Vi presenterer Fitness mannlig modell Ryan Vorster fotografering av Karl Van Heerden. Administrert av Caleb Galaraga. Takk til Caleb for å introdusere denne vakre gutten til Fashionably Male.
Sør-Afrikanskfødte Ryan Vorster begynte å trene i en alder av 16 år, men som livet ville ha det, var det ikke alltid tid til trening, og et par år ble brukt på å jobbe med karrieren som MIS-analytiker for en stor finansinstitusjon, dermed , hans livslidenskap og besluttsomhet for fitness bleknet aldri.
De siste 6 årene har han dedikert seg til å trene hardt, og ofret den sosiale scenen for å være klar til treningslørdager og stå opp klokken 6 hver søndag morgen for å trene beinene.
Fitness har alltid vært en lidenskap, og det å holde seg aktiv har vært en nøkkeldriver. Som ung tenåring var Ryan litt av en utstøtt oppvekst, siden han aldri fulgte den konvensjonelle skolens sportsscene, men heller dansen. Han var en latinamerikansk og freestyle dansemester, og representerte Sør-Afrika i noen store konkurranser i Storbritannia og Finland. Etter 12 års dedikasjon til dansen, bestemte Ryan seg for å satse på fitnessverdenen, og har aldri sett seg tilbake.
Hans 6 dager i uken treningsrutine er mye forskjellig fra den konvensjonelle 12 til 15 reps, 3 sett med maksimal vekt. "Jeg fokuserer mer på å trene muskelen for utholdenhet og størrelse, og følger derfor et treningsregime på 20 reps, 4 sett med middels til lave vekter, mesteparten av tiden kveldsmat med to til tre øvelser. Dette tillater meg å presse vekt for størrelse og svette for utholdenhet/kondisjonering, som med trening med tyngre vekter, er man utsatt for skader, og det er en stor no go.
Kostholdet hans er heller ikke det vanlige, og består ikke av egg, kylling og proteinshakes, på grunn av treningen hans, og han spiser stort sett det han vil på grunn av treningen og raske metabolismen.
Hans endelige mål er å være en Men's Health-forsidemann, eller å være med i et treningsmagasin.
Hans langsiktige mål er å konkurrere i Sør-Afrikas helt egen store treningskonkurranse kalt "Body Beautiful."
"Fitness er en livsavgjørelse, og jeg har aldri sett meg tilbake, den har vært der under nedturer og oppturer, og det er den ene tingen i livet som har holdt meg positiv, alltid."