ଶୋଇବା ସହଜ ହୁଏ: ଗଦା ସପିଂ ପାଇଁ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ |

Anonim

ତୁମେ କେବେ କେବେ ଏକ ଗଦା ର ମାଲିକ ହୋଇଛ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମୁଦାୟ ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦେଇଥାଏ | ଏକ ଆଦର୍ଶ ଗଦା କିଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ଆପଣ ଯେଉଁ ଗଦା ବାଛିଛନ୍ତି ତାହା ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଚାହିଦା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ | ସ Fort ଭାଗ୍ୟବଶତ , ଅନେକ ଗଦା ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ |

ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଫଟୋ |

ଏକ ଗଦା କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ କାରଣଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୁଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଟଙ୍କା ଏବଂ ପରିଶ୍ରମର ଗଦା ପାଇବ, ଏଠାରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ତୁମେ ତୁମ ଘର ପାଇଁ ଏକ ନୂଆ ଗଦା ବିନିଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଶିଖିବା ଏବଂ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ |

ତୁମର ଗଦା ପ୍ରକାର ଜାଣ |

ଗୋଟିଏ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଯାହା ତୁମେ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ ତୁମର ଆଦର୍ଶ ଗଦା ପ୍ରକାର | କେଉଁଟି କିଣିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗଦା ତାହା ଜାଣିବା, ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆପଣଙ୍କ ବିକଳ୍ପକୁ କାଟିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଦା ପ୍ରକାର ଭିନ୍ନ ଅଟେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଆରାମ, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଆରାମ ସ୍ତର ଦେଇପାରେ |

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନରମ ଏବଂ ଶରୀର-ଅନୁକୂଳ ଗଦା ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସିଧା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏକ ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ଗଦା ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇପାରେ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ମଧ୍ୟମ-ଫାର୍ମ, ହାଇପୋ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଗଦା ପାଇଁ ସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଲାଟେକ୍ସ ଗଦା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ହୋଇପାରେ |

ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ଗଦା ର ଅନୁଭବକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି | ଏହାର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଗତି ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଏବଂ ଧାର ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ଏହା ଜଣାଶୁଣା | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏକ ହାଇବ୍ରିଡ୍ ଗଦା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଗଦା ଯାହା ଏକ ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ଗଦା ଏବଂ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ଥାନରୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଆରାମର ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରଦାନ କରେ |

ପସନ୍ଦିତ ଶୋଇବା ଅବସ୍ଥାନ |

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଏକ ପ୍ରିୟ ଶୋଇବା ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ମନେ କରନ୍ତି? ତୁମର ଶୋଇବା ଅବସ୍ଥା ଜାଣିବା ଦ୍ what ାରା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଗଦା ଆପଣ ଖୋଜୁଥିବା ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି ତାହା ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | କେଉଁ ଗଦା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ କରିବ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଶୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ |

ଚାରୋଟି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ନିଦ୍ରା ଅଛି: ପାର୍ଶ୍ୱ, ପିଠି, ପେଟ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣ | ସାଇଡ୍ ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କାନ୍ଧ ଏବଂ ପିଠି ଉପରେ ଚାପ ପକାନ୍ତି | ପାର୍ଶ୍ୱ ନିଦ୍ରକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନରମରୁ ମଧ୍ୟମ-ଦୃ firm ଗଦା ବାଛିବା ଆଦର୍ଶ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଏକ ପିଠି ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ତଳ ପିଠିରେ ପ୍ରବଳ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏକ ଦୃ firm ଗଦା ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ-ଫାର୍ମ ବାଛିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ |

ସାଇଡ୍ ନାଇଟ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ ଧଳା ଟେବୁଲ୍ ଲ୍ୟାମ୍ପ ଏବଂ ଭେଜ୍ |

ବର୍ଷ୍ଟ ଅନ୍ ଦ୍ୱାରା ଫଟୋ Pexels.com

ପେଟ ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଯେଉଁମାନେ ପେଟରେ ଫ୍ଲାଟ ଶୋଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | ବ୍ୟାକ୍ ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ତଳ ପିଠି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାନ୍ତି | ଏକ ମଧ୍ୟମ-ଫାର୍ମରେ ଏକ ଦୃ firm ଗଦା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ | ଶେଷରେ, ଏକରୁ ଅଧିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଶୋଇଥିବା ମିଶ୍ରଣ ନିଦ୍ରାକୁ ଏକ ମଧ୍ୟମ-ଦୃ firm ଗଦା ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |

ଗଦା ମୂଲ୍ୟ

ଆପଣଙ୍କ ଆରାମରେ ଏକ ଗଦା ଏକ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ବିନିଯୋଗ | ଏକ ନୂତନ ଗଦା କିଣିବାରେ, ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ଗଦାଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟ କେତେ ତାହା ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏକ ଗଦା କିଣିବା ସମୟରେ ମୂଲ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ଅଟେ, ମୁଖ୍ୟତ because ଆପଣ ଟଙ୍କା ସହିତ କାରବାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶତକଡ଼ା ଗଣନା କରାଯାଏ |

ଗଦା ମୂଲ୍ୟ ବ୍ରାଣ୍ଡ, ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ନିର୍ମାଣର ପ୍ରକାର ସହିତ ଅନେକ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ | କେତେକ ଗଦା ପ୍ରକାର ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଗଦା ଯେତେ ମହଙ୍ଗା, ସେତେ ଭଲ | ଆପଣ ସର୍ବଦା ଏକ ସୁଲଭ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ ସନ୍ଧାନ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମାନ ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦେଇପାରେ |

ଗଦା ସାମଗ୍ରୀ

ଆପଣଙ୍କ ଗଦା ରେ ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ ସାଧାରଣତ the ବାହ୍ୟରୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ ନାହିଁ | ତଥାପି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଗଦା କିପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍ ସେଥିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଏକ ଗଦା କିଣିବା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବ, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଜ୍ଞାନକ technology ଶଳ ବ୍ୟବହାର କରେ | ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସାମଗ୍ରୀ ଯେପରିକି ହାଇପୋ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଫାଇବର ଏବଂ ସମସ୍ତ-ପ୍ରାକୃତିକ ସାମଗ୍ରୀରୁ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଚୟନ କରିପାରିବେ |

କେବଳ ଲୁକାସ୍ ଗାରସେଜ୍ ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକୁ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ପୁସ୍ତକ…। ଚମ୍ପ୍, ଭଲ୍ୟୁମ୍ 2… ଆମକୁ ଉତ୍ସାହିତ ରଙ୍ଗ ଦିଅନ୍ତୁ !!! ବର୍ଷ ପୁସ୍ତକ ର PnV / Fashionably Male ସ es ଜନ୍ୟରୁ ଏଠାରେ କିଛି ପୂର୍ବାବଲୋକନ ପ୍ରତିଛବି | ଏହି ପୃଷ୍ଠାର ନିମ୍ନରେ, ହାର୍ଡବ୍ୟାକ୍ ବୁକ୍ କିମ୍ବା ଡିଜିଟାଲ୍ ସଂସ୍କରଣ ଅର୍ଡର କରିବାକୁ ଲିଙ୍କ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ | ଏଠାରେ ସେକ୍ସି ଲୁକାସ୍ ଅଛି:

ୱାରେଣ୍ଟି ଏବଂ ଫେରସ୍ତ ନୀତି |

ଏକ ନୂତନ ଗଦା କିଣିବା ସମୟରେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ଏହା ଚିନ୍ତା କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ କିଣାଯାଇଥିବା ଗଦାଟି ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ | ଏହିଠାରେ ୱାରେଣ୍ଟି ଆସେ; ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବଦଳ ମାଗିବାର ଅଧିକାର ଅଛି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହାତରୁ ଚାଲିଯାଏ ସେତେବେଳେ ଫେରସ୍ତ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର ଅଛି |

ବ୍ରାଣ୍ଡ, ଉତ୍ପାଦକ ଏବଂ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ୱାରେଣ୍ଟି କଭରେଜ୍ ବହୁତ ଭିନ୍ନ | ଏକ ଗଦା ୱାରେଣ୍ଟି ସାଧାରଣତ def ତ୍ରୁଟିଗୁଡ଼ିକୁ ଆବୃତ କରେ ଯାହା ଗ୍ରାହକମାନେ କରିନଥିଲେ | ଯଦି ନୂତନ କିଣାଯାଇଥିବା ଗଦା ସହିତ କ is ଣସି ଅସୁବିଧା ଅଛି, ନିର୍ମାତା ଏହାକୁ ମରାମତି କିମ୍ବା ବଦଳାଇ ପାରିବେ | ଯଦି ଗଦାଟି ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ତେବେ ନିର୍ମାତା ଏହାର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଅବ inv ଧ କରିପାରେ କାରଣ ଏହାର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଉ ନାହିଁ |

ନେଇ ଯାଅ

ଧଳା ଶଯ୍ୟା ଆରାମଦାୟକ |

ଗଦା କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମେ କଣ କରିବା ଜାଣିବା ଏକ ମହତ୍ advantage ପୂର୍ଣ ସୁବିଧା | ବିଶେଷକରି ଗଦା ଆସିବାବେଳେ କିଛି ବାଛିବା କଦାପି ସହଜ ନୁହେଁ | ମ basic ଳିକ ଗଦା ପ୍ରକାର ଏବଂ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ପୂର୍ବରୁ ଶିଖିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ସମୟ ଏବଂ ପରିଶ୍ରମ ନଷ୍ଟ ନକରି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗଦା ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |

ଆହୁରି ପଢ