د PnV ځانګړې مرکه او د عکس فیچر
د ټام پیکس @MrPeaksNValleys لخوا
ریپ بیکر یو له لومړیو موډلونو څخه دی چې زما سترګې نیولې کله چې ما په PnV کې د ماډلونو پوښل پیل کړل. هغه هغه سیکسی سکینډینیویان لید لري چې زه هیڅکله مقاومت نشم کولی ... شین ، نیلي سترګې او مناسب. یو عصري ورځ نورسمن په مینیسوټا کې ژوند کوي. او د نړۍ تودوخې هیر کړئ، د هغه په ښکلو چمک سره، ریپ کولی شي د مینیسوټا په ایالت کې ټول 10,000 جهيلونه خړوب کړي!
د ریپ په اړه یو شی، چې د شاوخوا 5 کلونو لپاره ماډلینګ کوي، هغه یوازې یو خوږ سړی دی. ما له هغه سره د کلونو په اوږدو کې څو ځله خبرې کړې دي، هغه زړور، عاجز، مهربان، لوبڅار او د منځني لویدیز کوم بل کوچني ښارګوټی دی چې تاسو یې کولی شئ.
ریپ یو شخصي روزونکی دی، چې شاید یوه ورځ فزیکي درملنې ته لاړ شي. او د فزیکي په اړه خبرې کول ، ریپ په فوټبال کې دفاعي پای و ، او په غیږ کې یې برخه اخیستې وه ، نو هغه پیژندل شوی و چې دواړه کوارټربیکونه او د هغه د ریسلینګ مخالفین یې له مینځه یوسي.
که هغه هڅه کوي وزن له لاسه ورکړي، عضلات ترلاسه کړي، یا یوازې ستاسو د اوسني بدن جوړښت ساتلو هڅه کوي، د TDEE کیلکولیټر پروسه خورا ساده کوي!
په ماډلینګ کې، هغه ډیری وختونه د مشهور رومانسي ناولونو سره پیژندل شوی چیرې چې هغه د ډیری کتابونو پوښونه اخیستي او د کتاب نندارې پیښو کې د مینه والو سره بوخت دي. هغه د کلونو په اوږدو کې د ډیری تکړه عکس اخیستونکو سره هم پوز کړی. په دې وروستیو کې، د جنوري په 2018 کې، ریپ د NYC میشته عکس اخیستونکي لپاره پوز کړی ریک ورځ د نارینه ماډلونو په شوټینګ کې د هغه د پام وړ کار لپاره پیژندل شوی.
لاندې، تاسو کولی شئ زموږ په ځانګړې PnV / فیشني نارینه مرکه کې Ripp وپیژنئ، پداسې حال کې چې د ورځې لخوا اخیستل شوي د Ripp په زړه پورې عکسونه وګورئ:
ستاسو قد، وزن، عمر، د سترګو/ویښتانو رنګ څه دی؟ وطنه؟ خپل شخصیت بیان کړئ.
زه 6'2 انچ اوږد یم او وزن له 200-210 پونډو څخه هرچیرې لرم. زه د فبروري په ۱۵ مه ۲۶ کلن شوم؛ زما ویښتان خندا خړ رنګه دي او زما سترګې شین رنګ ته ځینې وختونه شنه رنګ لري. زه د دومره کوچني ښار څخه یم چې یوازې د 130 خلکو فارغ ټولګي لري. زه اوس مهال د مینیسوټا په سړه ایالت کې د مینیپولیس څخه بهر ژوند کوم. زه به ووایم چې زه یو وتلی ، ساتیري خوښونکی ، په زړه پوری سړی یم چې د نوي شیانو زده کولو او کولو او همدارنګه سفر کولو سره مینه لرم (مګر څوک چې سفر نه خوښوي).
نو ریپ ، موږ ته ووایاست چې تاسو څنګه ماډلینګ ته ورشئ.
ما د کالج نوي کال ماډلینګ پیل کړ. دا هیڅ جدي نه و ، مګر د نوي خلکو سره لیدو لپاره د ساتیرۍ شوق او همدارنګه د یو څه مختلف هڅه کول چې ډیری خلک نشي ویلای چې دوی ترسره کړي دي. دا له هغه ځایه ورو ورو وده وکړه، او ما ډیر او ډیر وخت ورته وقف کړ، که څه هم مطالعه او زما دنده تل زما لومړیتوب پاتې دی. لکه څنګه چې زه د تمرین ساینس کې خپل لیسانس ترلاسه کوم ما ماډلینګ ته یو څه ډیر څه ترلاسه کړل کله چې ما د ټولګي لږ بار درلود او زما مهالویش ته اجازه ورکړل شوه. زه واقعیا د ماډلینګ څخه خوند اخلم ځکه چې زه تل یو لوبغاړی وم چې ما د صحي فعال ژوند طرز ژوند کولو ته لاره هواره کړه ، کوم چې زما د پلار لخوا خورا اغیزمن شوی و ، او زه به هیڅ شی بدل نه کړم. د یو ورزشکار په توګه د عالي شکل په درلودلو سره ډیری خلک به ووایی چې زه باید د ماډلینګ هڅه وکړم ، مګر د کوچني ښار هلک په توګه په تعلیم باندې تمرکز کول ځینې وختونه د ریښتیني هدف په څیر نه بریښي ، مګر زه خوښ یم چې ما یې تعقیب کړ.
موږ ته د ریک ورځې سره د دې په زړه پوري شوټ په اړه ووایاست چې موږ پدې ب featureه کې ګورو. څه شی د ورځې سره کار کول خورا ځانګړي کوي؟
لومړی، ریک ورځ یو ښه سړی او عکس اخیستونکی دی او زه د دې شوټ کولو برکت وم. ما هر وخت راحته او سیکسی احساس کاوه. هغه د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره عالي دنده ترسره کړه چې ما ښه احساس وکړ ، پداسې حال کې چې لفافه یو څه فشارول. هر شوټ په خپله طریقه ځانګړی دی، مګر هغه څه چې دا د ځینو نورو څخه جلا کوي، لکه څنګه چې ما وویل، هغه ما ته د شوټینګ پرمهال څومره ښه او ډاډه احساس راکړ. دا د طبیعي احساس لپاره مهم دی او د عکسونو سره غوره پایلې تولیدوي.
کوم نور عکاسان دي چې تاسو ورسره کار کړی دی؟
ما د ډیری عکس اخیستونکو سره کار کړی ، مګر زه به ووایم چې زما لومړی شاټ چې ما له هغه څخه ډیر ارزښت ترلاسه کړ Joem Bawaya په شیکاګو کې موږ ځینې ښکلي عکسونه اخیستي او زموږ تر منځ یې اړیکه جوړه کړې. له هغې وروسته ما په ټوله کې د ډیری نورو عکس اخیستونکو سره عکس اخیستی ، او د دوی سره ښه ملګري شوم - له هغه څخه اوسوالدو رویرا په پورټو ریکو کې چیرې چې موږ چاودنه درلوده او ځینې عالي عکسونه مو هم ترلاسه کړل ، د ځان لخوا اخیستل شوي سیلفي لپاره! (هاها). سره ډزې کوي طلایی زیرمک ، څوک چې د خپل عالي شخصیت سره د سمون لپاره عالي استعداد لري ، د ځایی عکس اخیستونکي سره د شوټینګ پرمهال خورا ځانګړی و ، ریګینا وامبا د ډیری کتابونو پوښونو لپاره. دا په لاس انجلس کې د ډزو کولو لپاره هم یوه درملنه وه سکاټ هوور ، چیرې چې موږ ځینې حیرانونکي عکسونه درلودل.
ستاسو ډیری ماډلینګ د رومانس کتاب پوښونو ژانر کې و. تاسو څنګه دا ډول ماډلینګ ته ورسیږئ؟ تاسو کوم کتابونه ډیر ویاړئ؟
زه د کتاب پوښونو ته راغلم زما د یو غوره ملګري څخه مننه کوم چې ماډل هم کوي ټامي ډیویډ ، په کوم کې چې هغه وړاندیز وکړ چې محلي عکس اخیستونکي ته ورسیږو چې موږ دواړه شریک کوو او د تیرې پوښتنې څخه پوهیږو؛ ریګینا وامبا دا یو ډول یوازې له هغه ځایه راوتلی! دا پدې ورځو کې د ټولنیزو رسنیو په اړه لیونی شی دی. د ځینې ځان ترویج، د ملګرو په مرسته، او انټرنیټ سره، تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې ستاسو انځورونه چیرته ځي او څوک یې لیدلی شي. زه واقعیا خوشحاله یم چې د هغو په زړه پورې لیکوالانو لخوا لیدل شوی یم چې ما ورسره کار کړی او داسې ښه ملګري شوم. زما ځینې غوره پوښونه د "لوړ اړخ" لخوا دي ایل پی ډوور (زه د خپل شخصي موټرسایکل څنګ ته عکس اخلم) ، "کمبوست" لخوا ټیسا تیوان , "خودخواه" لخوا شانټل ټیسیر ، او یو څو نور د لیکوال څخه MJ کارنل او نور حیرانونکي؛ زه بد احساسوم چې یو څوک پریږدم، مګر زه له دوی ټولو سره مینه لرم ... او همدارنګه ځینې پوښونه چې تر اوسه خپاره شوي ندي! shhh!
موږ ته د ماډلینګ څخه ستاسو د غوره کیریر ځینې ځانګړتیاو په اړه ووایاست.
دا یوه سخته پوښتنه ده، لکه څنګه چې زه کولی شم پرمخ ولاړ شم! زه د سفر کولو او نوي خلکو سره ملګرتیا کولو هر فرصت خوښوم ، نو هره تجربه ساتیري او مختلف وي. مګر ځینې چې واقعیا څرګند دي د میوزیک ویډیو دي چې زه یې تیر کال برخه وم رینډي کولی ولسن او ویرکډ پروډکشنز- یوه میوزیک ویډیو د یو نوي او راتلونکي هنرمند لخوا په ښکلي غږ سره جوړه شوې وه چې زه په خورا خوښۍ سره د اصلي کرکټر د ترسره کولو لپاره غوره شوم ، دا یوه حیرانونکې تجربه وه چې زه ډیر خوښ یم چې ما له لاسه ورنکړ. پر همدارنګه په زړه پورې سره د لیکوال پیښه MJ فیلډز په کوم کې چې موږ د ټیمپا فلوریډا په دې خورا په زړه پورې حویلی کې پاتې شو ، د نوي خلکو سره لیدو او یوازې ځان اوسو او ډیر ساتیري لرو. زه پورټو ریکو ته د تلو د خطر په اخیستو او د اوس له اوږدې مودې ملګري او عکس اخیستونکي سره د لیدو عالي خاطرې لرم- - ما سایټ ته لاړم او ډیری بیلابیل دودیز خواړه و ازموم چې ما هیڅکله نه و ښکاره کړی؛ دا د یو لوی ملګري سره خورا ښه تجربه وه.
ریپ، موږ ته ستاسو د فټنس مینه او د تمرین ساینس کې ستاسو درجې په اړه ووایاست.
زما د فټنس مینه زما ټول ژوند په سپورتونو (کشتی او فوټبال) کې پاتې کیدو څخه رامینځته کیږي. زه په لیوالتیا سره زما د غوره ملګري (زما پلار) لخوا هڅول شوی وم چې هغه ورته سپورت کاوه کله چې هغه کوچنی و. موږ هم ژر تر ژره یوځای پورته شو کله چې ما غوښتل پیل وکړم کله چې زه په اتم ټولګي کې وم او غوښتل مې چې تر ټولو غوره لوبغاړی شم. زما پلار وویل چې فټنس به د دې کولو لپاره غوره لاره وي، او ما هیڅکله شاته نه کتل. ما د تمرین ساینس کې د لیسانس سند ترلاسه کړ نو زه نور هم پوهیدم چې بدن څنګه کار کوي او څنګه د ځینې تمرینونو او همدارنګه زما خپل رژیم ښه تنظیم کړم (کله چې زه ډیر غواړم هاهاها).
2 یا 3 تمرینونه کوم دي چې تاسو یې په شخصي توګه خورا ګټور وي؟ ستاسو د ظهور کومه برخه تاسو ډیری ستاینې ترلاسه کوئ؟
هو، زه د پښو روزلو څخه کرکه لرم! ما په دې برخه کې کمښت درلود کله چې زه کوچنی وم، نو دا تل زما هدف و چې پدې برخه کې پرمختګ وکړم. په هرصورت، زه اوس په بشپړه توګه د پښو ورځ سره مینه لرم ځکه چې دا زما د زړه کچه خورا ډیروي او ما د خورا ګټور احساس کوي. زه دا د لونګ تمرین زما د سر څخه پورته د ډمبیلونو سره ترسره کوم… دا ثبات هم زیاتوي، او د 14-16 تکرارونو (7-8 په هره پښه) او همدارنګه خوسکیو لپاره د 55 پونډ ډمبیلونو سره دا ډول وژونکی دی. زه د دوی سره دومره لرې راغلی یم ، نو دا د پرمختګ لیدو لپاره خورا ښه دی. لکه څنګه چې د ستاینې لپاره،
زه به ووایم چې زما شونډې یا سترګې له بده مرغه هیڅ یو یې زه واقعیا اغیزه نشم کولی، نو ما فکر کاوه چې زه په دې برخه کې خوشحاله وم!
ځینې غیر ماډلینګ دندې کوم دي چې تاسو په خپل ژوند کې ترسره کړي دي؟
زه اوس مهال د عملیاتو څارونکی یم چې زما د شرکت عملیاتي اړخ چلولو کې مرسته کوي، مرکې ترسره کوي او د غوښتونکو استخدام / سکرینینګ کوي، زه دا خوښوم ځکه چې زه د نورو سره کار کوم، په ټیم کې، او زه طبیعي زیږیدلی مشر یم چې ډیر ویاړ لرم. زما په کار کې او تل دا ترسره کیږي! دا زما لپاره مناسب موقعیت دی.
خلک به د ریپ بیکر په اړه څه زده کړي حیران شي؟
زه خپله هڅه کوم چې د چا قضاوت ونکړم او باور لرم چې زه کولی شم یو څه زده کړم یا د ډیری چا سره ملګري شم تر هغه چې فرصت او فرصت ورکړل شي.
په یخ مینیسوټا کې ژوند کول څه ډول دي؟ ایا تاسو کله هم LA، نیویارک یا میامی ته د تګ په اړه فکر کړی؟
مینیسوټا یو ښکلی ایالت دی، که څه هم زه د توندرا ژمي په اړه شکایت کوم، دا THATTTTT بد ندی! اوړي په زړه پوري دي ، یوازې کافي ندي! په ټوله کې، زه دا دلته خوښوم، مګر زه هم چمتو یم چې له دې ځایه ووځم! هو، زه به حرکت ته پام وکړم که چیرې فرصت پخپله وړاندې کړي، زه به مکلف یم. که څه هم زه غواړم په خپله اوسنۍ دنده کې یو څه وخت پاتې شم او تجربه ترلاسه کړم، د ژوند ژوند دا کار کوي!
تاسو کولی شئ ماډل ومومئ ریپ بیکر په ټولنیزو رسنیو کې:
انسټاګرام: https://www.instagram.com/rippbaker/
فیسبوک: https://www.facebook.com/RippBakerFitnessModel/
ټویټر: https://twitter.com/RippBaker
تاسو کولی شئ عکس اخیستونکي ومومئ ریک ورځ په:
انسټاګرام: https://www.instagram.com/rickdaynyc/
ټویټر: https://twitter.com/rickdaynyc
40.715033-73.984272