Если вы состоите в длительных отношениях, вы знаете, что любовь означает постоянные взлеты и падения. Конечно, у него есть свои чудесные яркие стороны, но это также означает много тяжелой работы, борьбы со вспышками ревности, эмоциональным багажом или травмами. А здоровые, зрелые отношения требует не только любви, но и огромной ответственности, верности и преданности.
К сожалению, реальность доказывает, что трудно поддерживать баланс между двумя людьми в этой тяжелой работе. Часто одна сторона отношений чувствует, что они упорно трудятся, чтобы поддерживать отношения здоровыми и полными любви, и удовлетворять все потребности своего партнера, в то время как вторая сторона… просто есть.
Чувствуете ли вы, что вы тот, кто постоянно дает, но при этом теряет свои потребности? К счастью, есть способ наконец получить то, что вы хотите от отношений, не обижая и не игнорируя партнера. Если вы хотите узнать наш секрет счастливых отношений с любимым человеком, продолжайте читать.
Будьте открытыми, а не покорными
Чтобы сохранить свое психическое здоровье на своем месте, вам нужно отказаться от идеи соглашаться со всем, чего хочет ваш партнер. Не забывайте быть открытым, но не покорным; прислушивайтесь к их идеям, но не заставляйте себя реализовывать их, если вам этого не хочется.
Подумайте о своей сексуальной жизни. Если у вашего партнера есть сексуальные извращения, вы никоим образом не обязаны в них участвовать, если не разделяете их интересы. Чтобы иметь здоровый и приятный секс, вам не следует ни к чему принуждать или вести себя так, как будто все хорошо, когда на самом деле это не так.
Если пара не занимается сексом, это еще не конец света; В наши дни многие гаджеты могут помочь человеку получить сексуальное удовлетворение, не оказывая на партнера слишком сильного давления. Если вашему партнеру нравятся определенные секс-игрушки или позы, а вам нет, вы можете подарить ему эротический гаджет или даже секс-куклу. Это станет отличным и полезным подарком вашему партнеру, а также снимет с вас напряжение. Еще одно замечание: чтобы приобрести хороший продукт, убедитесь, что вы получаете гаджет из проверенного источника, который предлагает только безопасные для тела игрушки. Это может быть https://www.siliconwives.com или любой другой сертифицированный производитель.
Помните: вы и ваше тело никому ничего не должны. Всегда делайте только то, что вам нравится.
Познай себя лучше
Для построения стабильных отношений нужен прочный фундамент. Основа в данном случае - это вы. Когда вы в последний раз думали о своих увлечениях, стремлениях или интересах? Чтобы иметь возможность сообщить о своих потребностях любимому человеку, сначала вам нужно убедиться, что вы знаете себя и свои ценности.
Найдите время только для себя - выясните, какой роман кажется вам подходящим, чего вы действительно требуете от другого человека и каково ваше видение вашей мечты о совместной жизни с ним. Вы можете начать вести дневник, чтобы записывать свои чувства в определенные моменты, или записаться на прием к терапевту, который может помочь вам узнать вас и свой путь.
Помните: доставить удовольствие партнеру можно только в том случае, если ваши потребности и требования ясны, а вы довольны собой.
Узнай свою ценность
Одна из важнейших вещей в жизни - это любовь к себе. Это может показаться модной фразой, но мы заверяем вас, что любовь к себе изменит то, как вы видите мир и как мир видит вас.
Если вы не уважаете и не цените себя и свое время, люди - даже самые близкие - тоже не будут этого делать. Постоянное согласие на все никогда не принесет вам неприятностей, но также не поможет вам почувствовать себя достойным и равным в отношениях.
Чтобы раскрыть свою ценность, ищите то, в чем вы хороши. Может быть, вам удастся найти какое-нибудь хобби или найти новую работу, или, может быть, вы хотите научиться новому навыку?
В конце концов, все дело в том, чтобы доказать себе, что вы можете делать все, что захотите.
Обретение уверенности в новых сферах жизни даст вам необходимый эмоциональный импульс, а также чувство силы и уверенности. Как уверенный в себе человек, вы больше не захотите подчиняться чему-либо, зная, что только вы можете принимать решения относительно своей жизни и делать все, что захотите.
Имейте в виду, что даже будучи уверенным в себе человеком, вы все равно можете сделать счастливым своего любимого человека, но на этот раз с установленными границами и ожиданиями.
Иметь свой собственный мир
Хотя то, что вы проводите каждый день с любимым человеком, свидетельствует о том, что ваша связь крепка и прочна, это не обязательно здорово. Когда дело доходит до отношений, эксперты всегда рекомендуют обоим людям иметь каждому отдельный мир, который будет только их.Речь идет не о тайной второй жизни с кем-то другим; вместо этого думайте о собственном кругу друзей или о ваших уникальных увлечениях. Делиться каждым аспектом жизни - это здорово, но в долгосрочной перспективе это отрицательно сказывается как на отношениях, так и на психическом здоровье каждого человека.
Забудьте о том, чтобы быть половиной яблока; в действительности, вы должны быть единым целым, целостным, целым. Таким образом, вы будете уважать себя и свое положение в отношениях в достаточной степени, чтобы установить границы и четко заявить о своих потребностях.
Новая глава, те же отношения
Отношения складываются непросто. Но что еще сложнее, так это научиться ставить себя на первое место. Может быть, в детстве вас учили, что ставить свои чувства или потребности выше чьих-то эгоистично. Если это так, выбросьте эти учения из окна и выучите новую мантру: ваша жизнь - только о вас.
Люди, отношения, друзья - все приходит и уходит. Что всегда останется с тобой, это… ты сам. Не тратьте свое драгоценное время на то, чтобы сделать других всегда счастливыми - вместо этого сделайте счастливыми себя. Получив наши советы, вы можете начать свое путешествие к самопознанию. Удачи!