Videoclipuri de antrenament cu greutăți pentru începători

Anonim

Toată lumea vrea să facă bani online. Câștigul de bani suplimentari prin videoclipuri este una dintre cele mai mari tendințe pentru profesioniștii în fitness. Tot ce aveți nevoie este o cameră video pe smartphone sau laptop pentru a începe să vă filmați. Trebuie să exersezi mult pentru a învăța cum să faci videoclipuri excelente. Dar trebuie să urmați câteva sfaturi pentru a vă salva frustrarea prin care am trecut în ultimii ani.

Videoclipuri de antrenament cu greutăți pentru începători 25653_1

Primul lucru este că trebuie să planificați exact ceea ce veți filma. Dacă vrei să ai cel mai mult pentru bani, ar trebui să filmezi mai întâi elementele de bază. Depinde, evident, de stilul tău de antrenament cu greutăți și de programele de antrenament pe care le creezi pentru spectatorii tăi. De exemplu, mai întâi, va trebui să filmați genuflexiuni, deadlift-uri sau bench press pentru a vă specializa opt ridicări. Ar trebui să începeți foarte încet să vă dezvoltați baza de date video de antrenament și să vă adaptați cu întreaga înregistrare video. Cu toate acestea, vă las aceste întrebări pentru a vă ajuta face o greutate mai bună videoclipuri de antrenament pentru începători.

Videoclipuri de antrenament cu greutăți pentru începători 25653_2

  • Unde ai de gând să filmezi asta?
  • Ce exerciții ai de gând să filmezi?
  • Ce cadru vei implementa?
  • Ce fotografii vrei să faci cu aceeași încadrare?
  • Ce sursă de lumină vei folosi?
  • Ai de gând să angajezi pe cineva să înregistreze asta pentru tine?
  • Ai de gând să te înregistrezi? Cu ce ​​aparat?
  • Veți include audio în aceste videoclipuri? Ce vei inregistra?
  • Veți angaja un editor video pentru a edita materialul? Dacă nu, atunci vei învăța editați un videoclip?
  • Ce software îți place să folosești pentru a edita acest material?
  • Cum vei încărca acest conținut? YouTube? Facebook?

Dacă planificați atât de mult în avans, atunci vă va economisi mult timp când vine vorba de fotografierea zilei. În al doilea rând, trebuie să tragi cu succes. Am învățat câteva reguli pentru tragerile mele prin încercare și eroare. Întâmpinarea de probleme în ziua filmării este absolut normal.

Videoclipuri de antrenament cu greutăți pentru începători 25653_3

Îmbrăcămintea care are modele strânse, cum ar fi puncte, dungi etc. Produce un fenomen numit efect moire, deci este mai bine să nu le purtați. Provoacă o distorsiune în îmbrăcămintea dvs. pe video. Aveți grijă doamnelor, niște îmbrăcăminte de compresie provoacă și ele acest efect și este incredibil de distragător.

  1. Nu purtați niciodată îmbrăcăminte prea deschisă sau prea întunecată, mai ales dacă utilizați iluminarea studioului.

    Vor fi momente când nu vei fi distins de trecutul tău. Din păcate, este posibil să aveți un videoclip granulat și de calitate scăzută dacă încercați să vă ușurați videoclipul pentru a crea mai mult contrast în etapa de editare.

  2. Dacă filmați în aer liber, încercați să filmați într-o zi înnorată sau înnorat sau cât mai aproape posibil de răsărit și apus.

    Dacă încercați să înregistrați în soarele de la mijlocul zilei, videoclipurile dvs. pot fi prost colorate. Dar dacă filmați în interior, ar trebui să încercați să găsiți un loc care să aibă o lumină bună. Ar trebui să evitați lumina directă a soarelui sau umbrele, deoarece acestea fac videoclipurile inconsistente. Închirierea sau cumpărarea unor lumini ieftine vă va ajuta, de asemenea, să echilibrați lumina și să creați un aspect profesional.

  3. Nu încercați și nu vă bazați pe sunetul de la camera dvs. dacă doriți să aveți sunet cu videoclipurile dvs

    Sunetul de la bord este de calitate scăzută. Perioadă! Vă recomand să utilizați un microfon pușcă pentru demonstrații de exerciții, deoarece alte microfoane vor provoca distorsiuni foarte puternice audio. Nu este nevoie de mult pentru a vă strica interpretarea, chiar și cea mai mică frecare de material, păr sau mâini lângă microfon poate face acest lucru.

  4. Este mai bine să înregistrați videoclipuri de antrenament cu greutăți cu configurații similare, împreună, dacă este posibil

    Este nevoie de timp pentru a configura o nouă șansă și nu subestima asta. Luați în considerare timpul dacă intenționați să faceți mai mult de 5 exerciții în acea zi.

  5. Iluminarea fluorescentă sau iluminarea de înaltă frecvență provoacă un efect de pâlpâire asupra videoclipurilor dvs

    Puteți vedea acest iluminat în sala de sport locală. Nu putem detecta pâlpâirea în ochi, dar camera noastră o poate detecta și distruge o fotografie întreagă.

  6. Nu subestima puterea detaliilor mici

    Schema de ținută ar trebui să funcționeze bine cu nuanța pielii/culoarea ochilor/culoarea ochilor/culoarea părului. Dinții tăi ar trebui să fie curați și albiți. Femei, îngrijește-ți unghiile într-o culoare închisă, iar bărbaților, curățați-vă, tăiați și șlefuiți. Ar trebui să vă asigurați că părul nu are zbârcituri între fotografii, iar îmbrăcămintea trebuie aliniată corespunzător. Aceste mici detalii joacă un rol grozav pentru a duce un videoclip la nivelul următor. Ce ar putea fi mai rău decât oja aia ciobită, ușoară pată și bucata de broccoli în dinți?

  7. Editează-ți videoclipurile pentru a adăuga personalitate mărcii

    Odată ce ați terminat cu filmarea videoclipului și înregistrarea sunetului, trebuie să editați acest conținut. Editarea durează mai mult decât filmarea videoclipului de antrenament. Folosește o instrument bun de editare pentru videoclipul dvs . Un instrument de încredere, ușor de învățat și ieftin. Cercetați-vă pentru că există o mulțime de opțiuni gratuite de software de editare disponibile pe piață.

Videoclipuri de antrenament cu greutăți pentru începători 25653_4

Ați făcut totul, acum trebuie să vă încărcați conținutul. Încărcați conținutul dvs. pe diverse platforme de social media sau pe site-ul dvs. web. nu-ți face griji. Nu este ca și cum ai fi singurul care a trecut prin asta. Toți am fost acolo unde ești tu acum. Tot ce ai nevoie este să continui să exersezi și să ai răbdare. Cu practică și răbdare, vei putea realiza un videoclip care va provoca o reacție „wow” pe fața publicului. Deci, ai răbdare și continuă să exersezi.

Citeste mai mult