ਉਹ ਆਦਮੀ ਕੌਣ ਹੈ... ਮਿਸਟਰ ਤੁਰਕ ਵਿੱਚ
ਇਹ ਗ੍ਰਾਂਟ ਫੋਰਮੈਨ ਹੈ, ਸੈਨ ਡਿਏਗੋ ਵਿੱਚ ਫੈਥਮ ਕਰਾਸਫਿਟ ਦਾ ਸਹਿ-ਮਾਲਕ। ਗ੍ਰਾਂਟ ਆਪਣੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਝਾੜੀਦਾਰ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਮਿਸਟਰ ਫੋਰਮੈਨ, @grant4men, "ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ" ਲਈ "ਹੌਲੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਸਫੋਟਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ" ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ।
ਗ੍ਰਾਂਟ ਨੇ ਸਤੰਬਰ 2013 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਭਾਈਵਾਲ, ਐਲਕ ਜ਼ਿਰਕੇਨਬਾਚ ਨਾਲ ਫੈਥਮ ਜਿਮ ਖੋਲ੍ਹਿਆ। ਇਹ ਰੋਲ ਅੱਪ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ Coronado ਬੇਅ ਪੁਲ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਜਿਮ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਉਸਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹਿੱਸਾ ਉਹ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਉਥੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਖੁੱਲੇਪਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖੁੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੇ ਜਿਮ ਦੇ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਗ੍ਰਾਂਟ ਨੂੰ ਸੈਨ ਡਿਏਗੋ ਵਿੱਚ ਕਰਾਸਫਿਟ ਸੀਨ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ "ਬੈਡ-ਅੱਸ ਮਿਲਟਰੀ ਮੈਨ" ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿਟ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਉਸਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਗ੍ਰਾਂਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਮ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ। ਹਾਂ... ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ "ਲੇਗ ਡੇ" ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਰਾਹੀਂ:
ਮਿਸਟਰ ਤੁਰਕ ਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਪਿਨਟੇਰੈਸਟ, ਟਵਿੱਟਰ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ
32.715738-117.161084