فوٽوگرافر ڊان ڪولن پاران تصويرن جو هڪ انتخاب جنهن ۾ چاڊ ڪوزيڪ جو عنوان آهي ”صبح جو خيال“.
تصويرن مون کي حوصلا افزائي ڪئي آهي ته هڪ عظيم ڏينهن ختم ڪرڻ لاءِ بهتر صبح ٿيڻ بابت لکڻ لاءِ.
چاڊ هڪ ڪينيڊا ماڊل آهي جنهن ڪارو ۽ اڇي رنگ ۾ تصويرون گڏ ڪيون آهن ۽ اسان کي ڄاڻڻ ۾ دلچسپي پيدا ٿي آهي ته هي خوبصورت ڇوڪرو ڪير آهي.
توهان پنهنجي صبح ڪيئن گذاريو توهان جي ڏينهن کي ٺاهي يا وقف ڪري ٿو.
ڇا توھان ان کي گھر کان ٻاھر نڪرڻ لاءِ تڪڙ ۾ گذاريو ٿا، اسڪول ڇڏڻ واري قطار ۾ انتظار ڪريو يا پنھنجي بک کي پورو ڪرڻ لاءِ ڊرائيو-ٿرو ذريعي تيز رفتاري ڪريو، يا توھان ان کي خاموشيءَ سان ان سوچ ۾ گذاريو ٿا ته پنھنجي بھترين نفس کي اڳتي ڪيئن آڻيو؟ ؟
ڊان کولنز ۽ چاڊ جون تصويرون حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ هڪ آسان ۽ سٺي صبح جو خيال رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. چاڊ بستري تي ڪافي جو پيالو پي رهيو آهي، هن کي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي ڪم تي وقت تي، هن کي پنهنجي لاءِ ڪجهه منٽ آهن.
توهان پنهنجي صبح جو ڪيئن گذاريندا آهيو اهو توهان کي ڏينهن لاءِ ترتيب ڏيندو آهي، ۽ توهان پنهنجا ڏينهن ڪيئن گذاريندا آهيو ته توهان آخرڪار پنهنجي زندگي ڪيئن گذاريندا آهيو. هڪ عظيم زندگي ٺاهڻ لاءِ، اچو ته شروعات ڪريون پنهنجي صبح جو تمام گهڻو فائدو وٺندي.
1. شڪر ڪرڻ جي مشق ڪريو.
صبح جو اٿڻ کان اڳ ۽ بستري مان نڪرڻ کان اڳ، ٽي شيون چئو جن لاءِ توهان شڪرگذار آهيو. ان تي ڌيان ڏيڻ سان جنهن لاءِ توهان شڪرگذار آهيو، بجاءِ ان تي جيڪو ڪم نه ڪري رهيو آهي، توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ حاصل ڪرڻ لاءِ تيار ڪندا جنهن لاءِ توهان شڪرگذار آهيو، ۽ گهٽ جيڪي توهان نٿا چاهيو.
انڊرويئر ۾ شڪرگذاري جي مشق ڪريو؟ ڇو نه! توهان پنهنجي پاڻ تي آهيو، صرف اهو چئي رهيا آهيو جيڪو توهان حاصل ڪيو آهي ۽ توهان جي پنهنجي جاءِ آهي.
پاسي جو نوٽ، چاڊ لنڊن ۾ PRM ماڊلز جي نمائندگي ڪئي وئي آهي. ڪيترن سالن کان مردن جي فيشن ۾ ڪم ڪرڻ کان پوءِ - پاولو ريبيرو 2012 ۾ ڪمپني شروع ڪئي. جان بروس جيڪو چينل 4 جي ماڊل ايجنسي تي هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو، بکنگ ٽيبل جو انچارج آهي.
2. غور ڪرڻ.
مان هر صبح 20 منٽن لاءِ Transcendental Meditation ڪندو آهيان. توهان جي مراقبي جي مشق جي بغير، پنهنجي گهر ۾ هڪ جڳهه ڳوليو جتي توهان پريشان نه ٿيندا، آرام سان ڪرسي تي ويهندا ۽ 20 منٽن لاء مراقبي ڪريو. اهو توهان جي سر کي صاف ڪندو، توهان کي وڌيڪ حاضر ۽ مرڪوز بڻائيندو ۽ توهان جي ڏينهن کي منهن ڏيڻ لاء تيار آهي.
ٻي هڪ تڪڙي چال آهي جيڪڏهن توهان وٽ ايپل واچ آهي توهان ڪاميابي حاصل ڪري سگهو ٿا هڪ منٽ سانس وٺڻ ۽ توهان جي مدد ڪري ٿي غور ڪرڻ ۽ توهان جي پنهنجن خيالن جو مرڪز.
3. پنهنجا مقصد بلند آواز سان پڙهو.
جڏهن مون ڇهن مهينن جا مقصد مقرر ڪيا آهن، مان پنهنجي مستقبل جي پاڻ ڏانهن وڏي تفصيل سان هڪ خط لکندو آهيان ته اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ته انهن مقصدن مان هر هڪ کي حاصل ڪري چڪو آهيان. مان هي خط هر صبح پاڻ ڏانهن پڙهندو آهيان، ان احساس کي ٻيهر ورجائيندي آهيان ته مان جيڪو ڪجهه ڪرڻ لاءِ تيار آهيان، اهو اڳ ئي حاصل ڪري چڪو آهيان.
آساني سان مقصد لاءِ الهام ڳولي رھيا آھن.
توھان چاڊ جي انٽا ڏانھن وڃو ۽ پنھنجي روزاني معمول ۾ انسپو ڳولي سگھوٿا، چاڊ وٽ پنھنجي ڪم جون خوبصورت تصويرون آھن ھڪ ماڊل جي طور تي، پر اھو پڻ پنھنجي تصويرن کي دوستن، ڪٽنب ۽ موڪلن ۾ گذارڻ ۽ پنھنجي زندگي پنھنجي بھترين انداز سان گذاريندو آھي.
4. پنهنجو ارادو مقرر ڪريو.
مون شڪرگذاري جي مشق ڪرڻ کان پوءِ، غور ڪيو ۽ منهنجي ڇهن مهينن جي مقصدن کي پورو ڪرڻ جو تصور ڪيو، مون ڏينهن لاءِ پنهنجو ارادو مقرر ڪيو. مان اڄ ڇا ٺاهي رهيو آهيان؟ ڇا مان ڳولي رھيو آھيان ڪنھن کي پنھنجي پروگرام ۾ داخل ڪرڻ لاءِ، ھڪڙي صنعت جي اثر رکندڙ سان رابطو ڪرڻ يا پيداوار جي ٺاھڻ تي ڪم ڪرڻ لاءِ؟ يا، اڄ اهو ڏينهن آهي جيڪو آئون پنهنجي خاندان ۽ ٻين پيارن تي ڌيان ڏيڻ ۾ گذاريندو آهيان؟ ان کان اڳ جو توهان پنهنجو ڏينهن شروع ڪريو، اهو ضروري آهي ته توهان هڪ ارادو قائم ڪريو ۽ ان کي آواز ڏيو جيڪي توهان کي احتساب ڪري سگهن ٿا.
ڇا چاڊ واقعي اسان کي بهتر سڀاڻي تي غور ڪرڻ ۾ مدد ڪئي؟ يقينن، هو ۽ ڊان اسان کي متاثر ڪري ٿو ته اسان جو هڪ بهتر نسخو آهي.
چاڊ جي شماريات
- اوچائي 6'2 انچ / 188 سينٽ
- چيٽ 38.5″ / 98 سينٽ
- کمر 32″ / 81 سينٽي
- جوتا 10.5 UK / 45 EU
- وار سونهري
- اکيون نيرو
پوءِ ۽ پوءِ ئي توهان دنيا سان نئين سر ملڻ لاءِ تيار آهيو، ٻين جي خدمت ڪريو ۽ پنهنجو بهترين نفس پنهنجي ڪم جي ڏينهن ۽ پنهنجي زندگي ۾ آڻيو.
ڊان کولنس فوٽوگرافي جي ڪم جي پيروي ڪريو
@dawnpcollins & @dawn_collins_photography
چاڊ ڪوزيڪ جي انسٽاگرام تي عمل ڪريو: @chadkuzyk