د خپل ځان غوره نسخه کیدل پدې معنی دي چې تاسو به له هغه ځای څخه لیرې شئ چې تاسو یې یاست، نو تاسو باید د خپل زوړ ځان ټوټه کولو ته لیواله اوسئ.
دلته په فیشني نارینه کې موږ د دې 21 کلن فټنس ورزشکار بشپړ بدلون په اړه الهام اخلو، کروشین میشته، څنګه د خپل ځان غوره نسخه اوسئ - لکه د ویډران ګلوینا شاټ د ملاډین لخوا.
خپله ویره ومنئ. بیا، دا د ماسټر په څیر کنټرول کړئ.
ډیری خلک حتی د ډار له امله نشي کولی اقدام وکړي. اجازه مه ورکوئ چې تاسو محدود کړئ. دا ومنئ چې تاسو ویره لرئ، مګر په هرصورت پرمخ لاړشئ.
لکه د فټنس ماډل ویډران په څیر ، عرف طبیعي مونسټر په انسټاګرام کې:
"کله چې زه په جیم کې زما د لومړۍ ورځې په اړه فکر کوم دا تل زما په مخ موسکا راوړي ? زه 125 پونډه وم چې هیڅ ملاتړ او د کار کولو په اړه پوهه نه درلوده، هیڅ پوهه نه درلوده چې زه به د خپل ژوند سره څه وکړم. بیا یو څه وروسته یوه لاره خلاصه شوه او ما د خپلو هدفونو په لور په منډه پیل وکړ. لا هم منډې وهي، لا هم مبارزه کوي، لا هم هڅه کوي.»
قوي ځان زده کړه. لوستل. ښوونکي ترلاسه کړئ. مشاهده. تجربه.
غوره خلک هیڅکله زده کړه نه پریږدي. که تاسو غواړئ د خپل ځان غوره نسخه اوسئ، هغه څه وکړئ چې دوی یې کوي.
لکه د انځورګر او ګلوبټروټر ملاډن په څیر، د ډیری کلتورونو او هیوادونو څخه زده کړه چې هغه لیدلی دی.
د محصول په پرتله تولید ته لومړیتوب ورکړئ. په ابدي مطالعه کې مه مه ځه!
تاسو هیڅکله نشئ کولی ټول موجود معلومات ، ستراتیژۍ او تاکتیکونه مصرف کړئ. د ننوتلو راټولول اړین دي، مګر دا د محصول پرته هیڅ معنی نلري.
اوږد مهاله فکر وکړئ - لکه د سړک لاندې 10 کاله.
دا تل د جم په پرتله د تلویزیون لیدو څخه خوند اخیستل اسانه دي. ډیری خلک د سمدستي خوښۍ سره وتښتي، ځکه چې دا په لنډ وخت کې ښه احساس کوي.
ویډران د IG په اړه تبصره کوي: "زما طبیعي بدلون ته چې نږدې 7 کاله دمخه پیښ شو کله چې ما پریکړه وکړه چې ورزش وکړم او زما د بدن ډیره برخه جوړ کړم."
او هغه د وینسټن چرچیل له دې اقتباس څخه الهام اخیستی دی: "نا امید په هر فرصت کې مشکل ګوري. خوشبین په هر مشکل کې فرصت ګوري.»
هره ورځ 1٪ ښه اوسئ. یو کال وروسته، تاسو به 3700٪ ښه شئ.
ریاضی وکړئ. دا 3778.34٪ دی، د لا دقیق وي. خلک د لنډې مودې لپاره د غیر واقعیتي ودې لپاره هدف لري، په ځانګړې توګه کله چې دوی خورا هڅونکي وي.
خپل قوتونه پراخ کړئ. تاسو هر څه کولی شئ، مګر تاسو هر څه نشئ کولی.
که تاسو ځواک لرئ، دوی پراخ کړئ. د مثال په توګه، زه د انګلیسي لیکلو او مخابراتو ښه مهارتونه لرم، او زه دا ځواک د انګلیسي ټولګیو د تدریس لپاره کاروم.
خپله بریا کابینه جوړه کړئ او د ستورو لپاره ډزې وکړئ.
تاسو په اوسط ډول پنځه هغه کسان یاست چې تاسو ورسره ډیر وخت تیروئ، ځکه چې دا هغه څوک دي چې تاسو په شعوري توګه په وړاندې معیارونه ټاکلي.
هغه څه ورکړئ چې تاسو یې لرئ. تاسو په څه کې شتمن یاست؟ دا معلومه کړئ.
تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو د ورکولو لپاره هیڅ نلرئ، مګر، په حقیقت کې، تاسو یې کوئ. هرڅوک په یو ډول شتمن دی.
ویډران د IG په اړه تبصره کوي: "ځینې لارې چې تاسو باید یوازې تګ وکړئ، ځینې وختونه به شاوخوا هیڅوک نه وي، یو څوک به تاسو په ګونډو کړي. ستاسو راتلونکی اقدام څه دی؟"
اصلي ستونزې حل کړئ او د لارې په اوږدو کې تنظیم کړئ.
د خیالي ستونزو حل کول ګټور کیدی شي، مګر دا ډیری وختونه ویره او ځنډ په پټه کې وي.
مشکلات د ویښولو لپاره دي، نه د مایوسۍ لپاره. د انسان روح د جګړې له لارې پیاوړی کیږي.
ساتل یوه ورځپاڼه له خپل مغز سره مرسته وکړئ چې خپل فکرونه وساتي.
یو انسان هره ورځ له 50000 څخه تر 70000 پورې فکرونه لري. راځئ فرض کړو چې 99٪ فکرونه خراب دي، موږ لاهم هره ورځ له 500 څخه تر 700 (1٪) ارزښتناک فکرونه لرو.
په هوښیارۍ سره حرکت رامینځته کړئ. لوی فکر وکړئ، کوچنی پیل کړئ.
خلک په یوه ورځ کې هغه څه چې دوی کولی شي ډیر اټکل وکړي، مګر لږ اټکل کوي چې دوی په کال کې څه کولی شي.
او دا خورا ښه بیان دی: "کرکټر په اسانۍ او خاموشۍ کې وده نشي کولی. یوازې د آزموینې او کړاو د تجربې له لارې روح پیاوړی کیدی شي ، لید روښانه کیدی شي ، او بریا ترلاسه کیدی شي.
ستاسو په خپل شرکت کې یوازې د وخت مصرف کول ستاسو د ځان ارزښت پیاوړی کوي او ډیری وختونه ستاسو د انعطاف ذخیرې ډکولو لپاره لومړی نمبر لاره ده.
وروستی مګر لږ تر لږه، میکرو-ناروغ اوسئ، مایکرو تیریدونکی.
هره ورځ د هغه څه په کولو سره چې اړین دي په بشپړ ډول ژوند وکړئ. د هغه څه توپیر کول زده کړئ چې ستاسو د کنټرول حلقې دننه او بهر دي.
له ویدران څخه مننه چې زموږ الهام او انګیزه وه او د شریکولو لپاره له ملاډین څخه هم مننه.
په انسټاګرام کې د ملاډین پورټ فولیو ته لاړ شئ:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
او په IG کې د ویډران ګلوینا تعقیب او ستاینه مه هیروئ:
https://www.instagram.com/natural_monster/
SaveSave