ڇا توهان هميشه پنهنجي بهترين نظر ڪندا آهيو؟
اهو صرف هڪ سيڪنڊ جو 1/10 وٺندو آهي هڪ پهريون تاثر ٺاهڻ، ڇو ته مرد جي سينگار تمام ضروري آهي. پر ڪجھھ آھن، گھٽ پڌريون شيون ھر ماڻھوءَ کي ڄاڻڻ گھرجي جڏھن اھو سينگار ۾ اچي.پڙهو مردن لاءِ ست اهم گرومنگ ٽوٽس جيڪي هر وقت توهان کي صحيح تاثر ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون.
1. پنهنجو منهن صاف ڪريو
فلالين سان تڪڙو مسح نه ٿيندو. توهان جي چمڙي کي مٿين حالت ۾ رکڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ هفتيوار هڪ قابل اعتماد اسڪرب استعمال ڪرڻ ضروري آهي. اهي ٺهيل آهن مئل چمڙي کي ختم ڪرڻ لاءِ، نرم طريقي سان توهان جي چمڙي کي خوش رکڻ لاءِ.
پر چمڪندڙ جلد ڌرتيءَ جي قيمت تي نه اچڻ گهرجي. قدرتي اجزاء لاءِ ڏسو جهڙوڪ زرعي داڻا يا جئا، مائڪرو بيڊ جي بدران.
2. پنهنجا وار گهٽ ڌو
اسان جي وارن ۾ مٽي، پسڻ ۽ مئل چمڙي گڏ ٿي وڃي ٿي، تنهنڪري ان کي بار بار ڌوئڻ ضروري آهي. پر شيمپو ڳچيءَ ۽ وارن کي سڪي سگهي ٿو، ان کي منجهيل، ٻرندڙ ۽ ٻوٽي وانگر. ڪاري مردن لاءِ آفريڪي بناوت وارن وارن کي سنواريندڙن لاءِ توهان جي چمڙي جي سنڀال لاءِ ٿوري اضافي خيال جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان جا وار هن وضاحت سان ملن ٿا ۽ ناقابل برداشت آهن ته پوء ان کي اڪثر ڌوئڻ جو سبب ٿي سگهي ٿو. هر روز شيمپو ڪرڻ جي بدران، نتيجن کي ڏسڻ لاء هر ٻئي ڏينهن تائين محدود ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
3. پنھنجي ڳچيء جي پٺي کي ڇڪيو
هفتي ۾ هڪ ڀيرو توهان جي ڳچيء جي پٺي کي ڇڪڻ سان، توهان حجام جي ايندڙ دوري تي هڪ يا ٻه هفتي شامل ڪري سگهو ٿا.
هن کي ڪرڻ لاء، هڪ trimmer استعمال ڪريو. اهي ڪلپرن کان ننڍا آهن ۽ توهان حاصل ڪري سگهو ٿا مخصوص وارن لاءِ هيئر لائين ٽرمنگ. ڏسڻ لاءِ ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو، هڪ هٿ وارو آئينو استعمال ڪريو. تمام گھڻو مٿي نه وڃو، يا سڌيون لائينون ٺاھيو - اھي مزيدار نظر اچن ٿا جڏھن اھي وڌندا آھن.
4. پنھنجي دستخط جي خوشبو ڳوليو
آفٽر شيو ۽ ڪولون توهان جي تعريف ڪرڻ گهرجي، ماڻهن کي ڇڪڻ نه گهرجي. هن معاملي ۾، گهٽ اڪثر وڌيڪ آهي. اهو وڃي ٿو رقم جيڪو توهان لڳايو ۽ جمع توهان جي ملڪيت.1 يا 2 ڪلاسڪ اسڪينٽس تي چڙھيو جيڪي توھان پسند ڪريو، 8 يا وڌيڪ جي جھلڻ جي بجاءِ. Woody, herby or spicey scents آهن سياري لاءِ سٺيون ۽ هلڪيون، سيٽرس نوٽ اونهاري ۾ بهترين ڪم ڪن ٿا.
5. پنهنجي پيرن کي نظرانداز نه ڪريو ...
توهان شايد انهن کي ٻاهر نه ڪڍو ته اڪثر، پر سٺو پيرن جي سنڀال ضروري آهي. غسل ڪرڻ کان پوء، جڏهن چمڙي نرم ٿئي ٿي، مئل چمڙي کي هٽائڻ لاء پوميس پٿر استعمال ڪريو.
جڏهن اونهاري جي چوڌاري ڦرندو آهي، توهان پنهنجي سينڊل کي سٺي نموني پيرن تي ڏيکاريندا آهيو جيڪي اکين ۾ نه هوندا.
6. …يا توهان جا هٿ
هفتي ۾ هڪ ڀيرو پنهنجا ناخن ڪٽڻ اهو گهٽ ۾ گهٽ آهي جيڪو توهان کي ڪرڻ گهرجي. ان کي غسل يا شاور کان پوءِ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جڏھن اھي نرم ٿين ته ان کي آسان بڻائي.
پر ڇا توهان ناخن جي بستري جي چوڌاري ڪنهن به چمڪندڙ، خراب چمڙي کي محسوس ڪيو آهي؟ ان مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته هر چند ڏينهن ۾ ٿورڙو موئسچرائزر استعمال ڪيو وڃي ته جيئن ان کي هائيڊريٽ ڪيو وڃي.
7. وٽامن ۽ کاڌو
توهان جي غذا هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي ان ۾ توهان ڪيئن سٺا آهيو. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو فضول کاڌو کائي رهيا آهيو، اهو توهان جي سوراخ تي دٻاء وجهي ٿو.
ڀاڄين، ميون، ٻج، ميوا، ۽ ڪارو، پتي واري سائي سان ڀرپور غذا کائو. جتي ممڪن هجي، ڪوشش ڪريو نامياتي، ٿلهو گوشت جهڙوڪ ترڪي، ليمب، ۽ گھاس کاڌل گوشت.
صحتمند جلد لاءِ ڪجهه اهم وٽامن آهن:
- وٽامن اي
- ميگنيشيم bisglycinate
- وٽامن ڊي
- وٽامن سي
مردن لاءِ سينگار جا طريقا
جڏهن اهو اچي ٿو توهان جي بهترين ڏسڻ ۽ صحيح پهريون تاثر ٺاهڻ، هر صبح شاور وٺڻ ڪافي ناهي. مردن لاءِ انهن تيارين جي صلاحن تي عمل ڪندي، توهان پڪ ڪندا ته توهان هميشه پنهنجي بهترين نظر ايندي، ڪنهن به صورتحال ۾.
جيڪڏھن توھان ھي مضمون ڪارآمد لڌو، پڪ ڪريو ته اسان جا ٻيا مضمون چيڪ ڪريو.