ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Exito28Madrid ਤੋਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉੱਦਮੀ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੋਸੂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਸਪੇਨ ਦਾ ਫਾਈਨਲਿਸਟ 1º ਨਿਨਜਾ ਵਾਰੀਅਰ ਜੋਜ਼ੂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਵਿੱਚ ਜੋਨ ਦੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਇੰਜਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ! ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠੋ! ਸ਼ਾਇਦ ਇੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਹਿੱਲਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਜੋਸਯੂ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!
ਹਾਂ, ਜੋਨ ਕ੍ਰਿਸੋਲ ਦੁਆਰਾ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਟਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ-- ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਜੋਨ ਕ੍ਰਿਸੋਲ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖੋਗੇ।
ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਰੀਟਚਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਸਿਰਫ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਐਕਸ਼ਨ।
"ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ ਦੋ ਲਾਈਟਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।" ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਜੋਸੂ ਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਜੋਜ਼ੂ ਕੋਲ ਇਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸੁਹਜ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ “ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ Exito28Madrid' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਮਹਾਨ ਬਣਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਮਹਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਰਾਦੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਮਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਨਾ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ, ਦੁਬਿਧਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਮੇਰੇ ਮਾਰਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਮੇਰਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ।
@josuexito28 ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ
ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ
ਜੋਸੁ
ਜੋਸੁ+ਜੋਨ
"ਖੈਰ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜੋਨ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਜੋਸ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਿਆ ... ਸੋਚੋ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ"
“ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ 8 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚੀਆਂ… ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?, ਅਤੇ ਉਹ ਉਹੀ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸੁੰਦਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।"
ਜੋਨ ਜੋਸੂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ
“ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਵਾਪਸ ਆਇਆ, ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।”
ਉਹ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਰਸਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤਾ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੰਨਾ ਬੋਲੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੰਨਾ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਿਨਕਾ ਨੇ ਕਿਹਾ:
"ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਨਾ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ; ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰ ਮੌਖਿਕ ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।"
“ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤੱਤ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿੱਖ, ਸ਼ਕਤੀ, ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਪੈਸਾ, ਇੱਕ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਆਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿੰਨਾ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
"ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੋਹਫ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ."
ਮੇਰੀ ਈਮੇਲ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਬਮਿਟ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਟ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ, ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਈਮੇਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਟ ਮਾਲਕ ਅਤੇ Mailchimp ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਔਪਟ-ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਈਮੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕਾਰਵਾਈ…
ਸਫਲਤਾ! ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਓਹੋ! ਇੱਕ ਤਰੁੱਟੀ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੰਨਾ ਰੀਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੋਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਥਲੈਟਿਕ, ਸੁੰਦਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਦਮੀ ਦੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਸਹੀ ਅਡੋਨਿਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਕਸੀ ਮੈਨ: ਜੋਨ ਕ੍ਰਿਸੋਲ ਦੁਆਰਾ ਗੈਬਰੀਏਲ ਬੌਸ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਜੋਨ ਕ੍ਰਿਸੋਲ @joancrisolphoto ਅਤੇ @joancrisolphotography
ਟੇਲੈਂਟ ਜੋਸੂ @josuexito28 ਟਵਿੱਟਰ @josuexito28