Zelfs als je twijfelt, is model zijn een fulltime baan, en je moet constant in je beste vorm zijn als je voor bekende merken wilt lopen. Voor mannen is het moeilijker om zich voor te bereiden op catwalkshows, omdat ze meer moeten doen dan hun heupen zwaaien en de ene voet voor de andere lopen.
Voor hen is Fashion Week de meest intense tijd van het jaar omdat het moet zoveel mogelijk shows bijwonen in een korte periode . Op de catwalk lopen is niet hun enige activiteit, ze moeten er ook 24/7 onberispelijk uitzien omdat hordes paparazzi hen volgen en mensen constant foto's maken vanuit alle denkbare hoeken. Het is het mode-evenement dat de carrière van een model kan maken of breken, en ze moeten hard werken om indruk te maken tijdens de grootste week van hun carrière. Als beroemde merkontwerpers ze opmerken, kan hun droom uitkomen.
Hier is hoe een mannelijk model zich klaarmaakt voor Fashion Week.
Ze schrappen koolhydraten uit hun dieet
Mannelijke modellen beperken de hoeveelheid koolhydraten die ze het hele jaar door eten, maar sommigen schakelen liever over op complexe koolhydraten zoals bruine rijst en zoete aardappel. Ze kiezen voor complexe koolhydraten omdat ze hen de nodige energie geven om naar de sportschool te gaan en weerstand te bieden tijdens fotoshoots. Maar voordat grote campagnes en evenementen zoals Fashion Week ze bezuinigen op alle soorten koolhydraten omdat veel van hen waterretentie veroorzaken.
Als ze niet voor Fashion Week naar de sportschool gaan, wordt de energie van koolhydraten omgezet in suiker en vet, en willen ze niet aankomen voor zo'n belangrijk evenement.
Ze laten hun eiwitinname groeien
Mannelijke modellen en bodybuilders kiezen voor op eiwit gebaseerde diëten omdat eiwit dat is een van de beste energiebronnen . Het houdt ze langer vol en helpt ze hun stofwisseling te stimuleren wanneer ze spieren willen opbouwen om een mooi lichaam te krijgen. Voor mannen is het essentieel om een sexy lichaam op de catwalk te hebben, omdat ontwerpers kleding maken voor het perfecte lichaam, grote schouders, sterke armen en benen en een kleine taille. In combinatie met de juiste oefeningen kan eiwit modellen helpen om binnen een paar maanden hun droomlichaam te krijgen.
Voor de modeshow verhogen ze hun eiwitinname om hun lichaam de benodigde calorieën te bieden om intensieve trainingen uit te voeren zonder een burn-out te ervaren. Eiwitten zijn ook geweldig omdat ze waterretentie en een opgeblazen gevoel voorkomen. De meeste mannelijke modellen huren een personal trainer in om een dieet te maken op basis van de oefeningen die ze uitvoeren om hun lichaam te trainen.
Ze veranderen hun gymtraining
Voor Fashion Week zetten ze zich in voor intensieve trainingssessies omdat ze hun lichaam moeten versnipperen, vooral als ze lopen voor lingeriemerken. Maar tijdens Fashion Week ruilen ze hun trainingsroutine in voor Pilates en krachttraining omdat het hen helpt hun mooie lichaam behouden zonder ze uit te putten . Het is een tijd waarin ze slimmer moeten werken en niet harder omdat ze geen extra factor nodig hebben die hun energie wegvoert.
Als ze de maanden voor de Fashion Week ontelbare uren met hun lichaam ploeteren, voor Fashion Week combineren ze oefeningen in kortere sessies om de groei van spieren te stimuleren en om vetten te verbranden zonder zichzelf pijn te doen. Hun trainingen omvatten cardio met lage intensiteit, gewichtheffen en stretchen.
Ze krijgen verbeteringen
Verbeteringen zijn er in talloze vormen, voor zowel mannelijke als vrouwelijke modellen. Het is belangrijk om te vermelden dat ze geen chirurgische manipulatie gebruiken om hun lichaam te transformeren, omdat implantaten hen een negatieve reputatie kunnen bezorgen. Mannelijke lingeriemodellen gebruiken vaak een bathmate hydropomp om er sexy uit te zien op de catwalk. Hydropompen worden veel gebruikt in de modewereld, niet alleen tijdens Fashion Week maar ook voor fotoshoots en andere evenementen.
Huidbehandelingen zijn ook een must voor mannelijke modellen omdat hun uiterlijk onberispelijk moet zijn als ze op de catwalk lopen.
Ze leren de wandeling
Zoals eerder vermeld, lopen mannelijke modellen anders dan vrouwelijke modellen op de catwalk, dus ze moeten oefenen om het goed te krijgen. Het is belangrijk om met hun voeten verder uit elkaar te lopen dan hun vrouwelijke tegenhangers, zodat ze niet te voet voor de ander hoeven te stappen, ze naast elkaar moeten plaatsen en natuurlijke stappen moeten maken. Ze moeten hun heupen niet bewegen terwijl ze het doen, omdat de meeste ontwerpers het terugtrekken associëren met vrouwelijke modellen.
Ze huren meestal coaches in om hen te leren lopen op de landingsbaan. Ze leren dat ze een denkbeeldige plek achter het publiek moeten identificeren en er al wandelend naar moeten kijken. Ze hoeven geen interactie te hebben met het publiek of oogcontact te maken met iemand uit het publiek, tenzij ze specifieke instructies krijgen.
Ze moeten hun haar met hars of laser verwijderen
De nieuwste schoonheidsnormen promoten natuurlijke verschijningen, maar bekende merken geven er nog steeds de voorkeur aan dat hun mannelijke en vrouwelijke modellen haarloos zijn wanneer lopen op de landingsbaan . Mannelijke modellen moeten dus hun lichaamshaar verwijderen via een methode die zij verkiezen. De meesten kiezen voor laserontharing van een gerenommeerde kliniek omdat het ervoor zorgt dat ze voor Fashion Week niet te maken krijgen met pijnlijke behandelingen en huiduitslag. Als sommige modellen hun lichaamshaar liever waxen, moeten ze dit voor elke show doen, of minstens 2 dagen ervoor als ze te maken hebben met bultjes en roodheid.
Ze moeten hun schoonheidsslaapje krijgen
Schoonheidsslaapje is niet alleen voor vrouwelijke modellen, maar mannelijke modellen moeten ook hun lichaam laten slapen. Van hun spieren tot hun huid, al hun lichaamsdelen moeten herstellen en regenereren om er geweldig uit te zien tijdens de Fashion Week, en een goede nachtrust kan meestal wonderen doen. Mannelijke modellen begrijpen hoe belangrijk het is om slapen voor een modeshow , en ze zorgen ervoor dat ze de maand voor Fashion Week acht uur slaap hebben. Slaap helpt hen van wallen af te komen en een gezonde en stralende huid te krijgen.
Ze maken zich op voor de gekste tijd van het jaar in de modewereld en de bovenstaande gewoonten helpen hen de stress het hoofd te bieden en te voldoen aan de schoonheidsnormen die het hele evenement met zich meebrengt.