ଯଦିଓ କିଛି ସନ୍ଦେହ, ମଡେଲ୍ ହେବା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ କାର୍ଯ୍ୟ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକ ପାଇଁ ଚାଲିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆକାରରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ | ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରନୱେ ଶୋ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବାଣ୍ଡକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ଫୁଟ-ଆଗରେ ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ହେଉଛି ବର୍ଷର ସବୁଠାରୁ ତୀବ୍ର ସମୟ, କାରଣ ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶୋ’ରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ | । ରନୱେରେ ଚାଲିବା ସେମାନଙ୍କର ଏକମାତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କୁ 24/7 ନିଖୁଣ ଦେଖାଯିବାକୁ ପଡିବ କାରଣ ବହୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ପାପାରାଜି ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁସରଣ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଲୋକମାନେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସମସ୍ତ କଳ୍ପନାକାରୀ କୋଣରୁ ଫଟୋ ଉଠାଉଛନ୍ତି | ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଇଭେଣ୍ଟ ଯାହା ଏକ ମଡେଲର କ୍ୟାରିଅର୍ ତିଆରି କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଏବଂ ସେମାନେ ନିଜ କ୍ୟାରିୟରର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାକୁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଯଦି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଡିଜାଇନର୍ମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱପ୍ନ ସାକାର ହୋଇପାରେ |
ଫ୍ୟାଶନ୍ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ପୁରୁଷ ମଡେଲ୍ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି |
ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟରୁ କାର୍ବସ୍ କାଟନ୍ତି |
ପୁରୁଷ ମଡେଲଗୁଡିକ ବର୍ଷସାରା ଖାଉଥିବା କାର୍ବସ୍ ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କେତେକ ବ୍ରାଉନ୍ ଚାଉଳ ଏବଂ ମିଠା ଆଳୁ ପରି ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ସେମାନେ ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ଚୟନ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଜିମ୍ ମାରିବା ଏବଂ ଫଟୋ ସୁଟ୍ ସମୟରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ବଡ ଅଭିଯାନ ପୂର୍ବରୁ, ଏବଂ ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ପରି ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକ | ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କାର୍ବସ୍ ଉପରେ କାଟନ୍ତୁ | କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଜଳ ଧାରଣର କାରଣ ହୁଅନ୍ତି |
ଯଦି ସେମାନେ ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଜିମ୍ ମାରନ୍ତି ନାହିଁ, କାର୍ବସ୍ ର ଶକ୍ତି ଚିନି ଏବଂ ଚର୍ବିରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଏପରି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ ଓଜନ ବ want ାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ |
ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ବ grow ାନ୍ତି |
ପୁରୁଷ ମଡେଲ ଏବଂ ବଡି ବିଲଡର୍ସ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆଧାରିତ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହେଉଛି | ଶକ୍ତିର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | । ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖେ ଏବଂ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଉଥିବା ଶରୀର ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବାବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବ bo ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ରନୱେରେ ଏକ ସେକ୍ସି ଶରୀର ଖେଳିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ କାରଣ ଡିଜାଇନର୍ମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଶରୀର, ବଡ଼ କାନ୍ଧ, ଦୃ strong ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡ ଏବଂ ଛୋଟ ଅଣ୍ଟା ପାଇଁ ପୋଷାକ ତିଆରି କରନ୍ତି | ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମିଳିତ ହେଲେ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଦୁଇମାସ ମଧ୍ୟରେ ମଡେଲମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱପ୍ନର ଶରୀର ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଫ୍ୟାଶନ୍ ଶୋ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରୀ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ବର୍ନଆଉଟ୍ ଅନୁଭବ ନକରି ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ କାରଣ ସେମାନେ ଜଳ ଧାରଣ ଏବଂ ଫୁଲିବାକୁ ରୋକିଥାନ୍ତି | ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷ ମଡେଲମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏକ ଡାଏଟ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତି |
ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଜିମ୍ ତାଲିମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି |
ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ଘୋର ବ୍ୟାୟାମ ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଚିରିଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ if ଯଦି ସେମାନେ ଅନ୍ତ er ବସ୍ତ୍ର ବ୍ରାଣ୍ଡ ପାଇଁ ଚାଲନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହରେ ସେମାନେ ପାଇଲେଟ୍ସ ଏବଂ ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଅଦଳବଦଳ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ସେମାନଙ୍କର କ୍ଲାନ୍ତ ନହୋଇ ସେମାନଙ୍କର ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଉଥିବା ଶରୀରକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ | । ଏହା ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଚତୁରତାର ସହ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ କଠିନ ନୁହେଁ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ କାରକ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ନିଷ୍କାସନ କରେ |
ଯଦି ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହର କିଛି ମାସ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଅଗଣିତ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ସ୍ଲୋଗାନ ଦିଅନ୍ତି, ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ଛୋଟ ଅଧିବେଶନରେ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଏକତ୍ର କରି ମାଂସପେଶୀର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି ଏବଂ ନିଜକୁ ଆଘାତ ନକରି ଚର୍ବି ଜାଳନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମରେ ନିମ୍ନ-ତୀବ୍ରତା କାର୍ଡିଓ, ଓଜନ ଉଠାଇବା, ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |
ସେମାନେ ଉନ୍ନତି ପାଆନ୍ତି |
ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ମଡେଲ ପାଇଁ ଉନ୍ନତି ଅନେକ ରୂପରେ ଆସେ | ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିବା ଜରୁରୀ ଯେ ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ଜିକାଲ୍ ମନିପୁଲେସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ କାରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଦେଇପାରେ | ଅନ୍ତ er ବସ୍ତ୍ର ପୁରୁଷ ମଡେଲଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ବାଥମେଟ ହାଇଡ୍ରୋ ପମ୍ପ | ରନୱେରେ ସେକ୍ସି ଦେଖାଯିବା | କେବଳ ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହରେ ନୁହେଁ, ଫଟୋସୁଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଇଭେଣ୍ଟ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଫ୍ୟାଶନ ଦୁନିଆରେ ହାଇଡ୍ରୋ ପମ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ପୁରୁଷ ମଡେଲଗୁଡିକ ପାଇଁ ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଏକ ଜରୁରୀ କାରଣ ରନୱେରେ ଚାଲିବାବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ରୂପ ନିଖୁଣ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ସେମାନେ ଚାଲିବା ଶିଖନ୍ତି |
ପୂର୍ବରୁ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ପୁରୁଷ ମଡେଲଗୁଡିକ ରନୱେରେ ମହିଳା ମଡେଲଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଚାଲନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ସେମାନଙ୍କର ମହିଳା ସହକର୍ମୀଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କ ପାଦଠାରୁ ଅଧିକ ଦୂରରେ ଚାଲିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟର ପାଦରେ ପାଦ ଦେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖିବା ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏହା କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବାଣ୍ଡକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ଡିଜାଇନର୍ ସ୍ୟାସିଙ୍ଗ୍କୁ ନାରୀ ମଡେଲ୍ ସହିତ ଯୋଡିଥାନ୍ତି |
ସେମାନଙ୍କୁ ରନୱେରେ କିପରି ଚାଲିବାକୁ ଶିଖାଇବା ପାଇଁ ସେମାନେ ସାଧାରଣତ co କୋଚ୍ ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତି | ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଦର୍ଶକଙ୍କ ପଛରେ ଏକ କଳ୍ପିତ ସ୍ଥାନ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ସେମାନେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଗ୍ରହଣ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଦର୍ଶକଙ୍କ ଠାରୁ କାହା ସହିତ ଆଖି ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |
ସେମାନେ କେଶକୁ ମହମ କରିବା କିମ୍ବା ଲେଜର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ମାନକ ପ୍ରାକୃତିକ ଦୃଶ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ମଡେଲଗୁଡ଼ିକୁ କେଶହୀନ ହେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ରନୱେରେ ଚାଲିବା । ତେଣୁ, ପୁରୁଷ ମଡେଲଗୁଡିକ ନିଜ ପସନ୍ଦର ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର କେଶକୁ ବାହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଚୟନ କରନ୍ତି | ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ କ୍ଲିନିକରୁ ଲେଜର କେଶ ଅପସାରଣ | କାରଣ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚର୍ମରୋଗର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ଯଦି କିଛି ମଡେଲ୍ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର କେଶକୁ ମହମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶୋ ’ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଅତି କମରେ 2 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଯଦି ସେମାନେ ump ୁଲା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗର କାରବାର କରନ୍ତି ତେବେ ତାହା କରିବାକୁ ପଡିବ |
ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଶୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନିଦ କେବଳ ମହିଳା ମଡେଲ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ପୁରୁଷ ମଡେଲମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚର୍ମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଫ୍ୟାଶନ୍ ସପ୍ତାହରେ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଏକ ଭଲ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଚମତ୍କାର କରିପାରେ | ପୁରୁଷ ମଡେଲମାନେ ବୁ understand ନ୍ତି ଯେ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏକ ଫ୍ୟାଶନ ସୋ ପୂର୍ବରୁ ଶୋଇବା | , ଏବଂ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ଫ୍ୟାଶନ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କର ଆଠଟି ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା | ଶୋଇବା ସେମାନଙ୍କୁ ଆଖି ବ୍ୟାଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକଦାର ଚର୍ମ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ସେମାନେ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଦୁନିଆରେ ବର୍ଷର ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ସମୟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଉପରୋକ୍ତ ଅଭ୍ୟାସ ସେମାନଙ୍କୁ ଚାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ଏବଂ ସମଗ୍ର ଇଭେଣ୍ଟ୍ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ମାନ୍ୟତା ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |