ଯେତେବେଳେ ବଡି ବିଲ୍ଡିଂ ଫଟୋଗ୍ରାଫି ଆପଣ ଦେଖୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଯ iest ନ ଜିନିଷ ହୋଇଯାଏ - ରେନେ ଦେ ଲା କ୍ରୁଜ୍ |

Anonim

ତେଣୁ ଆପଣ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ମଡେଲ୍ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଦେଖନ୍ତୁ ଫଟୋଗ୍ରାଫର ରେନେ ଦେ ଲା କ୍ରୁଜ୍ କିପରି ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟୁଜ୍ ମାର୍ଟିନ୍ ଗୋମେଜଙ୍କୁ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକରଣ ଶରୀରରେ ସୁଟ୍ କରନ୍ତି |

ସହଜରେ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା, ରେନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୂପରେ ପୁରୁଷ ଚିତ୍ରକୁ ଆଦର କରନ୍ତି | ନିକଟ ଅତୀତରେ ସେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣ ଏବଂ ଚିତ୍ର ଅଧ୍ୟୟନ କରି ଶରୀରର ଅନେକ ଶଟ ପରୀକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି |

ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ମାନବଜାତି ପୁରୁଷ ଚିତ୍ର ଦ୍ୱାରା ଅନୁପ୍ରାଣିତ ହୋଇଥିଲେ | ଏଥର ରେନେ ଆମ ସହିତ ପ୍ରକାଶ କଲେ, ମାର୍ଟିନ ଗୋମେଜଙ୍କ ସହିତ ସେ ଏହାକୁ କିପରି କଲେ |

ଯେତେବେଳେ ବଡି ବିଲ୍ଡିଂ ଫଟୋଗ୍ରାଫି ଆପଣ ଦେଖୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଯ iest ନ ଜିନିଷ ହୋଇଯାଏ - ରେନେ ଦେ ଲା କ୍ରୁଜ୍ |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 9 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 8 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 7 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 6 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 5 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 4 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 3 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 2 |

ରେନେ ଦେ ଲା କ୍ରୁଜ୍ ମୃଦୁ ଆଲୋକ, ଛାୟା ଏବଂ ଅନ୍ଧାର ଛାୟା ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଉପରେ ଶରୀର କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛି |

ଫିଟନେସ୍ ମଡେଲ୍ ମାର୍ଟିନ ଏତେ ଅନୁଗ୍ରହ ଏବଂ ମନୋଭାବ ସହିତ ସହଯୋଗ କରନ୍ତି | ତାଙ୍କର ବୃତ୍ତିଗତତା ବିଷୟରେ ଉଚ୍ଚାରଣ କରନ୍ତି |

ମାର୍ଟିନ 2015 ଚିଲି ଶ୍ରୀ ୟୁନିଭର୍ସ ପାଇଁ ପ୍ରାର୍ଥୀ |

ନିମ୍ନରେ ଉଦାହରଣ ଦେଖନ୍ତୁ:

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 10 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 11 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 12 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 13 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 14 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 15 |

ମାର୍ଟିନ-ଗୋମେଜ-ବାଇ-ରେନେ-ଦେ-ଲା-କ୍ରୁଜ 16 |

ଆହୁରି ପଢ