाहरू ठीकसँग फिट हुन्छ (सम्भवतः सबैभन्दा ठूलो गल्ती जुन पुरुषहरूले गर्छ)।
प्रेरणा खोज्नुहोस् वा आफ्नो वार्डरोब अपग्रेड गर्न व्यक्तिगत स्टाइलिस्टको सेवाहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
HGH थेरापी
पुरुषहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, तिनीहरूको मानव वृद्धि हार्मोन (HGH) कम हुन थाल्छ जसले धेरै उमेरका लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जसले तपाईंको उपस्थितिलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ। त्यसैले, Lafayette मा HGH थेरापी डाक्टरहरू भ्रमण गर्दै उपयोगी छ किनकि तिनीहरूले तपाईंको सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न HGH थेरापी प्रदान गर्न सक्छन् र तपाईंलाई फिटर, जवान र लामो समयसम्म बलियो देखिन मद्दत गर्न सक्छन्।
कसरत
यसबाट अगाडि बढ्दै, नियमित व्यायाम, पक्कै पनि, तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ तर यो पनि हो आफ्नो उपस्थिति को लागी महान । कार्डियोभास्कुलर व्यायाम र हप्तामा केही पटक तौल उठाउँदा (स्वस्थ आहारसँग मिलेर) तपाईं कस्तो देखिन्छ र महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ठूलो फरक पार्न सक्छ।
यदि तपाईं हाल आफ्नो शारीरिक रूप देखि दुखी हुनुहुन्छ भने, तब यसले तपाईंको जीवनका धेरै क्षेत्रहरूलाई असर गर्न सक्छ। यी पछ्याउने मुख्य चरणहरू हुन् जसले कुनै पनि व्यक्तिलाई उनीहरूको उपस्थिति सुधार गर्न र उनीहरूको आत्मविश्वासलाई तीव्र रूपमा बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
यो अचम्मको भिन्नता हो जुन यसले तपाईंको जीवनमा ल्याउन सक्छ, त्यसैले यो निश्चित रूपमा तपाईंको उमेर वा आकर्षणको वर्तमान स्तरको पर्वाह नगरी गर्न लायक छ।