Даже если вы сомневаетесь, быть моделью - это работа на полную ставку, и вам нужно постоянно быть в лучшей форме, если вы хотите ходить за известными брендами. Мужчинам сложнее подготовиться к показам на подиумах, потому что им нужно делать больше, чем просто раскачивать бедра и ходить на один фут впереди другого.
Для них Неделя моды - самое напряженное время года, потому что им нужно посетить как можно больше шоу за короткий период . Гулять по подиуму - не единственное их занятие, они также должны выглядеть безупречно 24/7, потому что за ними следят орды папарацци, а люди постоянно фотографируют со всех мыслимых ракурсов. Это модное событие, которое может сделать карьеру модели или сломать ее, и им нужно много работать, чтобы произвести впечатление в течение самой важной недели в своей карьере. Если их заметят дизайнеры известных брендов, их мечта может сбыться.
Вот как мужчина-модель готовится к Неделе моды.
Они убирают углеводы из своего рациона
Модели-мужчины ограничивают количество углеводов, которое они едят круглый год, но некоторые предпочитают переключаться на сложные углеводы, такие как коричневый рис и сладкий картофель. Они выбирают сложные углеводы, потому что они дают им энергию, необходимую для занятий спортом и сопротивления во время фотосессий. Но перед крупными кампаниями и такими мероприятиями, как Неделя моды, они сократить потребление всех видов углеводов потому что многие из них вызывают задержку воды.
Если они не пойдут в спортзал до Недели моды, энергия углеводов превратится в сахар и жир, и они не захотят набирать вес перед таким важным мероприятием.
Они увеличивают потребление белка
Модели-мужчины и бодибилдеры выбирают белковые диеты, потому что белок один из лучших источников энергии . Это сохраняет их сытыми на более длительный период и помогает им ускорить метаболизм, когда они хотят нарастить мышцы, чтобы добиться красивого тела. Мужчинам важно демонстрировать сексуальное тело на подиуме, потому что дизайнеры создают одежду для идеального тела, больших плеч, сильных рук и ног и тонкой талии. В сочетании с правильными упражнениями протеин может помочь моделям обрести тело своей мечты за пару месяцев.
Перед показом мод они увеличивают потребление протеина, чтобы предложить своему телу калории, необходимые для интенсивных тренировок без перегорания. Белки полезны еще и потому, что предотвращают задержку воды и вздутие живота. Большинство моделей-мужчин нанимают личного тренера для составления диеты на основе упражнений, которые они выполняют для тренировки своего тела.
Они меняют тренировки в спортзале
Перед Неделей моды они проводят интенсивные тренировки, потому что им нужно измельчить свое тело, особенно если они идут за брендами нижнего белья. Но во время Недели моды они меняют свои тренировки на пилатес и силовые тренировки, потому что это им помогает. поддерживать свои красивые тела, не утомляя их . Это время, когда им нужно работать умнее, а не усерднее, потому что им не нужен дополнительный фактор, истощающий их энергию.
Если за месяцы до Недели моды они изнуряют свое тело бесчисленными часами, то перед Неделей моды они объединяют упражнения в более короткие сессии, чтобы стимулировать рост мышц и сжигать жиры, не причиняя себе вреда. Их тренировки включают кардио-упражнения низкой интенсивности, поднятие тяжестей и растяжку.
Они получают улучшения
Улучшения бывают разных форм, как для мужских, так и для женских моделей. Важно отметить, что они не используют хирургические манипуляции для преобразования своего тела, потому что имплантаты могут навредить им. Мужские модели нижнего белья часто используют гидронасос Bathmate выглядеть сексуально на подиуме. Гидронасосы широко используются в мире моды не только во время Недели моды, но и перед фотосессиями и другими мероприятиями.
Уход за кожей также является обязательным для мужчин-моделей, потому что при ходьбе по подиуму их внешний вид должен быть безупречным.
Они учатся ходить
Как уже говорилось ранее, мужчины-модели ходят по подиуму иначе, чем женщины-модели, поэтому им нужно практиковаться, чтобы понять это правильно. Важно идти, расставив ноги дальше, чем их сверстницы, чтобы им не приходилось идти впереди друг друга, им нужно было ставить их рядом и делать естественные шаги. При этом им не следует двигать бедрами, потому что большинство дизайнеров ассоциируют плавную спину с женственными моделями.
Обычно они нанимают тренеров, чтобы научить их ходить по взлетно-посадочной полосе. Они узнают, что им нужно определить воображаемое место позади аудитории и смотреть на него во время прогулки. Им не нужно взаимодействовать с публикой или смотреть в глаза кому-то из аудитории, если они не получают конкретных инструкций.
Им нужно удалить волосы воском или лазером.
Последние стандарты красоты способствуют естественной внешности, но известные бренды по-прежнему предпочитают, чтобы их мужские и женские модели были безволосыми, когда гуляя по взлетно-посадочной полосе . Итак, мужчинам-моделям необходимо удалять волосы на теле тем способом, который они предпочитают. Большинство из них выбирают лазерная эпиляция в известной клинике потому что это гарантирует, что им не придется сталкиваться с болезненными процедурами и кожной сыпью перед Неделей моды. Если некоторые модели предпочитают восковую эпиляцию на теле, они должны делать это перед каждым шоу или, по крайней мере, за 2 дня до этого, если они имеют дело с шишками и покраснением.
Им нужен сон красоты
Прекрасный сон подходит не только женщинам-моделям, но и мужчинам-моделям нужно спать своим телом. Все части их тела, от мышц до кожи, должны восстанавливаться и регенерироваться, чтобы они отлично выглядели во время Недели моды, а хороший ночной сон может творить чудеса большую часть времени. Модели-мужчины понимают, насколько важно спать перед показом мод , и они гарантируют, что у них есть восемь полных часов сна в месяц перед Неделей моды. Сон помогает им избавиться от мешков под глазами и получить здоровую и сияющую кожу.
Они готовятся к самому сумасшедшему времени года в мире моды, и вышеуказанные привычки помогают им справляться со стрессом и соответствовать стандартам красоты, установленным на всем мероприятии.