Exclusief voor PnV – Acteur/model Dakota Wolfe met foto's van Adam J. Washington.
Door Steve Leonard @stevetleonardWe ontmoetten Dakota Wolfe voor het eerst in april van dit jaar en waren meteen gegrepen door zijn aanstekelijke lach en de vreugde die hij uitstraalt.
Er is een gevoel van echtheid over hem dat een bewijs is van zijn roots. Sindsdien lijkt het alsof hij overal is geweest.
Ik heb onlangs Dakota ingehaald (nieuw getekend bij NTA Models) en hij was meer dan blij om me te vertellen wat hij heeft gedaan sinds we voor het laatst met hem hebben gepraat.
Bekijk bovendien de nieuwe beelden van Dakota die Santa Monica Pier bezoekt door Adam Washington:
De laatste keer dat we je zagen, overwoog je een verhuizing van Georgia naar Los Angeles. Nou, nu ben je hier! Ik weet dat het nog maar een paar weken geleden is, maar wat is de grootste verandering die je hebt opgemerkt?
Ja dat ben ik! Er verandert veel! Maar zeker een van de meest opvallende dingen voor mij is de luchtvochtigheid! Er is er geen hier in Californië, het is geweldig! Ik kan jeans dragen in augustus! JEANS! Haha het is geweldig.
Je hebt een paar fotoshoots gedaan sinds we je voor het laatst zagen en ik heb een behoorlijke verandering opgemerkt in de definitie van je bovenlichaam. Hoe ziet jouw sportschoolroutine eruit?
Dank u! Ik heb veel tijd en toewijding gestoken in mijn sportschoolroutine en vooral mijn dieet. Mijn sportschoolroutines bestaan altijd uit minimaal 30 minuten cardio en daarna ongeveer een uur gewichten.
Je noemt voeding. Kun je dat toelichten?
Het dieet is alles, dat is één ding dat ik heb geleerd. Ik richt mijn dieet echt op hele voedingsmiddelen en probeer altijd al mijn maaltijden te koken. Ik intermitterend snel, dus ik maak koken praktisch terwijl ik nog een leven heb.
Fastfood en junkfood komen echt vaak voor. Ik speel ook wat met koolhydraten en wat niet, maar het draait allemaal om een balans.
Geloof me, ik heb mijn cheat-dagen en dat moet je zeker doen. Het maakt het leven aangenaam, gewoon een gezonde balans, dat is alles!
Je zei in je laatste FM-interview dat je ooit de weegschaal hebt getipt op bijna 240 pond. Wat heb je gedaan om af te vallen en was het gemakkelijk om het af te houden?
Ja dat was ik! Het was een zware tijd voor mij! Ik heb me echt geëngageerd om te gaan sporten. Eindelijk gewoon naar de sportschool gaan en niet onzeker zijn vanwege wat mensen denken, geloof ik, is het halve werk voor veel mensen die er zijn.
Dus door gewoon regelmatig te sporten, kon ik afvallen. En het uithouden, het is gemakkelijker dan je zou geloven. Als je eenmaal zoveel gewicht verliest en regelmatig traint, wordt het een levensstijl.
Ik heb zojuist zoveel sporten en gezond eten opgenomen dat het nu leuk voor me is!
Wat zou je iemand aanraden of adviseren die wil afvallen?
Als je iemand bent die net begint en gewoon wil afvallen, raad ik je aan om gewoon actief te worden. Je kunt klein beginnen en je opwerken naar de sportschool of zelfs gewoon buitenactiviteiten!
Voor mij hou ik van sport en de natuur, dus dat zijn manieren waarop ik kan sporten en toch leuk kan maken!
"Als je dat doet en je ziet vooruitgang, als je meer wilt, let dan op wat je eet. Focus op hele voedingsmiddelen en minder verpakte voedingsmiddelen.”
Mijn grootste tip: vermijd de middelste gangpaden van de supermarkt, haha. Maar laten we eerlijk zijn, zo nu en dan komt er een good old poptaartje of ijsje voorbij. Het is leven. Maar zolang je je voor de lange termijn engageert, is dat het enige dat telt.
Je bent redelijk actief op social media. Hoe was de interactie met de nieuwe fans die je hebt gekregen?
Proberen te zijn! Eerlijk gezegd ben ik nu zo enthousiast over sociale media. Het feit dat ik "fans" heb, is een van de beste gevoelens ter wereld.
Social media voor mij - en het hebben van fans - Ik wil geweldige inhoud, glimlachen en gewoon geluk in het leven van mensen brengen!
"Mijn doelen ermee zijn dat mensen naar mijn sociale media kijken en zich beter voelen nadat ze deze hebben verlaten."
Het is zo bemoedigend als iemand contact met me opneemt, berichten of opmerkingen!
Iemand heeft tijd vrijgemaakt om contact te zoeken, dus ik zal altijd hetzelfde doen. Het wordt altijd gewaardeerd. Ik hou er eerlijk gezegd zo veel van.
Ben je ooit herkend terwijl je onderweg bent?
Ik ben geweest denk ik een keer? Als dat gebeurt, zal ik waarschijnlijk meer opgewonden zijn dan de persoon die me herkent! haha En het is niet vanwege roem of fans.
Het is gewoon dat gevoel dat ik mezelf met een doel gebruik en dat ik anderen op een goede manier beïnvloed.
Dat is een van de dingen die ik hoop te doen, en waar ik naar zal blijven streven, is een positieve impact hebben op het leven van mensen.
Inhalen Dakota hier:
Instagram: https://www.instagram.com/dakotawolfe/
Facebook: https://www.facebook.com/dakotawwolfe
Twitter: https://twitter.com/Dakotawwolfe
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrOSGjsoA3zUoM2JYXpiCRA
Website: https://www.dakotawolfe.com/
Om meer werk te zien van Adam Washington uitchecken:
Instagram: https://www.instagram.com/adamjwash/
Website: http://adamwphotography6.wixsite.com/photography
Twitter: https://twitter.com/adamjwash