Pentru acest articol dorim să ne concentrăm pe două lucruri: pe Andreas by Andreas și motivația pe care o putem găsi pe sală.
Tuturor ne pasă de starea fizică și de sănătate (nimeni nu se îndoiește de asta), dar, conform cifrelor, bunăstarea noastră este departe de singurul motiv pentru care ne încingem adidașii.
Treizeci și doi la sută dintre americani spun că posibilitatea de a întâlni pe cineva la sală îi motivează.
Pot să spun că Andreas Petsides – cu sediul în Cipru/Limassol – este antrenor personal certificat și proprietar de sală de sport.
Da, el este educație fizică și științe sportive la Universitatea Democritus din Tracia.
Deci, ce face din sala de sport un teren de reproducere optim? Este un spațiu intim din punct de vedere fizic.
Sală de sport și motivație
Există spandexul mic și tancurile transparente care oferă o privire asupra fizicului unui străin. Există respirația grea, gâfâitul, mormăitul. Este un loc în care să fim animalele care suntem, mai mult decât putem fi pe străzile orașului. Și, desigur, există transpirația.
Transpirația comunică mult mai mult decât intensitatea ultimului interval. Transmite feromoni, hormoni care conțin informații despre compoziția noastră chimică și joacă un rol important în selecția sexuală.
„Sala de sport poate deveni o furtună perfectă de atracție. Creșterea lui de testosteron îl face mai atractiv pentru ea, în același timp, în timp ce îl face să se simtă mai atras de ea.” Potrivit Forbes.
Amintiți-vă, dacă doriți să vă atingeți obiectivele este important, vă puteți implica cu toate cunoștințele pe care le puteți găsi despre exercițiul, contactați toți formatorii, formatorii online plătiți, spuneți-vă părerea.
Andreas de Andreas
Constantinou–fotograful– născut și crescut pe insula Cipru, a fost fascinat de fotografie încă de la începutul anilor douăzeci, când a avut loc treptat trecerea de la pictură la fotografie.
„Îmi place foarte mult să explorez diverse genuri de fotografie, dar portretul este ceea ce mă pasionează cu adevărat. Fețele umane sunt atât de unice, precum și caracterele, emoțiile și expresiile oamenilor.”
3 moduri de a te motiva să mergi la sală
Un abonament la sală este o modalitate excelentă de a vă oferi acces la echipamente de fitness, cursuri și antrenori de înaltă calitate. Cu toate acestea, multe persoane care au abonament la sală nu le folosesc în mod regulat. Dacă încerci să te motivezi să mergi mai des la sală, există mai multe strategii pe care le poți încerca, cum ar fi să te recompensezi, să te conectezi cu oamenii de la sală și să-ți păstrezi geanta de sport într-un loc convenabil.
Cumpărați o carte audio pe care vă angajați să o ascultați numai la sală. Cercetările au arătat că doar posibilitatea de a asculta o carte audio în timp ce se află la sală îi motivează pe oameni să meargă mai des la sală. Alegeți o carte audio pe care sunteți foarte interesat să o ascultați, astfel încât acest lucru să vă motiveze cu adevărat.
Configurați un sistem de recompense. Știind că aveți ceva la care lucrați, vă poate ajuta, de asemenea, să rămâneți motivat pentru a merge la sală. Acordați-vă timp pentru a stabili recompense pentru a merge la sală de un anumit număr de ori pe săptămână și lunar.
Calculați costul de a nu merge la sală. Abonamentele la sală nu sunt ieftine, așa că a nu folosi calitatea de membru este o risipă de bani. Dacă pierderea de bani te motivează, atunci fă-ți timp pentru a calcula câți bani vei pierde dacă nu mergi la sală sau nu mergi suficient de des.
Puteți vedea mai multe despre Andreas Constantinou lucrând cu noi, ultimul articol a fost acesta:
În pat cu un model grecesc: Orestis Maniatas poze de Andreas ConstantinouFotografie Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Modelul Andreas Petsides @a.petsides
Pentru a rămâne GRATUIT de reclame 5 USD
Vă mulțumim că ne ajutați să continuăm pentru un site care rulează fără reclame.
5,00 USD