Filmy o treningu siłowym dla początkujących

Anonim

Każdy chce zarabiać w Internecie. Zarabianie dodatkowych pieniędzy na filmach to jeden z największych trendów dla profesjonalistów fitness. Wszystko, czego potrzebujesz, to kamera wideo w smartfonie lub laptopie, aby rozpocząć samodzielne filmowanie. Musisz dużo ćwiczyć, aby nauczyć się tworzyć doskonałe filmy. Ale musisz przestrzegać kilku wskazówek, aby uratować swoją frustrację, przez którą przeszedłem w ciągu ostatnich kilku lat.

Filmy o treningu siłowym dla początkujących 25653_1

Pierwszą rzeczą jest to, że musisz dokładnie zaplanować, co zamierzasz sfilmować. Jeśli chcesz uzyskać jak najlepszy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki, powinieneś najpierw sfilmować podstawy. To oczywiście zależy od Twojego stylu treningu siłowego i programów treningowych, które tworzysz dla swoich widzów. Na przykład najpierw będziesz musiał sfilmować przysiady, martwy ciąg lub wyciskanie na ławeczce, aby wyspecjalizować osiem podnoszenia. Powinieneś zacząć bardzo powoli rozwijać swoją bazę danych wideo treningowych i dostosowywać się do całej sesji wideo. Jednak zostawiam ci te pytania, aby ci pomóc zrobić lepszą wagę filmy szkoleniowe dla początkujących.

Filmy o treningu siłowym dla początkujących 25653_2

  • Gdzie zamierzasz to sfilmować?
  • Jakie ćwiczenia zamierzasz sfilmować?
  • Jaką ramę zamierzasz wdrożyć?
  • Które ujęcia chcesz wykonać z tym samym kadrowaniem?
  • Jakiego źródła światła zamierzasz użyć?
  • Czy zamierzasz zatrudnić kogoś do nagrania tego dla Ciebie?
  • Czy zamierzasz się nagrywać? Z jakim urządzeniem?
  • Czy dołączysz dźwięk do tych filmów? Co nagrasz?
  • Zatrudnisz jakiegoś montażystę do edycji materiału? Jeśli nie, to czy nauczysz się? edytuj wideo?
  • Jakiego oprogramowania lubisz używać do edycji tego materiału?
  • Jak prześlesz tę zawartość? Youtube? Facebook?

Jeśli planujesz z takim wyprzedzeniem, zaoszczędzisz dużo czasu, jeśli chodzi o fotografowanie swojego dnia. Po drugie, musisz strzelać skutecznie. Nauczyłem się kilku zasad dotyczących moich zdjęć metodą prób i błędów. Problemy w dniu sesji zdjęciowej są całkowicie normalne.

Filmy o treningu siłowym dla początkujących 25653_3

Ubrania z obcisłymi wzorami, takimi jak kropki, paski itp. Wytwarzają zjawisko zwane efektem mory, więc lepiej ich nie nosić. Powoduje to zniekształcenie ubrania na wideo. Uważajcie panie, niektóre ubrania uciskowe również powodują ten efekt i jest to niesamowicie rozpraszające.

  1. Nigdy nie noś zbyt jasnych lub zbyt ciemnych ubrań, zwłaszcza jeśli używasz oświetlenia studyjnego.

    Będą chwile, kiedy będziesz nie do odróżnienia od swojego pochodzenia. Niestety, prawdopodobnie będziesz mieć ziarnisty i niskiej jakości film, jeśli spróbujesz rozjaśnić swój film, aby uzyskać większy kontrast na etapie edycji.

  2. Jeśli filmujesz w plenerze, spróbuj kręcić w pochmurny lub pochmurny dzień lub jak najbliżej wschodu i zachodu słońca

    Jeśli spróbujesz nagrywać w południowym słońcu, Twoje filmy mogą być słabo zabarwione. Ale jeśli filmujesz w pomieszczeniu, powinieneś spróbować znaleźć miejsce o dobrym oświetleniu. Należy unikać bezpośredniego światła słonecznego lub cieni, ponieważ powodują one niespójność filmów. Wypożyczenie lub zakup niedrogich lampek pomoże również zrównoważyć światło i stworzyć profesjonalny wygląd.

  3. Nie próbuj ani nie polegaj na dźwięku z kamery, jeśli chcesz mieć dźwięk w swoich filmach

    Dźwięk na pokładzie jest niskiej jakości. Okres! Zalecam używanie mikrofonu typu shotgun do demonstracji ćwiczeń, ponieważ niektóre inne mikrofony powodują bardzo głośne zniekształcenia dźwięku. Nie trzeba wiele, aby zrujnować ujęcie, nawet najmniejsze potarcie tkaniny, włosów lub dłoni w pobliżu mikrofonu może to zrobić.

  4. Jeśli to możliwe, lepiej nagrywać filmy z treningami siłowymi w podobnych konfiguracjach

    Przygotowanie nowego ujęcia wymaga czasu i nie lekceważ tego. Rozważ czas, jeśli planujesz wykonać więcej niż 5 ćwiczeń tego dnia.

  5. Oświetlenie fluorescencyjne lub oświetlenie o wysokiej częstotliwości powoduje efekt migotania na Twoich filmach

    Możesz zobaczyć to oświetlenie w lokalnej siłowni. Nie możemy wykryć migotania w oczach, ale nasz aparat może to wykryć i rujnuje całe ujęcie.

  6. Nie lekceważ potęgi drobnych szczegółów

    Twój schemat ubioru powinien dobrze współgrać z odcieniem skóry/kolorem oczu/kolorem oczu/kolorem włosów. Twoje zęby powinny być czyste i wybielone. Kobiety, ułóż paznokcie na ciemny kolor, a mężczyźni, zadbaj o czystość, przycięcie i wypolerowanie paznokci. Powinieneś upewnić się, że włosy są wolne od elektryzowania między ujęciami, a ubrania powinny być odpowiednio wyrównane. Te drobne szczegóły odgrywają ogromną rolę w przeniesieniu filmu na wyższy poziom. Co może być gorszego niż ten odpryskiwany lakier do paznokci, lekki klin i kawałek brokuła w zębach?

  7. Edytuj swoje filmy, aby dodać osobowość marki

    Gdy skończysz kręcić wideo i nagrywać dźwięk, musisz edytować tę zawartość. Edycja trwa dłużej niż nagrywanie filmu szkoleniowego. Użyć dobre narzędzie do edycji wideo . Narzędzie niezawodne, łatwe do nauczenia i niedrogie. Przeprowadź badania, ponieważ na rynku dostępnych jest mnóstwo bezpłatnych opcji oprogramowania do edycji.

Filmy o treningu siłowym dla początkujących 25653_4

Zrobiłeś wszystko, teraz musisz przesłać swoje treści. Przesyłaj swoje treści na różne platformy mediów społecznościowych lub na swoją stronę internetową. Nie martw się. To nie tak, że tylko ty przez to przeszedłeś. Wszyscy byliśmy tam, gdzie teraz jesteś. Wszystko, czego potrzebujesz, to po prostu ćwiczyć i mieć cierpliwość. Dzięki praktyce i cierpliwości będziesz w stanie zrobić film, który wywoła reakcję „wow” na twarzy publiczności. Miej więc cierpliwość i ćwicz dalej.

Czytaj więcej