ତୁମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସଂସ୍କରଣ ହେବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମେ ଯେଉଁଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଉଛ, ତେଣୁ ତୁମେ ତୁମର ପୁରୁଣା ଆତ୍ମକୁ ଖଣ୍ଡନ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ |
ଏଠାରେ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ପୁରୁଷରେ ଆମେ 21 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଆଥଲେଟ୍, କ୍ରୋଏସିଆ ଭିତ୍ତିକ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଅନୁପ୍ରାଣିତ ଅନୁଭବ କରୁଛୁ | ତୁମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସଂସ୍କରଣ ହୁଅ - ମ୍ଲାଡେନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବେଦ୍ରାନ୍ ଗ୍ଲାଭିନା ସଟ ପରି |
ତୁମର ଭୟକୁ ସ୍ୱୀକାର କର | ତା’ପରେ, ଏହାକୁ ଏକ ମାଷ୍ଟର ପରି ଟେମ୍ କରନ୍ତୁ |
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୟ ହେତୁ କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ଅଟନ୍ତି | ଏହାକୁ ତୁମକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ | ସ୍ୱୀକାର କର ଯେ ତୁମେ ଭୟଭୀତ, କିନ୍ତୁ ଯେକ way ଣସି ପ୍ରକାରେ ଅଗ୍ରଗତି କର |
ଠିକ୍ ଯେପରି ଫିଟନେସ୍ ମଡେଲ୍ ବେଦ୍ରାନ୍, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଆକା ପ୍ରାକୃତିକ ରାକ୍ଷସ:
“ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଜିମରେ ମୋର ପ୍ରଥମ ଦିନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରେ ଏହା ସର୍ବଦା ମୋ ମୁହଁରେ ହସ ଆଣିଥାଏ ? ମୁଁ 125 lbs ଥିଲି, କ work ଣସି ସମର୍ଥନ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ବିଷୟରେ ଜ୍ଞାନ ନଥିଲି, ମୋର ଜୀବନ ସହିତ ମୁଁ କ’ଣ କରିବି ତାହା ଜାଣିପାରିଲି ନାହିଁ | ତା’ପରେ କିଛି ସମୟ ପରେ ଗୋଟିଏ ରାସ୍ତା ଖୋଲିଲା ଏବଂ ମୁଁ ମୋ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡକୁ ଦ run ଡିବାକୁ ଲାଗିଲି | ତଥାପି ଦ running ଡ଼ୁଛି, ତଥାପି ସଂଘର୍ଷ କରୁଛି, ତଥାପି ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି। ”
ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆତ୍ମ-ଶିକ୍ଷା | ପ .଼ନ୍ତୁ | ମେଣ୍ଟର ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ | ଦେଖ | ପରୀକ୍ଷଣ |
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଲୋକମାନେ ଶିଖିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଯଦି ତୁମେ ନିଜ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସଂସ୍କରଣ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ସେମାନେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା କର |
ଫଟୋଗ୍ରାଫର ଏବଂ ଗ୍ଲୋବେଟ୍ରୋଟର୍ ମ୍ଲାଡେନଙ୍କ ପରି, ସେ ପରିଦର୍ଶନ କରିଥିବା ଅନେକ ସଂସ୍କୃତି ଏବଂ ଦେଶରୁ ଶିଖନ୍ତି |
ଇନପୁଟ୍ ଉପରେ ଆଉଟପୁଟ୍ କୁ ଅଗ୍ରାଧିକାର ଦିଅ | ଅନନ୍ତ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଫସିଯାଅ ନାହିଁ!
ଉପଲବ୍ଧ ସମସ୍ତ ସୂଚନା, ରଣନୀତି ଏବଂ କ tact ଶଳ ଆପଣ କେବେବି ଗ୍ରାସ କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ଇନପୁଟ୍ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଆଉଟପୁଟ୍ ବିନା କିଛି ନୁହେଁ |
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ - ରାସ୍ତାରେ 10 ବର୍ଷ ପରି |
ଜିମ୍ ମାରିବା ତୁଳନାରେ ଟିଭି ଦେଖିବା ଉପଭୋଗ କରିବା ସର୍ବଦା ସହଜ ଅଟେ | ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବାକୁ ଲାଗିଲେ, କାରଣ ଏହା ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରେ |
ଆଇଜି ଉପରେ ବେଡ୍ରାନ୍ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇଛନ୍ତି: “ମୋର ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଯାହା ପ୍ରାୟ 7 ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଘଟିଥିଲା ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଏବଂ ମୋ ଶରୀରର ଅଧିକ ଉପଯୋଗ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲି।”
ଏବଂ ସେ ୱିନଷ୍ଟନ୍ ଚର୍ଚ୍ଚିଲଙ୍କ ଏହି ଉଦ୍ଧୃତି ଦ୍ୱାରା ଅନୁପ୍ରାଣିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି: “ନିରାଶାବାଦୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୁଯୋଗରେ ଅସୁବିଧା ଦେଖନ୍ତି | ଆଶାବାଦୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅସୁବିଧାରେ ସୁଯୋଗ ଦେଖନ୍ତି। ”
ପ୍ରତିଦିନ% ୦% ଭଲ ହୁଅନ୍ତୁ | ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପରେ, ଆପଣ 3700% ଭଲ ହେବେ |
ଗଣିତ କର | ଅଧିକ ସଠିକ୍ ହେବା ପାଇଁ ଏହା 3778.34% ଅଟେ | ଲୋକମାନେ ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅବାସ୍ତବ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସୁପର ପ୍ରେରିତ ହୁଅନ୍ତି |
ତୁମର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କର | ତୁମେ ଯେକ anything ଣସି ଜିନିଷ ହୋଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ସବୁକିଛି ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଅଛି, ସେଗୁଡିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୋର ଇଂରାଜୀ ଲେଖା ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ ଦକ୍ଷତା ଅଛି, ଏବଂ ମୁଁ ଇଂରାଜୀ ଶ୍ରେଣୀ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏହି ଶକ୍ତିଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରେ |
ତୁମର ସଫଳତା କ୍ୟାବିନେଟ୍ ଗଠନ କର ଏବଂ ତାରାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସୁଟ୍ କର |
ଆପଣ ହାରାହାରି ପାଞ୍ଚ ଜଣଙ୍କ ସହିତ ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି, କାରଣ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ହିଁ ଆପଣ ଚେତନାତ୍ମକ ଭାବରେ ବେଞ୍ଚମାର୍କ ସେଟ୍ କରନ୍ତି |
ତୁମର ଯାହା ଅଛି ତାହା ଦିଅ | ତୁମେ କ’ଣ ଧନୀ? ଚିତ୍ର ବାହାର କରନ୍ତୁ |
ଆପଣ ଭାବି ପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଦେବାର କିଛି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ, ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣ ତାହା କରନ୍ତି | ସମସ୍ତେ କ way ଣସି ପ୍ରକାରେ ଧନୀ ଅଟନ୍ତି |
ଆଇଜି ଉପରେ ବେଡ୍ରାନ୍ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇଛନ୍ତି: “କିଛି ପଥ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକୁଟିଆ ଚାଲିବାକୁ ପଡିବ, ବେଳେବେଳେ କେହି କେହି ନଥିବେ, କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଠୁରେ ଭାଙ୍ଗି ଦେବେ | ତୁମର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ କ’ଣ? ”
ବାସ୍ତବ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବାଟରେ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ |
କଳ୍ପିତ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଛଦ୍ମବେଶରେ ଏହା ପ୍ରାୟତ fear ଭୟ ଏବଂ ବିଳମ୍ବ ଅଟେ |
ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ମନୁଷ୍ୟର ଆତ୍ମା ଦ୍ conflict ନ୍ଦ ଦ୍ strong ାରା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା |
ରଖନ୍ତୁ | ଏକ ପତ୍ରିକା ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏହାର ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କର |
ଜଣେ ମଣିଷର ପ୍ରତିଦିନ 50,000 ରୁ 70,000 ଚିନ୍ତାଧାରା ଥାଏ | ଆସନ୍ତୁ ଧରିବା 99% ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଶୁଭ, ଆମ ପାଖରେ ପ୍ରତିଦିନ 500 ରୁ 700 (1%) ମୂଲ୍ୟବାନ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଛି |
ଚତୁରତାର ସହିତ ଗତି ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତୁ | ବଡ ଚିନ୍ତା କର, ଛୋଟ ଆରମ୍ଭ କର |
ଲୋକମାନେ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କଣ କରିପାରିବେ ତାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଆକଳନ କରିବାକୁ ଲାଗନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବର୍ଷକୁ କ’ଣ କରିପାରିବେ ତାହା ଅବମାନନା କରନ୍ତି |
ଏବଂ ଏହା ଏତେ ଭଲ ବକ୍ତବ୍ୟ: “ଚରିତ୍ରକୁ ଆରାମ ଏବଂ ଶାନ୍ତରେ ବିକଶିତ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | କେବଳ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଦୁ suffering ଖର ଅଭିଜ୍ through ତା ଦ୍ୱାରା ଆତ୍ମାକୁ ମଜବୁତ କରାଯାଇପାରିବ, ଦର୍ଶନ ସଫା ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ସଫଳତା ହାସଲ କରାଯାଇପାରିବ | ”
ନିଜ କମ୍ପାନୀରେ ଏକାକୀ ସମୟ ବିତାଇବା ତୁମର ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟବୋଧକୁ ଦୃ ces କରେ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ଥିରତା ଭଣ୍ଡାରକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ the ଏକ ନମ୍ବର ଉପାୟ |
ଶେଷ କିନ୍ତୁ ଅନ୍ତତ not ପକ୍ଷେ ନୁହେଁ, ମାକ୍ରୋ-ରୋଗୀ, ମାଇକ୍ରୋ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ହୁଅନ୍ତୁ |
ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା କରି ତୁମର ଦ day ନନ୍ଦିନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଯାପନ କର | ଆପଣଙ୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ପରିସର ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଥିବା ବିଷୟକୁ ଭିନ୍ନ କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ |
ଆମର ପ୍ରେରଣା ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ହେତୁ ବେଦ୍ରାନ୍ଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଏବଂ ଅଂଶୀଦାର ପାଇଁ ମ୍ଲାଡେନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଧନ୍ୟବାଦ |
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ମ୍ଲାଡେନର ପୋର୍ଟଫୋଲିଓକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
ଏବଂ ଆଇଜିରେ ବେଦ୍ରାନ୍ ଗ୍ଲାଭିନାଙ୍କୁ ଅନୁସରଣ ଏବଂ ପ୍ରଶଂସା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ:
https://www.instagram.com/natural_monster/
ସେଭ୍ କରନ୍ତୁ |