Mesmo que haja alguma dúvida, ser modelo é um trabalho de tempo integral, e você tem que estar sempre na sua melhor forma se quiser caminhar por marcas famosas. Para os homens é mais difícil se preparar para os desfiles, porque eles precisam fazer mais do que balançar os quadris e andar um pé na frente do outro.
Para eles, a Fashion Week é a época mais intensa do ano, pois precisam assistir a tantos shows quanto possível em um curto período . Andar na passarela não é a única atividade deles, eles também precisam ter uma aparência impecável 24 horas por dia, 7 dias por semana, porque hordas de paparazzi os seguem e as pessoas estão constantemente tirando fotos de todos os ângulos imagináveis. É o evento de moda que pode fazer ou quebrar a carreira de uma modelo, e eles precisam trabalhar duro para impressionar durante a maior semana de sua carreira. Se designers de marcas famosas os notarem, seu sonho pode se tornar realidade.
Veja como um modelo masculino se prepara para o Fashion Week.
Eles cortam carboidratos de sua dieta
Os modelos masculinos limitam a quantidade de carboidratos que comem o ano todo, mas alguns preferem mudar para carboidratos complexos, como arroz integral e batata doce. Eles optam por carboidratos complexos porque fornecem a energia necessária para ir à academia e resistir durante as sessões de fotos. Mas antes de grandes campanhas e eventos como a Fashion Week, eles cortar todos os tipos de carboidratos porque muitos deles causam retenção de água.
Se eles não vão à academia antes da Fashion Week, a energia dos carboidratos se transforma em açúcar e gordura, e eles não querem ganhar peso antes de um evento tão importante.
Eles aumentam a ingestão de proteínas
Modelos masculinos e fisiculturistas optam por dietas baseadas em proteínas porque a proteína é uma das melhores fontes de energia . Isso os mantém mais cheios por um período mais longo e os ajuda a impulsionar seu metabolismo quando desejam construir músculos para alcançar um corpo bonito. Para os homens, é essencial ostentar um corpo sexy na passarela porque os designers criam roupas para o corpo perfeito, ombros largos, braços e pernas fortes e cintura fina. Quando combinada com os exercícios certos, a proteína pode ajudar as modelos a ter seus corpos de sonho em alguns meses.
Antes do desfile de moda, eles aumentam a ingestão de proteínas para oferecer ao corpo as calorias necessárias para fazer exercícios intensos sem sofrer esgotamento. As proteínas também são ótimas porque evitam a retenção de água e o inchaço. A maioria dos modelos masculinos contrata um personal trainer para criar uma dieta baseada nos exercícios que realizam para treinar o corpo.
Eles mudam seus treinos de ginástica
Antes da Fashion Week eles se comprometem com sessões de treino intensivo porque precisam desfiar o corpo, principalmente se forem passear por marcas de lingerie. Mas durante a Fashion Week, eles trocam sua rotina de exercícios por Pilates e musculação porque isso os ajuda manter seus corpos bonitos sem esgotá-los . É um momento em que eles têm que trabalhar de forma mais inteligente e não mais difícil, porque eles não precisam de um fator extra que esgota sua energia.
Se nos meses que antecedem a Fashion Week eles trabalham duro por incontáveis horas, antes da Fashion Week eles combinam exercícios em sessões mais curtas para estimular o crescimento dos músculos e queimar gorduras sem se machucar. Seus exercícios incluem cardio de baixa intensidade, levantamento de peso e alongamento.
Eles recebem melhorias
Os aprimoramentos vêm em várias formas, para modelos masculinos e femininos. É importante mencionar que eles não usam manipulação cirúrgica para transformar seu corpo porque os implantes podem dar a eles uma reputação negativa. Modelos masculinos de lingerie costumam usar um bomba de hidromassagem de bathmate para ficar sexy na passarela. As hidro bombas são amplamente utilizadas no mundo da moda, não só durante a Fashion Week, mas também antes de sessões de fotos e outros eventos.
Os tratamentos de pele também são obrigatórios para os modelos masculinos, pois sua aparência deve ser impecável ao andar na passarela.
Eles aprendem a caminhar
Como afirmado antes, os modelos masculinos andam diferentes das modelos femininas na passarela, então eles precisam praticar para acertar. É importante andar com os pés mais afastados do que as mulheres, para que não tenham que pisar na frente uma da outra, elas precisam colocá-los lado a lado e dar passos naturais. Eles não devem mover os quadris enquanto o fazem, porque a maioria dos designers associa as costas bambas a modelos femininos.
Eles costumam contratar treinadores para ensiná-los a andar na pista. Eles aprendem que precisam identificar um ponto imaginário atrás do público e olhar para ele enquanto caminham. Eles não precisam interagir com o público ou fazer contato visual com alguém do público, a menos que recebam instruções específicas.
Eles precisam depilar com cera ou laser
Os mais recentes padrões de beleza promovem aparências naturais, mas marcas famosas ainda preferem que seus modelos masculinos e femininos não tenham pelos quando andando na pista . Portanto, os modelos masculinos precisam remover os pelos do corpo por meio de um método de sua preferência. A maioria deles opta por depilação a laser em uma clínica de renome porque garante que eles não tenham que lidar com tratamentos dolorosos e erupções cutâneas antes da Semana da Moda. Se algumas modelos preferem depilar os pelos do corpo, devem fazê-lo antes de cada desfile, ou pelo menos 2 dias antes se estiverem com inchaços e vermelhidão.
Eles precisam ter seu sono de beleza
O sono de beleza não é apenas para modelos femininos, mas os modelos masculinos também precisam dormir seus corpos. Dos músculos à pele, todas as partes do corpo precisam ser restauradas e regeneradas para que tenham uma ótima aparência durante a Semana da Moda, e uma boa noite de sono pode fazer maravilhas na maioria das vezes. Os modelos masculinos entendem como é importante dormir antes de um desfile de moda , e garantem que terão oito horas inteiras de sono um mês antes da Fashion Week. O sono os ajuda a se livrar das bolsas nos olhos e a ter uma pele saudável e brilhante.
Elas se preparam para a época mais louca do ano no mundo da moda e os hábitos acima as ajudam a enfrentar o estresse e atingir os padrões de beleza que todo o evento impõe.