Nie może dziwić, że samoocena człowieka pogarsza się, gdy tylko zaczyna regularnie zażywać narkotyki, co, jeśli pozwolimy sobie na siebie, może odbić się na indywidualnym spojrzeniu na jego wartość jako osoby.
Oczywiście zawsze jest światło nadziei dla tych ludzi, w tym otrzymanie leczenie uzależnienia od konopi w najbliższym ośrodku rehabilitacyjnym na ich terenie. W rezultacie społeczność musi zwracać uwagę na różne sposoby, którymi mogłaby się posłużyć, aby odzyskać poczucie godności.
Musimy jednak najpierw wyjaśnić, czy konopie indyjskie prowadzą do uzależnienia, ponieważ jest to kontrowersyjna debata w dyskusjach politycznych.
Co mogę zrobić?
Kiedy w końcu się pojawisz i poszukasz pomocy medycznej w związku z uzależnieniem, możesz zrobić kilka rzeczy, aby odzyskać kontrolę nad swoją sytuacją, na przykład:Wybacz sobie
Podczas rehabilitacji ludzie często dręczą myśli o swoich błędach, kiedy byli uzależnieni. Chociaż nadużywanie substancji może zwykle zmniejszyć stopień kontroli impulsów i osądu osoby, zdarzają się sytuacje, w których osoba walcząca o coś powiedziałaby lub zrobiła coś, co miałaby na sumieniu.
Wymyślanie wymówek nie jest w porządku. Mimo to te działania nie powinny ograniczać osoby przez całe życie, biorąc pod uwagę, że epizody nawrotów mogą się zdarzyć, jeśli nadal będą się bić. Podobnie, bardziej wskazane jest rozpoznanie błędów z przeszłości i uświadomienie sobie, że karanie samego siebie nie cofnie czasu. Ponadto badania naukowe pokazują, że przebaczenie siebie jest niezwykle przydatne w zmniejszaniu okresów depresji i lęku.
Bądź miły
Nie ma nic złego w wykonywaniu każdego dnia małego aktu dobroci. Badania sugerują, że angażowanie się w zachowania prospołeczne lub działania mające na celu przyniesienie korzyści innym ma ogromną rolę w sprawianiu, że ktoś czuje się dobrze ze sobą.Najlepiej byłoby, gdybyś zaczął od okazania wdzięczności ludziom, których spotykasz w prosty sposób, na przykład oddając miejsce dla osób starszych, przytrzymując dla kogoś drzwi otwarte lub prowadząc inną osobę, dając wskazówki, gdy się zgubią .
Przyjmij każdy komplement
Ze względu na tragiczną historię badacze ujawnili, że ci, którzy mieli uzależnienie, zmagają się z trudnością w przyjmowaniu komplementów od innych, ponieważ zaczęli wątpić w szczerość tych komplementów – często podwojoną przez rosnące poczucie zakłopotania w związku z założeniem, że byli bycie protekcjonalnym.
Dlatego otwarcie się na innych może być dla nich wyzwaniem. Ale nie musi to być trudne, o ile będą przestrzegać następujących zasad:
- Powstrzymaj się od odrzucenia komplementów
- Potraktuj te słowa jako prawdziwe
- Wyraź swoją wdzięczność krótkim „dziękuję” i pozwól sobie na chwilę na pochwałę
- Pamiętaj, że ludzie uzupełniają swoje mocne strony, z których powinni być dumni
W ten sposób zreformowani narkomani dają sobie miejsce na budowanie zaufania z innymi, jednocześnie wzmacniając pozytywne zachowania, których nauczyły się w okresie rehabilitacji.
Wprowadź odpowiednie zmiany
Kiedy już nabierzesz wystarczającej pewności siebie, powinieneś być osobą z determinacją do podejmowania ważnych decyzji, ponieważ cele zdrowienia wymagają działań kierowanych własnymi wyborami.
W ten sposób dana osoba miałaby wystarczające zdolności i umiejętności, aby osiągnąć kamienie milowe, które wyznaczyła dla swojego powrotu do zdrowia. Co ważniejsze, ich determinacja powinna być jak stal, ponieważ poślizgnięcia mogą się szybko zdarzyć i tylko poprzez zajęcie się zmianami, które następują etapami, mogą poprowadzić ich we właściwym kierunku.
Ostatnie słowa
Może wydawać się to niemożliwe, ale prawda jest taka, że ludziom udało się ten problem i odzyskali kontrolę nad sobą. I o ile wierzymy, jest to również możliwe dla kogoś takiego jak Ty.
Nawet jeśli wcześnie rozpoznałeś objawy, ale nie mogłeś przestać, drzwi do nowego życia nie są całkowicie zamknięte dla kogoś takiego jak ty.
W końcu, tak długo, jak będziesz miał wolę i wysiłek, aby wprowadzić zmiany, nadejdzie czas, w którym będziesz mógł opuścić ciemną ścieżkę, którą zwykłeś chodzić.