Voor dit artikel willen we ons op twee dingen concentreren: op Andreas door Andreas en de motivatie die we kunnen vinden in de sportschool.
We geven allemaal om onze fitheid en gezondheid (niemand twijfelt daaraan), maar volgens de cijfers is ons welzijn verre van de enige reden waarom we onze sneakers veter maken.
Tweeëndertig procent van de Amerikanen zegt dat de mogelijkheid om iemand te ontmoeten in de sportschool hen motiveert.
Mag ik zeggen dat Andreas Petsides, gevestigd in Cyprus/Limassol, een gecertificeerde personal trainer en eigenaar van een sportschool is.
Ja, hij is Lichamelijke Opvoeding en Sportwetenschappen aan de Democritus Universiteit van Thracië.
Wat maakt de sportschool dan een optimale broedplaats? Het is een fysiek intieme ruimte.
Gym en motivatie
Er is de magere spandex en de zweet-transparante tanks die een glimp van de lichaamsbouw van een vreemdeling geven. Er is de zware ademhaling, het hijgen, het grommen. Het is een plek om de dieren te zijn die we zijn, meer dan we in de straten van de stad kunnen zijn. En natuurlijk is er het zweet.
Zweet communiceert veel meer dan de intensiteit van je laatste intervalburst. Het zendt feromonen uit, hormonen die informatie bevatten over onze chemische samenstelling en die een grote rol spelen bij seksuele selectie.
“De sportschool kan een perfecte storm van aantrekkingskracht worden. Zijn toename van testosteron maakt hem aantrekkelijker voor haar en zorgt er tegelijkertijd voor dat hij zich meer tot haar aangetrokken voelt.” Volgens Forbes.
Onthoud, als je je doelen wilt bereiken is het belangrijk dat je jezelf kunt engageren met alle kennis die je kunt vinden over sporten, contact opnemen met alle trainers, betaalde online trainers, en je mening uitspreken.
Andreas door Andreas
Constantinou, de fotograaf, geboren en getogen op het eiland Cyprus, is al sinds het begin van de jaren twintig, toen er langzaam een overgang van schilderkunst naar fotografie plaatsvond, gefascineerd door fotografie.
“Ik vind het erg leuk om verschillende genres van fotografie te ontdekken, maar portretten is waar ik echt een passie voor heb. Menselijke gezichten zijn zo uniek en dat geldt ook voor de karakters, emoties en uitdrukkingen van mensen.”
3 manieren om jezelf te motiveren om naar de sportschool te gaan
Een lidmaatschap van een sportschool is een geweldige manier om jezelf toegang te geven tot hoogwaardige fitnessapparatuur, lessen en trainers. Veel mensen met een sportschoollidmaatschap gebruiken deze echter niet regelmatig. Als je jezelf probeert te motiveren om vaker naar de sportschool te gaan, zijn er verschillende strategieën die je kunt proberen, zoals jezelf belonen, contact maken met mensen in je sportschool en je sporttas op een handige plek bewaren.
Koop een audioboek waarvan je zegt dat je het alleen in de sportschool gaat beluisteren. Onderzoek heeft uitgewezen dat alleen het luisteren naar een audioboek in de sportschool mensen motiveert om vaker naar de sportschool te gaan. Kies een audioboek waar je erg naar wilt luisteren, zodat dit je echt motiveert.
Zet een beloningssysteem op. Weten dat je iets hebt waar je naartoe werkt, kan je ook helpen gemotiveerd te blijven om naar de sportschool te gaan. Neem de tijd om beloningen vast te stellen voor een bepaald aantal keren per week en per maand naar de sportschool te gaan.
Bereken de kosten van niet naar de sportschool gaan. Een sportschoollidmaatschap is niet goedkoop, dus het niet gebruiken van je lidmaatschap is weggegooid geld. Als geld verliezen je motiveert, neem dan even de tijd om te berekenen hoeveel geld je zult verliezen door niet of niet vaak genoeg naar de sportschool te gaan.
Je kunt meer zien van Andreas Constantinou die met ons samenwerkt, het laatste artikel was dit:
In bed met een Grieks mannelijk model: foto's van Orestis Maniatas door Andreas ConstantinouFotografie Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Om GRATIS te blijven van advertenties $5
Bedankt dat u ons heeft geholpen om door te gaan voor een site zonder advertenties.
$5,00