ڪم ڪري رهيو آهي: جم لاءِ صحيح لباس ڪيئن پائڻ

توهان کي موقعي لاءِ مناسب لباس پائڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري جڏهن اهو ورزش ڪرڻ ۽ صحيح لباس پائڻ ضروري هوندو جم ۾ توهان جي فٽنيس ڪاميابي لاءِ. هڪ مناسب ورزش لاء، توهان کي هر روز پنهنجي عضلاتي گروپن کي متبادل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ هر ڪجهه هفتن ۾ توهان جي معمول کي بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي لباس کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان وقت ۾ جڏهن توهان کي يوگا ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي آرام جي ضرورت آهي ۽ انهي کي حاصل ڪرڻ لاءِ ته توهان ساڳي طرح لباس نه ٿا ڪري سگهو جيئن توهان اسڪواٽس يا ڊيڊ لفٽ ڪرڻ وقت ڪيو هو. توهان کي پنهنجي ورزش واري لباس کان محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، جيئن myfitnesshub.com تي بيان ڪيو ويو آهي، هڪ آرامده فٽنيس لباس واقعي توهان جي ورزش کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

هتي ڪجھ ڪٽس آهن جيڪي توهان لاءِ مناسب هونديون جڏهن مختلف مشقون ڪنديون جيڪي توهان کي اهو مقصد حاصل ڪرڻ جي قابل بڻائينديون.

جم جوڙو

جم ۾ اڪثر ورزش توهان جي پيرن تي منحصر آهي؛ تنهن ڪري، مناسب ڪراس ٽريننگ بوٽن سيڙپڪاري جي قابل هوندا. ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان هفتي ۾ ڪيترن ئي مشقن کي ترجيح ڏيو ٿا، ٽرينرز جو هڪ جوڙو ان ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي قابل هوندو، پر ذهن ۾ رکو ته توهان کي وڌيڪ ڄاڻڻو پوندو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي جوتن جي ضرورت آهي خريد ڪرڻ کان پهريان. ڪيترائي تربيتي بوٽ موجود آھن مختلف ٽريننگ سيشنن لاءِ جن ۾ فليٽ فوٽ ڊوڙندڙ بوٽن کان وٺي وزن کڻڻ واري بوٽن تائين. پيرن جو مطلب آھي غير جانبدار چڙھائي ۽ Findmyfootwear جي تربيت جا ماهر صلاح ڏين ته توھان جي پيرن تي تمام گھڻو دٻاءُ توھان جي پيرن کي اندران يا ٻاھران ڦيرائي ڇڏيندو. تنهن ڪري، اهو بهتر ٿيندو ته حقيقي ڊيل جي سستي متبادل کان پاسو ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته اهي صرف ٿوري وقت تائين هلندا

جم ٽاپ

پنهنجو بهترين ظاهر ڪرڻ لاءِ، توهان کي لباس جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي گهٽ خوشامد واري خاصيتن کي لڪائي ۽ توهان جي خوبين کي اجاگر ڪن. توهان کي شايد هڪ ٽي شرٽ جي ضرورت هجي جيڪا وڏي ورزش لاءِ ڪجهه ڪمري جي اجازت ڏيڻ لاءِ آساني سان فٽ هجي ۽ سستي لاءِ ڪمرو ڏيڻ لاءِ سنوارڻ گهرجي. هڪ مفت بصري بنیان لاءِ، هڪ چونڊيو جيڪو توهان جي سينه کي نمايان ڪري، ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي هڪ خوشگوار ٽڪنڊي شڪل وارو ٽوسو ڏيندو. پڻ، ھڪڙو بنیان چونڊيو جيڪو توھان جي مناسب سائيز آھي؛ ذهن ۾ رکو ته ڪپڙا جيڪي تمام تنگ آهن رت جي وهڪري کي روڪي سگھي ٿو سيلولائٽ جي نتيجي ۾. صورت ۾ توهان وٽ پتلي هٿ آهن، هڪ بنیان تي غور ڪريو وسيع پٽي سان؛ اهو توهان کي توازن ۾ رکڻ جو مطلب آهي. استعمال ٿيل مواد جي لحاظ کان، گرم مهينن لاء ڪپهه جي ٺهيل ٽاپ ۽ سياري دوران مصنوعي ڊگهي بازو واري ٽي شرٽ تي غور ڪريو. انهي سان گڏ، ذهن ۾ رکون ٿا ته ڪجهه مصنوعي ڪپڙا قدرتي ڪپڙن جي مقابلي ۾ اعلي معيار آهن؛ تنهن ڪري، انهن جي سانسائي ۽ لچڪدار طبيعت جي ڪري پالئیےسٹر ڪپڙن تي غور ڪريو.

جم هيٺان

توهان شايد حيران ڪيو ته ڪهڙو هيٺيون مناسب هوندو؛ خير، اتي شارٽس، ٽريڪ، ۽ پسين پتلون آھن جيڪي توھان چونڊي سگھو ٿا. جڏهن ته، مناسب جم هيٺان منحصر آهي ورزش جي قسم تي جنهن جو توهان ارادو ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪجهه ڪارڊيو مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي، شارٽس استعمال ڪريو، ۽ انهن موقعن لاء جڏهن توهان يوگا ڪندا آهيو يا توهان کي وزن کڻڻ جي ضرورت آهي، ٽريڪ ۽ پسين پتلون تي غور ڪريو. ياد رکو ته مارڪيٽ ۾ متبادل پاپنگ رجحانات آهن، جهڙوڪ حرم پتلون جيڪي توهان کي هڪ ڪرپٽ کنڊ پيش ڪندا. سادگي هميشه بهترين آهي، ۽ توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جم ۾ سمارٽ نظر اچن ٿا ۽ ڪڏهن به پنهنجو پاڻ ڏانهن ڌيان نه ڏيو. توهان فٽ ٿيل شارٽس چونڊڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا، ڪپهه جي سوٽي پينٽ، يا ٽريڪ سوٽ؛ چونڊ توهان جي آهي موسم، ورزش جي قسم، يا توهان جي پسند جي آرام جي سطح تي منحصر آهي.

جم لوازمات

اهو عجيب لڳي سگهي ٿو، پر ڪجھه اضافو آهن جيڪي توهان جي جم سيشن لاء مناسب هوندا. توهان کي جرابين جو هڪ جوڙو جي ضرورت آهي، شايد اهو ڪمپريشن جيڪي انهن کي آرام، استحڪام، ۽ صوابديد مهيا ڪن ٿا. جرابين پسڻ، امڪاني زخم، ۽ تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي؛ تنهن ڪري، توهان کي هڪ جوڙي جي ضرورت آهي. توهان کي پڻ هڪ سجيل ٿيل بيگ جي ضرورت آهي، خاص طور تي جڏهن توهان کي پنهنجي جم جي لباس کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. هڪ بيڪ پيڪ يا هڪ سجيل ڊفل بيگ خريد ڪرڻ تي غور ڪريو جيڪو توهان جي انداز سان وڃي. اهو به ضروري آهي ته deodorant پائڻ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ بنیان تي وجهي. انتهائي خوشبودار ڊيوڊورنٽ کان پاسو ڪريو؛ توهان مون تي يقين ڪريو، خوشبو شايد توهان جي ساٿي جم دوستن لاء پريشان ٿي سگهي ٿي. گرم موسم دوران، پنهنجي منهن ۽ ڳچيء جي علائقن کي سج جي جلن کان بچائڻ لاء هڪ هيڊ ڊريس يا ڪيپ تي غور ڪريو.

عام طور تي، نامناسب راندين جو سامان توهان جي زخم کي برقرار رکڻ جا موقعا وڌائي ٿو ۽ توهان جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. صحيح راندين جي گيئر توهان کي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۽ موسم جي لحاظ کان، توهان کي گرم يا ٿڌو رکڻ جي قابل بڻائي. توهان کي ٿلها ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ گهرجن، ۽ جيڪڏهن توهان ڊوڙي رهيا آهيو يا سائيڪل هلائي رهيا آهيو، ڪوشش ڪريو ۽ بيگي پتلون کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي پيرن ۾ لڪيل هجن. اهو چيو پيو وڃي، هميشه مناسب راندين جي لباس جي فائدن تي غور ڪريو زخم کي روڪڻ جي حوالي سان، ڪنهن به جم گيئر خريد ڪرڻ کان اڳ.