Jeśli jesteś w długotrwałym związku, wiesz, że miłość oznacza ciągłe wzloty i upadki. Oczywiście ma swoje cudowne jasne strony, ale oznacza też dużo ciężkiej pracy, radzenia sobie z wybuchami zazdrości, emocjonalnym bagażem czy traumą. A zdrowy, dojrzały związek wymaga nie tylko miłości, ale także odpowiedzialności, lojalności i oddania.
Niestety rzeczywistość pokazuje, że ciężko jest utrzymać równowagę między tą ciężką pracą między dwojgiem ludzi. Wiele razy jedna strona związku ma wrażenie, że ciężko pracuje, aby związek był zdrowy i pełen miłości oraz aby zaspokoić wszystkie potrzeby partnera, podczas gdy druga osoba…. jest właśnie tam.
Czy ty też czujesz, że jesteś tym, który ciągle daje, ale w międzyczasie traci własne potrzeby? Na szczęście istnieje sposób, aby w końcu uzyskać to, czego chcesz od związku, bez ranienia lub ignorowania partnera. Jeśli chcesz poznać nasz sekret szczęśliwego związku z kimś wyjątkowym, czytaj dalej.
Bądź otwarty, nie uległy
Aby utrzymać zdrowie psychiczne na swoim miejscu, musisz zrezygnować z idei zgadzania się na wszystko, czego pragnie twój partner. Pamiętaj, aby być otwartym, ale nie uległym; słuchaj ich pomysłów, ale nie zmuszaj się do ich realizacji, jeśli nie masz na to ochoty.
Pomyśl o swoim życiu seksualnym. Jeśli twój partner ma perwersje seksualne, nie jesteś w żaden sposób zobowiązany do angażowania się w niego, jeśli nie podzielasz jego zainteresowania. Aby uprawiać zdrowy i przyjemny seks, nie należy do niczego zmuszać ani zachowywać się tak, jakby rzeczy były dobre, kiedy tak nie jest.
Jeśli para nie klika seksualnie, to nie koniec świata; w dzisiejszych czasach wiele gadżetów może pomóc osobie uzyskać satysfakcję seksualną bez wywierania zbyt dużej presji na partnera. Jeśli twój partner jest w pewnych zabawkach erotycznych lub pozycjach, a ty nie, możesz kupić mu erotyczny gadżet, a nawet seks lalkę. Będzie to doskonały i zdrowy prezent dla twojego partnera i odciąży cię. Jeszcze jedna uwaga: aby kupić dobry produkt, upewnij się, że otrzymujesz gadżet z zaufanego źródła, które oferuje wyłącznie zabawki bezpieczne dla ciała. Może to być https://www.siliconwives.com lub dowolny inny certyfikowany producent.
Pamiętaj: Ty i Twoje ciało nie jesteście nikomu nic winni. Zawsze rób tylko to, co wydaje ci się słuszne.
Poznaj siebie lepiej
Budowanie stabilnej relacji wymaga solidnych podstaw. Podstawą w tym przypadku jesteś ty. Kiedy ostatnio myślałeś o swoich pasjach, zainteresowaniach lub zainteresowaniach? Aby móc komunikować swoje potrzeby swojej wyjątkowej osobie, najpierw musisz upewnić się, że znasz siebie i swoje wartości.
Poświęć trochę czasu tylko dla siebie – zastanów się, jaki rodzaj romansu jest dla Ciebie odpowiedni, czego tak naprawdę wymagasz od drugiej osoby i jak wygląda Twoja wymarzona wizja wspólnego z nią życia. Możesz zacząć pisać pamiętnik, aby w określonych momentach zanotować swoje uczucia lub umówić się na spotkanie z terapeutą, który pomoże Ci odkryć Ciebie i Twoją ścieżkę.
Pamiętaj – zadowolenie partnera jest możliwe tylko wtedy, gdy Twoje potrzeby i wymagania są jasne i jesteś z siebie zadowolony.
Odkryj swoją wartość
Jedną z podstawowych rzeczy w życiu jest miłość własna. To może wydawać się sloganem, ale zapewniamy, że pokochanie siebie zmieni sposób, w jaki postrzegasz świat i jak świat widzi Ciebie.
Jeśli nie szanujesz i nie cenisz siebie i swojego czasu, ludzie – nawet najbliżsi – też tego nie zrobią. Ciągłe zgadzanie się na wszystko nigdy nie wpędzi Cię w kłopoty, ale nie pomoże też w poczuciu się ważnego i równego w związku.
Aby odkryć swoją wartość, poszukaj czegoś, w czym jesteś dobry. Może znajdziesz jakieś hobby lub podejmiesz nową pracę, a może chciałbyś nauczyć się nowej umiejętności?
W końcu chodzi o udowodnienie sobie, że możesz zrobić wszystko, co chcesz.
Zdobycie pewności siebie w nowych dziedzinach życia da ci potrzebny impuls emocjonalny, a także poczucie siły i pewności siebie. Jako osoba pewna siebie nie będziesz już chciał dostosowywać się do niczego, wiedząc, że tylko Ty możesz podejmować decyzje dotyczące swojego życia i możesz robić, co chcesz.
Pamiętaj, że nawet jako osoba pewna siebie możesz uszczęśliwić swoją wyjątkową osobę – ale tym razem z ustalonymi granicami i oczekiwaniami.
Mieć swój własny świat
Chociaż spędzanie każdego dnia z ukochaną sygnalizuje, że twoja więź jest silna i solidna, niekoniecznie jest zdrowa. Jeśli chodzi o relacje, eksperci zawsze zalecają obu osobom, aby każdy z nich miał osobny świat, który byłby tylko ich.Nie chodzi o prowadzenie sekretnego, drugiego życia z kimś innym; zamiast tego myśl w kategoriach posiadania własnego kręgu przyjaciół lub unikalnych pasji. Dzielenie się każdym aspektem życia jest wspaniałe, ale na dłuższą metę negatywnie wpływa zarówno na związek, jak i zdrowie psychiczne każdej osoby.
Zapomnij o byciu połową jabłka; w rzeczywistości powinieneś być jeden, kompletny, cały sam. W ten sposób szanujesz siebie i swoją pozycję w związku na tyle, aby wyznaczać granice i jasno komunikować swoje potrzeby.
Nowy rozdział, ten sam związek
Związki nie są łatwe. Ale jeszcze większym wyzwaniem jest nauczenie się, jak stawiać siebie na pierwszym miejscu. Być może w dzieciństwie nauczono Cię, że egoizmem jest przedkładanie swoich uczuć lub potrzeb ponad czyjeś uczucia. Jeśli tak jest, wyrzuć te nauki z okna i naucz się nowej mantry: twoje życie dotyczy tylko ciebie.
Ludzie, relacje, przyjaciele – wszyscy przychodzą i odchodzą. To, co na zawsze zostanie z tobą, to… ty sam. Nie marnuj swojego cennego czasu na uszczęśliwianie innych – zamiast tego uszczęśliwiaj siebie. Wyposażony w nasze wskazówki, możesz teraz rozpocząć swoją podróż do samopoznania. Powodzenia!