ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਲਈ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਰਨਵੇਅ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਫੁੱਟ-ਅੱਗੇ-ਦੂਜੇ-ਸਾਹਮਣੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ . ਰਨਵੇ 'ਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 24/7 ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਪਰਾਜ਼ੀ ਦੀ ਭੀੜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਰੇ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਸਾਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੱਟਦੇ ਹਨ
ਮਰਦ ਮਾਡਲ ਸਾਲ ਭਰ ਖਾਂਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਰਗੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਸ਼ੂਟ ਦੌਰਾਨ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਵੱਡੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਵਰਗੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਮ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਊਰਜਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਗਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਪੁਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ . ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਰਨਵੇਅ 'ਤੇ ਸੈਕਸੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ, ਵੱਡੇ ਮੋਢੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਕਮਰ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ ਮਾਡਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਬਦਲਦੇ ਹਨ
ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਲਿੰਗਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ Pilates ਅਤੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ . ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕਾਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਲੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਉਹ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸੁਧਾਰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਦੋਵਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਪਲਾਂਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਿੰਗਰੀ ਪੁਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਅਕਸਰ ਏ ਬਾਥਮੇਟ ਹਾਈਡਰੋ ਪੰਪ ਰਨਵੇ 'ਤੇ ਸੈਕਸੀ ਦਿਖਣ ਲਈ। ਹਾਈਡਰੋ ਪੰਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਰਦ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਰਨਵੇ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੁਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਰਨਵੇ 'ਤੇ ਮਾਦਾ ਮਾਡਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਦਾ ਹਮਰੁਤਬਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੂਰ ਚੱਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ-ਸਾਹਮਣੇ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਸਸ਼ੇਇੰਗ ਨੂੰ ਨਾਰੀ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਨਵੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤੁਰਨਾ ਹੈ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋਮ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਨਵੀਨਤਮ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਪਦੰਡ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਰਨਵੇ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ . ਇਸ ਲਈ, ਪੁਰਸ਼ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸਿਰਫ ਮਾਦਾ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪੁਰਸ਼ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੱਕ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਅਚੰਭੇ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਰਦ ਮਾਡਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣਾ , ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਵੀਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਆਦਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।