Chiar dacă unii se îndoiesc, a fi model este un job cu normă întreagă și trebuie să fii în permanență în cea mai bună formă dacă vrei să mergi pentru mărci celebre. Pentru bărbați este mai dificil să se pregătească pentru show-uri, deoarece trebuie să facă mai mult decât să-și balanseze șoldurile și să meargă cu un picior în fața celuilalt.
Pentru ei, Săptămâna Modei este cea mai intensă perioadă a anului pentru că au nevoie participă la cât mai multe spectacole într-o perioadă scurtă . Mersul pe pistă nu este singura lor activitate, ci trebuie să arate impecabil 24/7 pentru că hoardele de paparazzi îi urmăresc, iar oamenii fac în permanență fotografii din toate unghiurile imaginabile. Este evenimentul de modă care poate face sau distruge cariera unui model și trebuie să muncească din greu pentru a impresiona în cea mai mare săptămână a carierei lor. Dacă designerii celebri de brand le observă, visul lor se poate împlini.
Iată cum se pregătește un model masculin pentru Săptămâna Modei.
Ei reduc carbohidrații din dieta lor
Modelele masculine limitează cantitatea de carbohidrați pe care o consumă pe tot parcursul anului, dar unii preferă să treacă la carbohidrați complecși precum orezul brun și cartofii dulci. Ei optează pentru carbohidrații complecși pentru că le oferă energia necesară pentru a merge la sală și pentru a rezista în timpul ședințelor foto. Dar înaintea campaniilor mari și a evenimentelor precum Săptămâna modei au reduceți toate tipurile de carbohidrați deoarece multe dintre ele provoacă retenție de apă.
Dacă nu merg la sală înainte de Săptămâna Modei, energia din carbohidrați se transformă în zahăr și grăsimi și nu vor să se îngrașe înainte de un eveniment atât de important.
Își cresc aportul de proteine
Modelele masculine și culturiștii optează pentru diete pe bază de proteine, deoarece proteinele sunt una dintre cele mai bune surse de energie . Îi menține sătui pentru o perioadă mai lungă și îi ajută să-și stimuleze metabolismul atunci când doresc să-și construiască mușchii pentru a obține un corp frumos. Pentru bărbați, este esențial să ai un corp sexy pe pistă, deoarece designerii creează haine pentru corpul perfect, umeri mari, brațe și picioare puternice și talie mică. Atunci când sunt combinate cu exercițiile potrivite, proteinele pot ajuta modelele să-și obțină corpurile visate în câteva luni.
Înainte de prezentarea de modă, își măresc aportul de proteine pentru a-și oferi corpului caloriile necesare pentru a face față antrenamentelor intense fără a experimenta epuizare. Proteinele sunt, de asemenea, grozave, deoarece previn retenția de apă și balonarea. Majoritatea modelelor masculine angajează un antrenor personal pentru a crea o dietă bazată pe exercițiile pe care le efectuează pentru a-și antrena corpul.
Își schimbă antrenamentul la sală
Înainte de Săptămâna Modei, aceștia se angajează la sesiuni de antrenament intensiv, deoarece au nevoie să-și zdrobească corpul, mai ales dacă merg pentru mărci de lenjerie. Dar în timpul Săptămânii Modei își schimbă rutina de antrenament cu Pilates și antrenament cu greutăți, pentru că îi ajută își mențin trupurile arătoase fără a-i epuiza . Este un moment în care trebuie să lucreze mai inteligent și nu mai greu pentru că nu au nevoie de un factor suplimentar care să le consume energia.
Dacă în lunile dinainte de Săptămâna Modei își trântesc corpul nenumărate ore, înainte de Săptămâna Modei combină exercițiile în sesiuni mai scurte pentru a încuraja creșterea mușchilor și pentru a arde grăsimile fără a se răni. Antrenamentele lor includ cardio de intensitate scăzută, ridicare de greutăți și stretching.
Ei primesc îmbunătățiri
Îmbunătățirile vin în numeroase forme, atât pentru modelele masculine, cât și pentru femei. Este important de menționat că nu folosesc manipularea chirurgicală pentru a-și transforma corpul, deoarece implanturile le pot obține o reputație negativă. Modelele de lenjerie masculină folosesc adesea a hidropompa bathmate să arăți sexy pe pistă. Pompele hidro sunt utilizate pe scară largă în lumea modei, nu numai în timpul Săptămânii Modei, ci și înaintea ședințelor foto și a altor evenimente.
Tratamentele pentru piele sunt, de asemenea, o necesitate pentru modelele masculine, deoarece aspectul lor trebuie să fie impecabil atunci când mergi pe pistă.
Ei învață mersul
După cum sa menționat anterior, modelele masculine merg diferit de modelele feminine pe pistă, așa că trebuie să exerseze pentru a face bine. Este important să meargă cu picioarele mai depărtate decât omologii lor feminini, astfel încât să nu fie nevoiți să calce în picioare în fața celuilalt, trebuie să le așeze unul lângă celălalt și să facă pași naturali. Nu ar trebui să-și miște șoldurile în timp ce o fac, deoarece majoritatea designerilor asociază spatele sashaying cu modele feminine.
De obicei, angajează antrenori pentru a-i învăța cum să meargă pe pistă. Ei învață că trebuie să identifice un loc imaginar din spatele publicului și să-l privească în timp ce merg pe jos. Nu trebuie să interacționeze cu publicul sau să stabilească contact vizual cu cineva din audiență, cu excepția cazului în care primesc instrucțiuni specifice.
Au nevoie să-și îndepărteze părul cu ceară sau cu laser
Cele mai recente standarde de frumusețe promovează aspectul natural, dar mărcile celebre încă preferă ca modelele lor masculine și feminine să fie fără păr când mergând pe pistă . Deci, modelele masculine trebuie să-și îndepărteze părul de pe corp printr-o metodă pe care o preferă. Majoritatea optează pentru epilarea cu laser de la o clinica reputata pentru că îi asigură că nu trebuie să facă față tratamentelor dureroase și erupțiilor cutanate înainte de Săptămâna Modei. Dacă unele modele preferă să-și epileze părul de pe corp, trebuie să o facă înainte de fiecare spectacol, sau cu cel puțin 2 zile înainte dacă au de-a face cu umflături și roșeață.
Au nevoie să-și facă somnul de frumusețe
Somnul de frumusețe nu este doar pentru modelele feminine, ci și modelele masculine trebuie să-și doarmă corpul. De la mușchi până la piele, toate părțile corpului lor trebuie să se restabilească și să se regenereze pentru ca ele să arate grozav în timpul Săptămânii Modei, iar un somn bun de noapte poate face minuni de cele mai multe ori. Modelele masculine înțeleg cât de important este să dormi înainte de o prezentare de modă și se asigură că au opt ore întregi de somn cu luna înainte de Săptămâna Modei. Somnul îi ajută să scape de pungile oculare și să aibă o piele sănătoasă și strălucitoare.
Se pregătesc pentru cea mai nebunească perioadă a anului din lumea modei, iar obiceiurile de mai sus îi ajută să facă față stresului și să îndeplinească standardele de frumusețe pe care le prezintă întregul eveniment.