ସମସ୍ତେ ନିଜର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି ଅନେକ ପୁରୁଷ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ରୂପକୁ ସୁଦୃ .଼ କରିବାକୁ କିପରି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ | ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ କିଛି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ଅଛି ଯାହାକି ଯେକ man ଣସି ପୁରୁଷଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ବୟସ କିମ୍ବା ବର୍ତ୍ତମାନର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |
ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛିକୁ ମିଶାଇଲେ ତୁମର ଚେହେରାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବଡ଼ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବ .ାଇବ | ଏହା କିଛି ଚାଲୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପରିଶ୍ରମର ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଦର୍ପଣକୁ ଦେଖିବାବେଳେ ଆପଣ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଅଛି |
ତୁମର ଚର୍ମକୁ ଦେଖ |
ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଚର୍ମ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଚେହେରାର ସବୁଠାରୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଦିଗ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ କ୍ଷେତ୍ର ଯେଉଁଠାରେ ଲୋକମାନେ ସହଜରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଦେଖାଯିବେ | ଏକ ଭଲ ସ୍କିନ୍ କେୟାର ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଚମକକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଛୋଟ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଯଥେଷ୍ଟ ଶୋଇଯାଅ |
ଏଥିରୁ ଆଗକୁ ବ, ଼ିବା, ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ତୁମେ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ପାଇବ ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ତୁମର ଚର୍ମ ଉପରେ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ 7-9 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଉପକାର ଦେଖିବେ |ଜଣେ ବାରବାଟୀରେ ଏକ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ |
ଏକ ଭଲ କେଶ କାଟିବା ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ରୂପକୁ ବହୁତ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ତଥାପି ଅନେକ ପୁରୁଷ କେବଳ ଯାହା ଜାଣନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଲାଗି ରହିଥା’ନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ଶ style ଳୀ ବାଛନ୍ତି ଯାହାକୁ ସେମାନେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ଚେହେରା ଆକୃତିର ଅନୁପଯୁକ୍ତ |
ଯଦିଓ, ଏକ ସରଳ କେଶ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇନପାରେ | ଏହାକୁ ବିଚାର କରି, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଏକ ପରାମର୍ଶ ବୁକିଂ କରନ୍ତୁ | ଅନନ୍ତ କେଶ | ତୁମର ଶେଷରେ ଏକ ପ୍ରକୃତ ସ୍ମାର୍ଟ ପଦକ୍ଷେପ | ଏହା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ତୁମେ ସମସ୍ତ ଆଧୁନିକ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ କେଶ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକରଣ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ତୁମ ପାଖରେ ଯେକ any ଣସି କେଶ / ନ est ତିକତା ସମସ୍ୟାର ସହଜରେ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |
ତୁମର ଆଲମାରୀକୁ ଅପଗ୍ରେଡ୍ କର |
ସେମାନେ କୁହନ୍ତି, “ପୋଷାକ ମଣିଷକୁ ତିଆରି କରେ,” ଏବଂ ତୁମର ରୂପକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅଛି | ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ | ଏବଂ ତୁମର ସମସ୍ତ ପୋଷାକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ (ବୋଧହୁଏ ପୁରୁଷମାନେ କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୁଲ) |
ତୁମର ଆଲମାରୀକୁ ନବୀକରଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରେରଣା ଖୋଜ କିମ୍ବା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟର ସେବା ବ୍ୟବହାର କର |
HGH ଥେରାପି |
ପୁରୁଷମାନେ ବୟସ ବ start ିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ମାନବ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ୍ (HGH) ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଯାହା ଅନେକ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣକୁ ନେଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ତେଣୁ, ଲାଫାୟେଟରେ HGH ଥେରାପି ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବା | ତୁମର ସନ୍ତୁଳନକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ସେମାନେ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଫିଟର୍, ସାନ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ HGH ଥେରାପି ଯୋଗାଇ ପାରିବେ |
କସରତ
ଏଥିରୁ ଅଗ୍ରଗତି କରିବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ | ତୁମର ରୂପ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ | । ହୃଦ୍ରୋଗ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଥର ଓଜନ ଉଠାଇବା (ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମିଳିତ) ଆପଣ କିପରି ଦେଖାଯାନ୍ତି ଏବଂ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେଥିରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ |
ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ରୂପରେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଅନୁସରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ଯାହାକି ଯେକ man ଣସି ପୁରୁଷକୁ ସେମାନଙ୍କର ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ବ bo ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଟେ ଯାହା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ କିମ୍ବା ବର୍ତ୍ତମାନର ଆକର୍ଷଣର ସ୍ତର ନିର୍ବିଶେଷରେ ଏହା କରିବା ନିଶ୍ଚିତ |