د ځان ساتنه تل مهمه ده، او ځینې وختونه، د لږ ښکلا درملنې په اړه ځان ته د ویشلو اجازه ورکولو پرته بل څه ښه ندي. کله چې نړۍ دومره مصروف او لوړ ځای وي، تاسو یو څه وخت ته اړتیا لرئ! که تاسو پنځه دقیقې وخت لرئ یا یو څو ساعته د آرامۍ ځان پاملرنې څخه خوند واخلئ، دلته د نارینه وو لپاره د ښکلا شپږ غوره درمل دي.
1. یو نوی کولون
د نوي بوی اغوستلو په څیر هیڅ شی شتون نلري. یو نوی کولون کولی شي تاسو ته د نوي سړي په څیر احساس درکړي، او تاسو به په خپل قدم کې په ویاړ سره ولاړ شئ! بوی یو شخص ته هویت ورکوي او حتی جذابیت لوړوي، نو تاسو غواړئ په هغه غوره شیانو کې پانګونه وکړئ چې تاسو یې موندلی شئ. تاسو کولی شئ په scentmagic.com کې میاشتني کولون ومومئ، نو تاسو کولی شئ تل د نوي، په زړه پورې بوی څخه خوند واخلئ!
که تاسو اوږد ویښتان لرئ، یا حتی که لنډ وي، نو تاسو باید په ژور کنډیشنر کې پانګونه وکړئ. شاور ته ورشئ، خپل د ویښتو مینځلو معمول ترسره کړئ، او بیا پریږدئ چې ژور کنډیشنر د یو څه وخت لپاره ستاسو په ویښتو کې کښیني او خپل جادو وکړي. یوځل چې مینځل او وچ شي ، تاسو به ومومئ چې ستاسو ویښتان دومره نرم دي تاسو به په سختۍ سره وکولی شئ خپل لاسونه له هغې څخه وساتئ!
3. د بدن بشپړ مالش
د بدن بشپړ مساج خالص آرام دی. نه یوازې دا ، تاسو به هم خپل عضلات یو احسان وکړئ! اجازه راکړئ مسلکي لاسونه ستاسو د هر عضلاتو فشار کمولو لپاره کار وکړي. که تاسو یو څوک یاست چې ډیری وختونه جم ته ځي، نو دا به تاسو ته نور هم ګټه ورسوي! دا به تاسو ته ښه احساس درکړي او ستاسو د عضلاتو فشار په ورته وخت کې خوشې کولو کې مرسته وکړي. برسېره پردې، غوړ به ستاسو پوټکی رطوبت کړي، ستاسو بدن ته عمومي چمک ورکوي.
ایا تاسو وخت په وخت وچ پوستکی لرئ؟ هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ یو کوچنی چمک دی. د مخ ماسکونه د پوټکي بیا رغولو کې مرسته کوي، دا د رطوبت ژور څښاک ورکوي چې دا یې غوښتنه کوي. یوځل چې خلاص شي ، تاسو به یو روښانه ، روښانه مخ ومومئ چې له عکس څخه بیرته تاسو ته ګوري. څوک دا نه غواړي؟
5. د ویښتو نوی سیټ
ډیری وختونه، ډیری نارینه د دوی د ویښتو سیټ بدلول هیروي. البته، نوي بلیډونه اړین دي، مګر د نوي برش، صابون، یا د ویښتو کریم هڅه کولو په اړه څه؟ په بازار کې د شیو کولو ډیری عالي سیټونه شتون لري ، ځینې یې د تیز تیغ سره چې ستاسو پوټکی به نرم او له استرا څخه پاک پریږدي. په هرصورت، تاسو په سهار کې د بې ثباته، آرامۍ ږیرې مستحق یاست!
6. د ږیرې غوړي
که تاسو هیڅکله د ږیرې تیلو هڅه نه ده کړې، تاسو باید همدا اوس پیل کړئ. یوازې د دې لپاره چې دا ستاسو د سر په سر کې دی پدې معنی ندي چې دا لږ درملنې ته اړتیا نلري! د ږیرې غوړ د ټریم تعقیب لپاره د ښکلا غوره درملنه ده. یوازې دا په خپله ږیره کې مساج کړئ ، او تاسو به د مخ نرم ، حالت لرونکي ویښتو څخه خوند واخلئ چې صحي او تغذیه ښکاري او احساس کوي.
مهمه نده چې تاسو څومره بوخت یاست، دا مهمه ده چې تاسو د ځان لپاره وخت ومومئ. ستاسو بدن لږ درملنې ته اړتیا لري، نو د دې غوره ښکلا درملنې څخه ځینې یې ورکړئ، او ځینې خورا اړین ځان پاملرنې کې ښکیل شئ.