Vídeos de treinamento de peso para iniciantes

Anonim

Todo mundo quer ganhar dinheiro online. Ganhar dinheiro extra com vídeos é uma das maiores tendências para os profissionais do fitness. Tudo que você precisa é de uma câmera de vídeo em seu smartphone ou laptop para começar a filmar a si mesmo. Você tem que praticar muito para aprender a fazer vídeos excelentes. Mas você tem que seguir algumas dicas para evitar a frustração que passei nos últimos anos.

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A primeira coisa é que você tem que planejar exatamente o que vai filmar. Se você deseja obter o máximo retorno do seu investimento, deve primeiro filmar o básico. Obviamente, depende do seu estilo de treinamento com pesos e dos programas de treino que você cria para seus espectadores. Por exemplo, primeiro, você terá que filmar agachamentos, levantamento terra ou supino para especializar oito levantamentos. Você deve começar a desenvolver seu banco de dados de vídeo de treino muito lentamente e se ajustar com toda a gravação do vídeo. No entanto, estou deixando essas perguntas para ajudá-lo faça melhor peso vídeos de treinamento para iniciantes.

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  • Onde você vai filmar isso?
  • Que exercícios você vai filmar?
  • Que quadro você vai implementar?
  • Quais fotos você deseja tirar com o mesmo enquadramento?
  • Que fonte de luz você vai usar?
  • Você vai contratar alguém para gravar isso para você?
  • Você vai se gravar? Com qual dispositivo?
  • Você incluirá áudio nesses vídeos? O que você vai gravar?
  • Você contratará algum editor de vídeo para editar a filmagem? Se não, então você vai aprender a editar um vídeo?
  • Qual software você gosta de usar para editar esta filmagem?
  • Como você enviará este conteúdo? YouTube? O Facebook?

Se você planejar com muita antecedência, economizará muito tempo quando for filmar o seu dia. Em segundo lugar, você tem que atirar com sucesso. Aprendi algumas regras para minhas fotos por tentativa e erro. Ter problemas no dia das filmagens é totalmente normal.

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Roupas que têm padrões justos, como pontos, listras, etc. Produz um fenômeno chamado efeito moiré, por isso é melhor não usá-los. Isso causa uma distorção em suas roupas no vídeo. Tenha cuidado, senhoras, algumas roupas de compressão também causam esse efeito e são incrivelmente distrativas.

  1. Nunca use roupas muito claras ou muito escuras, especialmente se usar iluminação de estúdio.

    Haverá momentos em que você será indistinguível de seu passado. Infelizmente, você provavelmente terá um vídeo granulado e de baixa qualidade se tentar iluminá-lo para criar mais contraste no estágio de edição.

  2. Se você estiver filmando ao ar livre, tente filmar em um dia nublado ou nublado ou o mais próximo possível do nascer e do pôr do sol

    Se você tentar gravar ao sol do meio-dia, seus vídeos podem ficar mal coloridos. Mas se você estiver filmando em ambientes fechados, deve tentar encontrar um local com boa iluminação. Você deve evitar a luz solar direta ou sombras porque tornam os vídeos inconsistentes. Alugar ou comprar algumas luzes baratas também o ajudará a equilibrar a luz e criar uma aparência profissional.

  3. Não tente ou confie no áudio de sua câmera se quiser ter áudio com seus vídeos

    O áudio integrado é de baixa qualidade. Período! Eu recomendo que você use um microfone shotgun para a demonstração do exercício, pois alguns outros microfones podem causar distorções muito altas em seu áudio. Não é preciso muito para estragar a sua gravação, mesmo a menor esfregada de tecido, cabelo ou mãos perto do microfone pode fazer isso.

  4. É melhor gravar vídeos de treinamento de peso com configurações semelhantes, juntos, se possível

    Leva tempo para configurar uma nova cena, e não subestime isso. Considere o tempo se você estiver planejando fazer mais de 5 exercícios naquele dia.

  5. A iluminação fluorescente ou de alta frequência causa um efeito de oscilação em seus vídeos

    Você pode ver essa iluminação no ginásio local. Não podemos detectar a cintilação em todos os olhos, mas nossa câmera pode detectá-la e estraga uma foto inteira.

  6. Não subestime o poder dos pequenos detalhes

    Seu esquema de roupas deve combinar bem com seu tom de pele / cor dos olhos / cor dos olhos / cor do cabelo. Seus dentes devem estar limpos e clareados. Mulheres, façam as unhas de uma cor escura e homens, limpem, cortem e lixem as unhas. Você deve certificar-se de que o cabelo não fica solto entre as fotos e as roupas devem estar devidamente alinhadas. Esses pequenos detalhes desempenham um grande papel para levar um vídeo para o próximo nível. O que poderia ser pior do que aquele esmalte de unha lascado, um pequeno pedaço de brócolis nos dentes?

  7. Edite seus vídeos para adicionar personalidade à marca

    Assim que terminar de filmar o vídeo e gravar o áudio, você terá que editar este conteúdo. A edição leva mais tempo do que a gravação do vídeo de treinamento. Use um boa ferramenta de edição para o seu vídeo . Uma ferramenta confiável, fácil de aprender e econômica. Faça sua pesquisa porque existem inúmeras opções de software de edição grátis disponíveis no mercado.

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Você fez tudo, agora você tem que fazer upload de seu conteúdo. Envie seu conteúdo para várias plataformas de mídia social ou em seu site. Não se preocupe. Não é como se você fosse o único que já passou por isso. Todos nós estivemos onde você está agora. Tudo que você precisa é continuar praticando e tendo paciência. Com prática e paciência, você será capaz de fazer um vídeo que causará uma reação de “uau” no rosto do público. Portanto, tenha paciência e continue praticando.

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