ਬੀਫਕੇਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਫੋਟੋ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੀਫਕੇਕ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਲੈ ਕੇ ਆਓ. ਡੈਨੀਅਲ ਗਾਰੋਫਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ TOH ਲਈ "ਬੀਫਕੇਕ" ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ! Elvis di Fazio ਦੁਆਰਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ.
ਪੂਰਾ ਮੁੱਦਾ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, TOH ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ!
ਸਰੋਤ: toh-magazine.com