Gorgeous Blond Trevor Van Uden PnV نيٽ ورڪ پارٽ I لاءِ هڪ خاص انٽرويو ۾

Anonim

PnV نيٽ ورڪ لاءِ هڪ خاص انٽرويو ۾ خوبصورت سونهري ٽريور وان اودن (حصو پهريون)

ٽام پيڪس @MrPeaksNValleys پاران

TrevorRickDay1

شاٽ ريڪ ڊي طرفان

ٽريور وان اودن اک کان وڌيڪ آهي. ماليبو ۾ هڪ سيڪسي سنهري ڪاليج والي بال اسٽار، ٽريور توهان جو عام ساحلي اسٽريٽائپ نه آهي.... اسان جي چيٽ دوران هن جي وات مان ڪو دوست يا براه ناهي! زولينڊر کان هينسل سان هن جي صرف هڪ ئي شيءِ مشترڪ آهي ٿي سگهي ٿي ان موقعي تي سندن وار انداز. ٽريور سٺو تعليم يافته، رحمدل ۽ عاجز آهي. هر ڪنهن سان مون ڳالهايو آهي، جيڪو ٽريور کي ڄاڻي ٿو، هن جي اهڙي قسم جي رويي جو ذڪر ڪري ٿو. هن وٽ ٻه درجا آهن، هن ميگزين جي ڪور شوٽس ۾ جينر ڀينرن (ڪينڊل ۽ ڪيلي) سان گڏ پوز ڪيو آهي، ۽ هو چين جي عظيم ديوار کان به زپ ڪري چڪو آهي. واپس ويھ، ۽ ڄاڻڻ حاصل ڪريو مشغول ٽريور وان اڊن اسان جي ٻن حصن واري انٽرويو جي ھڪڙي حصي ۾.

TrevorVanUdenRickDay1a

اچو ته بنيادي ڳالهين سان شروع ڪريون، ٽريور، توهان جو قد ڇا آهي؟ وارن/اکين جو رنگ؟ نسب؟ توهان جو اباڻو شهر ۽ رهائش جو موجوده شهر ڪهڙو آهي؟ ڪهڙيون ادارا توهان جي نمائندگي ڪن ٿا؟

اوچائي: 6'2”، وار: سونهري، اکيون: براون.

نسب: منهنجو آبائي گهڻو حصو ڊچ پس منظر مان اچي ٿو. منهنجو پيءُ نيوزيلينڊ ۾ پيدا ٿيو ۽ سندس والدين هالينڊ کان. منهنجي ماءُ جي پاسي مان سمجهان ٿو ته اسان ڪجهه آئرش، جرمن، اسپينش، ۽ جيتوڻيڪ اصلي آمريڪن سان گڏ مليا آهيون.

آبائي شهر/ رهائش: مان ٿائيزنڊ اوڪس، CA ۾ پيدا ٿيو آهيان. مان هن وقت رهي رهيو آهيان ۽ پنهنجو گهڻو وقت نيو يارڪ، نيو يارڪ ۾ گذاريندو آهيان ڪڏهن ڪڏهن ڪيليفورنيا واپس ڪم لاءِ يا گهر وڃڻ لاءِ موڪلن تي خاندان کي ڏسڻ لاءِ.

نمائندگي: نيو يارڪ - روح آرٽسٽ مينيجمينٽ، لاس اينجلس - LA ماڊلز، مامي - ولليمينا.

تنهن ڪري توهان ڪاليج لاءِ گهر جي ويجهو رهي ، ماليبو ۾ پيپرڊائن يونيورسٽي ۾ شرڪت ڪئي ، جتي توهان 4 سال ڊويزن 1 والي بال کيڏيو. ڇا هي ان ڊور يا ساحل والي بال هو؟ توهان والي بال ۾ ڪيئن حاصل ڪيو ۽ توهان ان کي ايترو پسند ڇو ڪيو؟

مون ڪيو - اھو ھڪڙو خوبصورت ڪيمپس ۽ اسڪول آھي ۽ مون کي اتي وڃڻ ڏاڍو خوش نصيب ھو. اھو ھڪڙو ننڍڙو پرائيويٽ يونيورسٽي آھي ساڄي پاسي سمنڊ جي ڪناري تي پئسفڪ ڪوسٽ ھاءِ وي تي اٽڪل 3,000 انڊر گريجوئيشن سان. هرڪو لڳي ٿو هرڪو ڄاڻي ٿو، ۽ تنهنڪري توهان هڪ خوبصورت مضبوط ڪميونٽي جو حصو بڻجي رهيا آهيو. مان ان ڊور والي بال کيڏڻ لاءِ پيپرڊائن ۾ ويس، پر پوءِ يقينن سمنڊ واري والي بال کيڏڻ شروع ڪيو جڏهن کان اسان تمام ويجهو هئاسين. مان خوش قسمت آهيان جو اهڙي عظيم پروگرام لاءِ کيڏڻ جي قابل ٿيس ۽ اسان جي ڪوچ پاران سيکاريو ويو جيڪو پڻ يو ايس نيشنل ٽيمن جي ڪوچن مان هڪ هو.

والي بال لاءِ منهنجو شوق منهنجي ماءُ جي ذريعي شروع ٿيو. هوء ڪاليج ۾ راند ڪئي هئي ۽ منهنجي ڀائرن ۽ مون کي هڪ خوبصورت ننڍي عمر ۾ شروع ڪيو. هوءَ هميشه هر شيءِ ۾ شامل هئي جيڪا اسان ڪئي هئي، ۽ هوءَ اسان جي ڪميونٽي ۾ نوجوانن جي پروگرام جي اڳواڻي ڪندي هئي ۽ اهو جڏهن واقعي شروع ٿيو. مان سمجهان ٿو ته مون جاري رکيو ڇو ته مون کي راند سان پيار ڪيو ۽ مقابلو ڪرڻ پسند ڪيو، پر انهن ماڻهن جي ڪري جيڪي منهنجي زندگي ۾ راند جي نتيجي ۾ آيا. مون وٽ ڪي واقعي سٺا ۽ بااثر دوست هئا، ڪوچ ۽ استاد- جهڙوڪ منهنجا ڪلب ڪوچ ۽ هاءِ اسڪول ڪوچ، جن واقعي مون کي پنهنجي ونگ هيٺ ڪري ورتو. انهن مون کي اهي اوزار ۽ موقعا ڏنا جيڪي مون کي ٻي صورت ۾ نه هجن ها، انهي سان گڏ مون کي يقين ڏياريو ته آئون اعلي سطح تي راند ڪري سگهان ٿو، جنهن کي يونيورسٽي ۾ کيڏڻ جو موقعو مليو.

TrevorVanUdenRickDay12

تنهن ڪري توهان کي گول ڪرڻ وارو پهريون شخص پڻ اهو شخص هو جنهن توهان کي دريافت ڪيو، فوٽوگرافر ڪيلي سين. اهو هو جڏهن توهان 18 هئا ۽ ڪاليج ۾ هڪ تازو. هن توکي ڇا چيو؟ توهان جو ردعمل ڇا هو؟ توهان ان پهرين شوٽنگ جي باري ۾ ڇا سوچيو هاڻي جڏهن توهان ان تي پوئتي ڏسو؟

ها، ڪيلي سين. ضرور مزاحيه ڪهاڻي. مان جم ڏانهن ڊوڙي رهيو هوس ۽ رستي ۾ مون کي ٽينس ڪورٽ پار ڪرڻو پيو. جيئن مان عدالتن کي پار ڪري رهيو آهيان، هڪ شخص منهنجي نظر کي پڪڙيو آهي ڇاڪاڻ ته مان ٻڌائي سگهان ٿو ته هو مون ڏانهن رستو وٺي رهيو آهي. مان هن کي نٿو سڃاڻان. هو مون کي پڪڙي ٿو جيئن مان ڊوڙندو آهيان ۽ اسان گفتگو ۾ پئجي ويندا آهيون. مون کي نون ماڻهن سان ملڻ ۽ انهن جي باري ۾ سکڻ جو مزو آيو، تنهنڪري مون کي سکڻ ۾ دلچسپي هئي ته هن مون کي ڇو روڪيو آهي. هن وضاحت ڪئي ته هن يونيورسٽي ۾ ٽينس کيڏيو هو جڏهن هو اتي ويو هو ۽ هاڻي واپس ٽيم جي مدد ڪري رهيو هو جيئن هن نئين نوڪرين مان هڪ کي تربيت ڏيڻ ۾ مدد ڪئي هئي. اسان جي گفتگو جي آخر ۾ هن پڇيو ته ڇا مون ڪڏهن ماڊلنگ تي غور ڪيو آهي؟ مون چيو ته نه هو. دراصل، مان سمجهان ٿو ته مان کلندو آهيان! ۽ چيائين، ”ڪير؟ مان؟” مون ان بابت نه سوچيو هو، سواءِ ٻيو ته شايد مڊل اسڪول ۾ جڏهن زولينڊر ٻاهر آيو ۽ منهنجي ڪجهه دوستن مون کي هنسل جو لقب ڏنو، ڇاڪاڻ ته اسان جا وار ساڳيا هئا. ايماندار ٿيڻ لاءِ، مون يقيناً اهو نه سوچيو ته توهان ماڊلنگ جي ڪيريئر ۾ ڪنهن فوٽوگرافر سان ملاقات ڪرڻ سان شروع ڪندا. هن مون کي پنهنجو ڪارڊ ڏنو ۽ اسان پنهنجي رستي تي هليا وياسين. ان ڏينهن، مون کي تسليم ڪرڻ گهرجي ته مون کي ان جي پيروي ڪرڻ جو ڪو ارادو نه هو.

اهو اٽڪل 6 مهينن کان پوءِ ، اونهاري ۾ نه هو ، ته مون هن کي پنهنجي ڪارڊ تان فون ڪيو جيڪو معجزاتي طور تي منهنجي وائيٽ بورڊ تي گهر ۾ پِن ڪيو ويو هو. ۽ اهو اتان کان شروع ٿيو، ۽ هو تڏهن کان منهنجو تمام ويجهن دوستن ۽ سرپرستن مان هڪ بڻجي ويو آهي.

پهرين شوٽ تي واپس ڏسندي، مان خوش آهيان ته ڪيلي مون تائين پهچي چڪو هو ۽ مون کي ايترو جرئت هئي ته مون کي ايڊونچر تي وڃڻ لاء، ان کان اڳ هن صنعت سان ڪو به تجربو يا ملاقات نه هئي. مان سمجهان ٿو ته مون وٽ اڃا تائين انهن مان ڪجهه تصويرون آهن ...

TrevorVAnUdenRiuckDay10

توھان اسڪول ۾ رھيو ۽ راندين جي دوائن ۾ پنھنجي ڊگري حاصل ڪئي. ڇا توهان انهن سالن دوران پارٽ ٽائيم ماڊل ڪيو؟ گريجوئيشن ڪرڻ ۽ NYC ڏانهن منتقل ٿيڻ کان پهريان توهان پنهنجي شيڊول ۾ ماڊلنگ ڪيئن ڪم ڪيو؟

ڪيلي سان پهرين شوٽنگ کان پوءِ، اسان نيويارڪ ڏانهن سفر ڪيو، ۽ شهر جي ڪجهه وڏين ايجنسين سان ملاقاتون ڪيون. اسان کي وڏو موٽ مليو؛ جڏهن ته، گهر موٽڻ کان ٿوري دير بعد، مون کي معلوم ٿيو ته مان اصل ۾ انهن ايجنسين مان ڪنهن سان به سائن نه ڪري سگهيو آهيان، ڇاڪاڻ ته NCAA جي ضابطن جي ڪري. اها بدقسمتي هئي، ڇاڪاڻ ته مون کي حقيقت ۾ هڪ عظيم نوڪري جي آڇ پڻ ڪئي وئي هئي، پر اتي ڪجهه به نه هو جيڪو آئون ڪري نه سگهيس ... خير، جيستائين مان والي بال کي ڇڏي ڏيڻ لاء تيار نه هجانس اهو هڪ ڏکيو ڪم هوندو، اهو سمجهڻ ته مون پنهنجي زندگي کيڏڻ لاء ڪم ڪيو هو. ڪاليج ۾. مان والي بال لاءِ پنهنجي شوق سان گڏ رهيس ان اميد سان ته مان مڪمل ٿيڻ کان پوءِ ماڊلنگ شروع ڪندس. ان انتظار جي دور ۾، بهرحال، اهو هو، ته مون يونيورسٽي کان ٻاهر اداڪاري جي ڪلاسن ۾ شروعات ڪئي، جنهن جو مان اعتراف ڪندس، اهو وقت منهنجي آرام واري علائقي کان ٻاهر هو، پر ان لاء هڪ حقيقي جذبو پيدا ڪرڻ شروع ڪيو هو. مون ڪاليج ۾ پنجون سال پورو ڪيو، اسپورٽس ميڊيسن (B.S & B.A) ۾ ٻه درجا مڪمل ڪرڻ لاءِ ۽ ان پنجين سال ۾ جڏهن مون واقعي ماڊلنگ شروع ڪئي. مون هڪ سفر ڪيو ته اونهاري ۾ NY، ۽ اهو آهي جڏهن مون شروع ڪيو جيسن ڪنر سان روح ۾. ڪيلي سان گڏ هي ڪو ماڻهو هو، جنهن مون کي شروع کان ئي مڃيو، ۽ اتان کان ڪم ڪرڻ لڳو، گهڻو ڪري ڪيليفورنيا ۾ ڪم ڪرڻ لڳو، جڏهن مون اسڪول ختم ڪيو.

TrevorRickDay3

توهان جي خاندان کي خبرن جو جواب ڪيئن ڏنو ته توهان سنجيده نموني ماڊل ٿيڻ وارا آهيو؟

شروعات ۾، اهو ڪجهه هو جيڪو مون واقعي پاڻ وٽ رکيو. گهر ۾ يا اسڪول ۾ ڪنهن کي به خبر نه هئي ته مان ڇا ۾ داخل ٿي رهيو آهيان. مون کي اها به خبر نه هئي ته مان ڇا حاصل ڪري رهيو آهيان، پر مون کي پڪ هئي ته سواري لاءِ.

منهنجي ماءُ جيتوڻيڪ، جڏهن مون واقعي ڪم ڪرڻ شروع ڪيو، هوءَ مضحکہ خیز هئي، هوءَ واقعي ئي چوندي هئي، ”جيستائين تون انڊرويئر نه ڪندين، مان ٺيڪ آهيان“ - اهو اڃا تائين مون کي کلائي ٿو.

مون کي خبر آهي ته توهان پنهنجي خاندان جي ويجهو آهيو. حقيقت ۾، توهان گڏجي هڪ غذائي ڪاروبار ٺاهي رهيا آهيو. اسان کي ٻڌايو ته ڪاروبار بابت ۽ توهان جي اميدن بابت.

ها، اسان ڪندا آهيون. هن وقت ڇاڪاڻ ته مان NY ۾ آهيان اداڪاري ۽ ماڊلنگ، ان ۾ ٿوري پوئتي سيٽ ورتي آهي. مدد ڪرڻ ٻين کي شڪل ۾ حاصل ڪرڻ، ذهني رڪاوٽون ٽوڙڻ، ۽ انهن جي صحت ۽ فٽنيس جا مقصد حاصل ڪرڻ هميشه منهنجو جذبو هوندو. مان اڃا تائين ڪجهه ماڻهن سان گڏ هڪ تي هڪ بنياد تي ڪم ڪري رهيو آهيان، جڏهن ته، مان پنهنجي ماڊلنگ ۽ آخرڪار هڪ اداڪاري ڪيريئر ٺاهڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي رهيو آهيان. اسان وٽ اڃا تائين اسان جي ڳوٺ ۾ جڳھون آھن جتي اسان فٽنيس گروپ رکون ٿا ۽ غذائي صلاح مشورو ڏيون ٿا. هڪ موقعي تي منهنجون ڀينرون، منهنجو پيءُ، اسان جي ٽيم ۽ مان پارڪ ۾ 100 فردن جي فٽنيس گروپن جي اڳواڻي ڪري رهيا هئاسين، جيڪو اسان ڪميونٽي لاءِ هڪ صحتمند ۽ فعال طرز زندگي ڏانهن تحريڪ جي حصي طور رکيو. مان سمجهان ٿو ته صحت، غذائيت ۽ تندرستي تمام اهم آهن. مان سمجهان ٿو ته ان لاءِ منهنجو پيار منهنجي شروعاتي والي بال جي استادن ڏانهن واپس اچي ٿو، جن مون کي جسم، تربيت، ۽ اهو ڪيئن ٺهڪندڙ ٿي سگهي ٿو بابت گهڻو ڪجهه سيکاريو - ۽ ساڳئي وقت اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته منهنجي خاندان کي هڪ نقطي تي واقعي انهن جي صحت سان جدوجهد ڪندي. . شڪر آهي، منهنجي پيءُ ۽ منهنجي ڀائرن سان گڏ اچڻ جي نتيجي ۾، ۽ هڪ غذائي ڪاروبار شروع ڪرڻ جي نتيجي ۾، منهنجو خاندان پنهنجي صحت ۽ عادتن کي تبديل ڪرڻ جي قابل ٿي ويو آهي ۽ اسان جي ڪميونٽي ۾ هڪ وڏي تبديلي کي متاثر ڪري رهيو آهي. اهو واقعي حيرت انگيز ٿي چڪو آهي.

’سول آرٽسٽ‘ تي سنهري بم شيل ٽريور وان اُڊين فوٽوگرافر ڊيلان جيمس پاران هڪ شاندار سيشن سان پنهنجو پورٽ فوليو ٺاهي ٿو.

ڊيلان جيمس طرفان شاٽ

اسان کي ٻڌايو ته توهان جي فٽنيس ۽ غذائي معمول بابت هڪ وسيع جائزو.

مان شايد هتي ۽ اڳتي هلي سگهان ٿو پر آئون ان کي مختصر رکندس. مون کي ڪاليج کان وٺي گهڻو ڪجهه تبديل ڪرڻو پيو پر مجموعي طور تي، مان چوندس ته منهنجو معمول تجرباتي آهي ۽ مان نئين شين کي آزمائڻ کان ڊپ نه آهيان. مون کي ٻاهر ورزش ڪرڻ پسند آهي، خاص طور تي جڏهن آئون ڪيليفورنيا ۾ گهر آهيان. مان ھفتي ۾ 6-7 ڏينھن ٽريننگ ڪندو آھيان، ڪليسٿنڪس ۽ وزن کڻڻ ۽ سرگرمين جھڙوڪ سائيڪل هلائڻ، ڊوڙڻ، يوگا ۽ ناچ جي ميلاپ سان.

غذائيت اها آهي جتي آئون پنهنجي اڪثريت جو ڌيان ڏيان ٿو ۽ جتي مان سمجهان ٿو ته هرڪو تمام گهڻو فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو.

’سول آرٽسٽ‘ تي سنهري بم شيل ٽريور وان اُڊين فوٽوگرافر ڊيلان جيمس پاران هڪ شاندار سيشن سان پنهنجو پورٽ فوليو ٺاهي ٿو.

ڊيلان جيمس طرفان شاٽ

توهان ڪيترن ئي مختلف brands پائڻ ڪيو آهي. اهو ڄاڻڻ ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ته هڪ ڪمپني چاهي ٿي ته توهان جو جسم ۽ منهن پنهنجي اندازن کي وڪڻڻ لاء؟ ڇا توهان صرف شوٽ تي ڏيکاريو ٿا يا ڇا توهان ڪمپني، فيشن ۽ تصوير کي سمجهڻ لاء اڳتي وڌو ٿا جيڪي اهي پهچائڻ چاهيندا آهن؟

پهرين بند، مان انهن مان ڪنهن به برانڊ سان شوٽ ڪرڻ جي موقعي لاءِ تمام گهڻو شڪرگذار آهيان ڇو ته مون کي خبر آهي ته اهڙا هزارين ٻيا ماڻهو آهن جيڪي پسند ڪندا ساڳي پوزيشن ۾. تنهن ڪري مان ان کي عام طور تي نه ٿو وٺان.

شروعاتي طور تي مان نه ٿو سمجهان ته مون کي خبر هئي ته مان ڇا ڪري رهيو آهيان، ڇو ته مون کي يقيني طور تي ظاهر ڪيو ويو آهي. مون کي ياد آهي منهنجو پهريون شوٽ منهنجي ايجنسي ذريعي، سول، سانتا باربرا ۾ رالف لارين جي نوڪري هئي، فوٽو گرافر آرنلڊو انايا لوڪا سان ۽ ڪجهه ڏاڍا تجربيڪار ماڻهن سان شوٽنگ. مون کي ڏيکاريو ويو هو واقعي ڇڪيل وارن سان ۽ صرف ڪجهه واقعي آرامده ڪپڙا، حقيقت ۾ حصو نه ڏسي رهيو آهيان، منهنجو اندازو آهي ته توهان چوندا. وڏو حصو آهي، جڏهن به توهان سيٽ تي ڏيکاريو اهو هڪ سکيا جو تجربو آهي ۽ گهڻو ڪري سڀ ماڻهو، فوٽوگرافر، اسٽائلسٽ، ٻيا ماڊل تمام بهترين ۽ حقيقي ماڻهو آهن، تنهنڪري انهن مون کي آرام سان محسوس ڪيو ۽ اسان هڪ بهترين شوٽ ڪيو.

ھاڻي، مان چوندس ته مان ڪجھ وڌيڪ تياري ڪريان ٿو بس اھو پڪ ڪرڻ لاءِ ته مان شوٽ جي ٽون ۽ موضوع ۽ برانڊ کي سمجھان ٿو، صحيح نظر اچي رهيو آھي- جيئن مان ڪم ڪرڻ لاءِ ڏيکاريان پيو، ۽ سمجھان ٿو ته مان ڪنھن سان ڪم ڪري رھيو آھيان.

خوبصورت آمريڪي ماڊل ٽريور وان اُڊين فوٽوگرافر جي آر ڪرسٽينسن جي اسٽوڊيو وٽان هڪ خوبصورت شاٽ B&W پورٽريٽ سيريز لاءِ روڪي ٿو.

شاٽ جونيئر ڪرسٽينسن طرفان

تنهنڪري توهان ايڊيٽوريل ڪيو آهي، فيشن، ڪيٽلاگ، انڊر ويئر... فهرست جاري ۽ ساري آهي. تو کي ڪهڙي شيءِ کان وڌيڪ مزو ايندو آهي، ٽريور؟

اهي سڀئي مختلف فائدا ۽ نفعو آهن. مون کي ايڊيٽوريل پسند آهن ڇو ته توهان فوٽوگرافر ۽ اسٽائلسٽ سان هڪ ڪهاڻي ٻڌائڻ چاهيو ٿا، ۽ اڪثر وقت توهان ڪجهه واقعي سٺا ڪپڙا پائڻ وارا آهيو. ڪيٽلاگ تمام وڏو آهي ڇو ته توهان واقعي ڄاڻو ٿا ته توهان ڪنهن سان ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ گڏو گڏ تمام گهڻو مزو آهي. مهمون مزيدار آهن ڇو ته توهان اڪثر هنڌ تي هوندا آهيو شايد ڪٿي توهان ڪڏهن به نه ويا آهيو، ۽ توهان اهي منظر ٺاهيندا آهيو ٽيم ۽ سيٽ تي ٻين ماڊلن سان.

ٽريور-وان-اُڊن-بذريعو فوٽوگرافر-بيل-سوٽو-06

بيل سوٽو طرفان شاٽ

توهان ڪجهه وڊيوز پڻ ڪيون آهن ۽ مون کي خبر آهي ته اداڪاري توهان جي رادار تي آهي. اسان کي ٻڌايو ته توهان اداڪاري جي خواب کي حقيقت بنائڻ لاءِ ڇا ڪيو آهي (ڪيريئر جون چونڊون، تربيت، وغيره).

ها، اداڪاري. اهو هڪ حقيقي شوق آهي. هن وقت، مان واقعي تربيت تي ڌيان ڏئي رهيو آهيان، ۽ انهي کي سنجيده وٺندي. تمام گھڻو پڙھڻ، گھڻا ڪلاس، سٺن استادن کان سکيا. مان اڃا تائين شروعاتي بلاڪن ۾ آهيان جنهن جي اميد اٿم ته عظيم ۽ حياتياتي جرئت.

ٽريور وان اڊن سان اسان جي خاص انٽرويو جي پارٽ 2 لاءِ ڏسندا رهو. صنعت جي اعليٰ فوٽوگرافرن سان سندس تجربن بابت ٻڌو، جينر ڀينرن سان گڏ ڪم ڪرڻ، سندس عريانيت تي ڌيان ڏيڻ، ۽ وڌيڪ.

وڌيڪ پڙهو