आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्नुको मतलब यो हो कि तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँबाट टाढा जाँदै हुनुहुन्छ, त्यसैले तपाईं आफ्नो पुरानो आत्मलाई टुक्राटुक्रा गर्न इच्छुक हुनुपर्छ।
यहाँ फैशनेबल पुरुषमा हामी यस २१ वर्षीय फिटनेस एथलीट, क्रोएसियाली आधारित, कसरी गर्ने भन्ने बारे पूर्ण रूपान्तरणको बारेमा प्रेरित महसुस गर्दैछौं। आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्नुहोस् - Mladen द्वारा Vedran Glavina शट जस्तै।
आफ्नो डर स्वीकार गर्नुहोस्। त्यसोभए, यसलाई एक मास्टर जस्तै वशमा।
डरका कारण अधिकांशले कारबाही पनि गर्न सक्दैनन् । यसलाई तपाइँलाई सीमित गर्न नदिनुहोस्। स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाईं डराउनुहुन्छ, तर जे भए पनि अगाडि बढ्नुहोस्।
इन्स्टाग्राममा फिटनेस मोडेल वेदरान उर्फ प्राकृतिक मोन्स्टर जस्तै:
"जब म जिममा मेरो पहिलो दिनको बारेमा सोच्दछु, यसले मेरो अनुहारमा सधैं मुस्कान ल्याउँछ ? म १२५ पाउण्ड थिएँ, न कसरत गर्ने बारे न कुनै सहयोग न त ज्ञान नै, मेरो जीवनमा के गर्छु भन्ने कुनै जानकारी थिएन। त्यसपछि केही समयपछि एउटा बाटो खुल्यो र म आफ्नो लक्ष्यतर्फ दौडिन थालेँ । अझै दौडिरहेको छ, अझै संघर्ष गरिरहेको छ, अझै प्रयास गरिरहेको छ ।”
बलियो आत्म-शिक्षा। पढ्नुहोस्। Mentors पाउनुहोस्। अवलोकन गर्नुहोस्। परिक्षण।
उत्कृष्ट मानिसहरूले कहिल्यै सिक्न छोड्दैनन्। यदि तपाईं आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूले के गर्छन्।
फोटोग्राफर र ग्लोबट्रोटर म्लाडेन जस्तै, धेरै संस्कृति र देशहरूबाट सिक्दै उहाँले भ्रमण गर्नुभएको छ।
इनपुट भन्दा आउटपुटलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। अनन्त अध्ययनमा नफस्नुहोस्!
तपाईंले उपलब्ध सबै जानकारी, रणनीति र रणनीतिहरू कहिल्यै उपभोग गर्न सक्नुहुन्न। इनपुट जम्मा गर्न आवश्यक छ, तर यसको मतलब आउटपुट बिना केहि पनि छैन।
दीर्घकालीन सोच्नुहोस्—जस्तै १० वर्ष सडक तल।
जिम हिर्काउनुको तुलनामा टिभी हेरेर आनन्द लिन सधैं सजिलो हुन्छ। धेरै मानिसहरू तत्काल सन्तुष्टिमा टाँस्छन्, किनभने यो छोटो समयमा राम्रो महसुस हुन्छ।
Vedran IG मा टिप्पणी गर्दछ: "मेरो प्राकृतिक रूपान्तरण को लागी जुन लगभग 7 वर्ष पहिले भएको थियो जब मैले कसरत गर्ने निर्णय गरें र मेरो शरीर को अधिकतम बनाउन को लागी।"
र उसले विन्स्टन चर्चिलको यो उद्धरणबाट प्रेरित महसुस गरिरहेको छ: "निराशावादीले हरेक अवसरमा कठिनाई देख्छ। आशावादीले हरेक कठिनाइमा अवसर देख्छ।"
हरेक दिन १% राम्रो हुनुहोस्। एक वर्ष पछि, तपाईं 3700% राम्रो हुनुहुनेछ।
गणित गर्नुहोस्। यो 3778.34% हो, अधिक सटीक हुन। मानिसहरूले छोटो अवधिमा अवास्तविक वृद्धिको लक्ष्य राख्छन्, विशेष गरी जब तिनीहरू अति उत्प्रेरित हुन्छन्।
आफ्नो शक्ति विस्तार गर्नुहोस्। तपाईं जे पनि हुन सक्नुहुन्छ, तर तपाईं सबै कुरा हुन सक्नुहुन्न।
यदि तपाईंसँग शक्ति छ भने, तिनीहरूलाई विस्तार गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, मसँग राम्रो अंग्रेजी लेखन र सञ्चार कौशल छ, र म यी शक्तिहरूलाई अंग्रेजी कक्षाहरू सिकाउन प्रयोग गर्छु।
तपाईंको सफलता क्याबिनेट बनाउनुहोस् र ताराहरूको लागि शूट गर्नुहोस्।
तपाईले सबैभन्दा धेरै समय बिताउने औसत पाँच व्यक्ति हुनुहुन्छ, किनभने तपाईले अवचेतन रूपमा बेन्चमार्क सेट गर्नुभयो।
जे छ त्यो दिनुहोस्। तपाईं के मा धनी हुनुहुन्छ? त्यो बाहिर निकाल्नुहोस्।
तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंसँग दिनको लागि केहि छैन, तर, वास्तवमा, तपाईं गर्नुहुन्छ। सबैजना कुनै न कुनै हिसाबले धनी हुन्छन्।
वेदरानले आईजीमा टिप्पणी गरे: "केही बाटोहरू तपाईले एक्लै हिड्नु पर्छ, कहिलेकाहीँ वरपर कोही हुँदैन, कसैले तपाइँलाई तपाइँको घुँडामा कुच्नेछ। तपाईको अबको चाल के हो?"
वास्तविक समस्याहरू समाधान गर्नुहोस् र बाटोमा समायोजन गर्नुहोस्।
काल्पनिक समस्याहरू समाधान गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ, तर यो प्रायः डर र भेषमा ढिलाइ हुन्छ।
कठिनाइहरू निरुत्साहित होइन, जागृत गर्नका लागि हुन्। मानव आत्मा द्वन्द्व द्वारा बलियो हुनु हो।
राख्न एउटा जर्नल। आफ्नो दिमागलाई यसको विचारहरू जारी राख्न मद्दत गर्नुहोस्।
मानिसमा प्रतिदिन ५०,००० देखि ७०,००० विचार हुन्छन्। मानौं ९९% विचारहरू खराब छन्, हामीसँग अझै पनि प्रति दिन ५०० देखि ७०० (१%) बहुमूल्य विचारहरू छन्।
चलाखीपूर्वक गति निर्माण गर्नुहोस्। ठूलो सोच्नुहोस्, सानो सुरु गर्नुहोस्।
मानिसहरूले एक दिनमा के गर्न सक्छन् भन्ने कुरालाई बढी मूल्याङ्कन गर्छन्, तर उनीहरूले एक वर्षमा के गर्न सक्छन् भनेर कम आँकलन गर्छन्।
र यो धेरै राम्रो कथन हो: "चरित्र सहज र शान्त मा विकसित हुन सक्दैन। परीक्षा र पीडाको अनुभवबाट मात्र आत्मालाई बलियो बनाउन सकिन्छ, दृष्टि सफा हुन्छ र सफलता प्राप्त हुन्छ।"
तपाईंको आफ्नै कम्पनीमा एक्लै समय बिताउनुले तपाईंको आत्म-मूल्यलाई अझ बलियो बनाउँछ र प्रायः तपाईंको लचिलोपन भण्डारहरू भर्ने नम्बर-एक तरिका हो।
अन्तिम तर कम्तिमा होइन, म्याक्रो-बिरामी, माइक्रो-आक्रामक हुनुहोस्।
आवश्यक पर्ने कुरा गरेर आफ्नो दैनिकीलाई पूर्ण रूपमा बाँच्नुहोस्। आफ्नो नियन्त्रणको सर्कल भित्र र बाहिर के छ फरक गर्न सिक्नुहोस्।
हाम्रो प्रेरणा र प्रेरणा भएकोमा Vedran लाई धन्यवाद र साझा गरेकोमा Mladen लाई पनि धन्यवाद।
इन्स्टाग्राममा म्लाडेनको पोर्टफोलियोमा जानुहोस्:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
र IG मा Vedran Glavina लाई पछ्याउन र प्रशंसा गर्न नबिर्सनुहोस्:
https://www.instagram.com/natural_monster/
सेभ सेभ गर्नुहोस्