ୟୁରୋପୀୟ ଫିଟନେସ୍ ଚାମ୍ପିଅନ୍ ଓଲେକ୍ସଚାନ୍ଦ କାଲିନୋଭସ୍କିଙ୍କ ଫଟୋଗ୍ରାଫର ଥୋମାସ୍ ସିନନାମନ୍ଙ୍କ ଚମତ୍କାର ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍ ଚିତ୍ରଣରୁ ଭାଗ I |
ସିନେମନ୍ ଟିକିଏ ଅଳ୍ପ ସମୟ ନେଇଗଲା ଏବଂ ସେ ପ୍ରାୟ 26 ବର୍ଷ ବୟସ୍କା ନ୍ୟୁୟର୍କ ସିଟି ହୋଟେଲରେ ଏହି ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଚିତ୍ର - କ୍ଲାସିକ୍ ସିନନାମନ୍ ସହିତ ଫେରି ଆସିଛନ୍ତି, ଯିଏ ଫିଟନେସ୍ ଇନ୍ଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟର / ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆଲେକ୍ସଙ୍କ ଦ୍ goes ାରା ଯାଆନ୍ତି (ଦୟାକରି ତାଙ୍କ ସାଇଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ) ଏକ ଗ୍ଲୋବେଟ୍ରୋଟର୍ ଏବଂ ତିଆରିରେ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ |
176K ଅନୁସରଣକାରୀ ଏବଂ ଗଣନା ସହିତ, ଅଲେକ୍ସଚାନ୍ଦ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ପ୍ରେରଣା ଏବଂ ପୁରୁଷ ମ୍ୟୁଜ୍, ସେଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ତାଙ୍କ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ, ସିଦ୍ଧ ଦାନ୍ତ, ସ୍କ୍ୱାର୍ଡ ଜହ୍ନ, ବଡ ଆଖି, ସିଦ୍ଧ ଫିଟ୍ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଆକର୍ଷିତ ହୋଇଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଓଲେକ୍ସଣ୍ଡର୍ ଏକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଫିଟନେସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରକ ଏବଂ ଅନୁଶାସିତ “… ମାର୍ଚ୍ଚ 2015 ମୋର ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥିଲା ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ପରିପକ୍ୱ ଶରୀର | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଫିଲ୍ଡସ୍ ବ୍ୟସ୍ତତା ବନ୍ଦ କରିଥିଲି, ମୁଁ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ 10 କିଲୋଗ୍ରାମ ଉଚ୍ଚ ସଂଜ୍ଞା ମାଂସପେଶୀ ହାସଲ କଲି | ମୁଁ ଆରମ୍ଭ କରିଥିବା ଚିକିତ୍ସା ମୁଁ 57 କିଲୋଗ୍ରାମ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ 78 କିଲୋଗ୍ରାମ, ଯେତେବେଳେ ମୋର ଉଚ୍ଚତା 181 ସେମି (5’9 ″) | ”
ଏବଂ ଆମେ ହକ୍ ହୋଇଗଲୁ ଏବଂ ଏହା ସିନ୍ନାମନ୍ ଠାରୁ ପିକ୍ଚର୍ ଦେଖିବା ଏକ ମଧୁର ନିଶା ହୋଇଗଲା | ଏବଂ ଅଧିକ ‘ଆଲେକ୍ସ’ ଦେଖିବାକୁ ଆମେ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରିବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ |
ଏବଂ ପ୍ରେରିତ ଯୁବକ ହେବା ସହଜ ନୁହେଁ, ଆମେ ଜାଣୁ, ଏହା ସହଜ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ଲୋକମାନେ ଓଲେକ୍ସନ୍ଦରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ସେ ନିଜକୁ କିପରି ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି? ସେ କହିଥିଲେ “ମୁଁ ISSA ଦ୍ P ାରା PT ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଟେ। ମୁଁ ଦ day ନନ୍ଦିନ ବିଭିନ୍ନ କ ques ଶଳ ଏବଂ ଗତି ଶିଖେ (ଏଥିପାଇଁ ମୁଁ ବିଭିନ୍ନ ଜିମ୍ ଚେଷ୍ଟା କରେ) | ମୁଁ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି ଏବଂ କିନ୍ସୋଲୋଜିରେ ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ | ଏହା ମୋତେ ଜିମ୍ ଏବଂ ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ କଠିନ କରିଥାଏ | ” ପ୍ରେରଣା ରଖନ୍ତୁ ଉତ୍ତର ହେଉଛି |
ଥୋମାସ୍ ଗତ କିଛି ମାସ ଧରି ନେଇଥିବା ଟିକିଏ ବିରତି ପ୍ରକୃତରେ କାମ କଲା | ଥୋମାସ୍ ଏଠାରେ ଏକ ଚମତ୍କାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ | କଳାକାରମାନେ ପ୍ରେରଣା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରେରଣା କିଛି ସମୟ ନେଇଥାଏ | ଥୋମାସ୍ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ଏକ ନୂତନ ଗିଅର୍, ନୂତନ ଲେନ୍ସ ପାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ସେ ପୁନର୍ବାର ରାସ୍ତାରେ ରହିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଆମ ସହିତ ଏଠାରେ ଅଧିକ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଶଟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |
ତାଙ୍କୁ ଏବଂ ସିନେମନ୍ ଧନ୍ୟବାଦ ଆମେ ନିଜକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବା | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି କ୍ରମିକ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଭାଗକୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ ଏବଂ | ଦ୍ୱିତୀୟ ଭାଗ ପାଇଁ ସଜାଗ ରୁହନ୍ତୁ |.
କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜଣେ ଅନୁଗାମୀ ହେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଥୋମାସ୍ ସିନନାମନ୍ | , ଏଠାରେ:
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: @ ସିନ୍ନାମନ୍ଫୋଟୋଗ୍ରାଫି |
ଏହାର ଅନୁଗାମୀ ହୁଅ | Oleksandr Kalinovskyi | ଏଠାରେ:
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: @ ପ୍ରୋଭୋକେମ୍ |
ସାଇଟ୍: provofit.com |