سڀ اکيون تو تي، خوبصورت. ڇو؟ ڇو ته توهان وٽ هڪ خوبصورت رنگ آهي. يا اسان کي هڪ مقناطيسي ظاهر چوڻ گهرجي؟ يقينن، اهي ماڻهو توهان کان اکيون نه ٿا وٺي سگهن جڏهن توهان جي چمڙي جي چمڪندڙ چمڪندڙ، توهان جي وارن جي سڪل، ۽ توهان جي لباس جي ڊيپر.
ڇا توهان جي جلد چمڪندڙ ناهي؟ خير، ڪو به ماڻهو 0 خيال سان مقناطيسي ظاهر نه آهي. ڊيوڊ بيخم به نه. هو نمي ڪري رهيو آهي، ۽ هو اهو روزانو ڪري رهيو آهي. هن وڪٽوريا بيڪهم سان شادي ڪئي آهي جنهن وٽ هڪ خوبصورتي لائن آهي، تنهنڪري اها تعجب جي ڳالهه ناهي ته هو پنهنجي چمڙي جي سنڀال جو خيال رکندو آهي. انهي سان گڏ، هن پنهنجي اسڪين ڪيئر ڪليڪشن کي ترقي ڪرڻ لاءِ مردن جي چمڙي جي سنڀال واري برانڊ سان ڀائيواري ڪئي ٻين ماڻھن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء انھن جي ظاهر تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ.
۽ ها، اسان ڄاڻون ٿا ته توهان وٽ وقت نه آهي 10 قدمن تي ڪم ڪرڻ جو چمڙي جي سنڀال جو معمول ڇاڪاڻ ته توهان جو ڪاروبار پنهنجو پاڻ کي نه هلائي رهيو آهي. اسان دائود جي معمول تي عمل ڪنداسين، ۽ 10 منٽن ۾ توهان گهر کان ٻاهر آهيو. سواءِ جيڪڏھن توھان وڌيڪ خرچ ڪريو پنھنجو لباس چونڊڻ لاءِ.
چمڙي جي سنڀال ڇو ضروري آهي؟
صرف ان ڪري ته چمڙي جي سنڀال هڪ مردانگي لفظ وانگر نٿو لڳي (يا ائين مون ٻڌو آهي)، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو هر ڪنهن جي صحت لاءِ ضروري ناهي (۽ هر ڪنهن ۾ عورتون ۽ مرد شامل آهن). توهان جي چمڙي توهان جي جسم ۾ سڀ کان وڏو عضوو آهي، ۽ انهي کي حاصل ڪرڻ لاء مقناطيسي ظاهري مرد ماڊل آهن، توهان جي چمڙي کي سٺو ۽ صحتمند ڏسڻ جي ضرورت آهي. توهان ڪيترين ئي مردن جا ماڊل ڏٺا آهن جن کي اسڪيل چمڙي سان؟ ڇا ڪيلون ڪلين ماڊل چمڙي جي انفيڪشن يا بيمارين جا نشان ظاهر ڪن ٿا جڏهن اهي رسالن لاءِ پوز ڪن ٿا؟ هڪ سيڪسي نظر حاصل ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ توهان جو بهترين اوزار هڪ سٺي چمڙي جي سنڀال واري نظام کي اپنائڻ آهي جيڪو توهان کي داغ، جھرڻ ۽ سج جي نقصان کان بچائي ٿو.
ها، مان ڄاڻان ٿو ته مون چيو آهي ته چمڙي جي چمڙي سيڪسي آهي، پر سنبرنس نه آهن. تنهن ڪري سامونڊي ڪناري ڏانهن وڃڻ کان اڳ، توهان کي اهو معلوم ڪرڻو پوندو ته توهان جي چمڙي کي سج جي نقصان کان ڪيئن بچاء.
چمڙي جي سنڀال توهان جي لاءِ اوتري ئي اهم آهي جيترو توهان جي بهتر اڌ لاءِ، پر اهو توهان لاءِ ڪو به سٺو نه ٿيندو ته توهان پنهنجي گرل فرينڊ جي گلاب جي خوشبودار چهري جي ڪريم کي قرض ڏيو. توهان جي چمڙي تيل واري ۽ ٿلهي آهي، ۽ ان ۾ توهان جي چمڙي کان وڌيڪ ڪوليجن شامل آهي ڇو ته توهان جي جسم ۾ هارمون جي سطح مختلف آهي. ان جو مطلب اهو آهي توهان مختلف چمڙي جي سنڀال جي مسئلن جو شڪار آهيو.
توهان جو منهن هڪ عورت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سٺيون لائينون حاصل ڪرڻ لاء فخر آهي. هر دفعي جڏهن توهان مسڪرايو، هڪ ڀاڪر وڌو يا ڀڙڪايو، توهان نفيس لائينن کي وڌيڪ مضبوط ڪيو جيڪي منهن جي تاثرات جي ڪري ترقي ڪن ٿا. انهي سان گڏ، توهان جي چمڙي ۾ وڌيڪ سيباسيئس غدود آهن، ۽ توهان کي وڌيڪ سيبم جي ڪري مٽي ٿيڻ جو امڪان آهي جيڪو توهان جي سوراخن ۾ بند ٿي ويندو آهي.
تنهن ڪري، مٿي ڏنل بيان ڪافي خوفناڪ آهن توهان کي قائل ڪرڻ لاءِ توهان کي چمڙي جي سنڀال جو معمول شروع ڪرڻ لاءِ؟ سٺو، ان جو مطلب آهي ته توهان ايندڙ لائنن لاءِ تيار آهيو.
معلوم ڪريو ته توهان جي جلد جو قسم ڇا آهي
خريد ڪرڻ واري بٽڻ کي دٻائڻ ۽ چمڙي جي سنڀال جون شيون خريد ڪرڻ کان پهريان، اندازو لڳايو ته توهان جي چمڙي جو قسم ڇا آهي.- عام - توهان جي چمڙي جلدي خشڪ يا خارش نه ٿي ٿئي، ۽ ڇاڪاڻ ته سيبم جي سطح عام آهي، توهان کي مٽيء سان جدوجهد نه ڪريو
- تيل واري جلد - توهان جي منهن تي تيل وارا داغ آهن، ۽ اهو اڪثر ڏينهن ۾ چمڪيندو آهي. Acne episodes هڪ باقاعده واقعا آهن.
- سڪل / حساس جلد - توهان جي چمڙي روزانو خشڪ ۽ تنگ محسوس ٿئي ٿي، ۽ جلدي جلدي ٿي ويندي آهي.
- عمر جي جلد - توهان وٽ عمر جا داغ آهن، جھريون آهن، ۽ توهان جي جلد موسمي نظر اچي ٿي.
روزاني چمڙي جي سنڀال جو معمول
توهان جي چمڙي کي صاف ڪريو
توهان کي پنهنجو منهن ڪڏهن ڌوئڻ گهرجي؟ ڪڏھن جاڳندا آھيو ۽ ڪڏھن سمهندا آھيو. صبح جو، گندگي کي ختم ڪرڻ لاء توهان جي چمڙي جي قسم لاء ٺاهيل مردن جي منهن صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو. سمهڻ کان اڳ، ساڳيو پراڊڪٽ استعمال ڪريو بيڪٽيريا کي روڪڻ لاءِ ته جيئن رات جي وقت توهان جي پورز ۾ داخل ٿيڻ کان بچي وڃي ۽ توهان جي چمڙي تي ويهڻ کان پاسو ڪريو.
شاور ۾ پنهنجي چهري کي صاف ڪرڻ آسان آهي، پر جيڪڏهن توهان صبح ۽ رات ٻنهي ۾ شاور نٿا وٺو ته توهان جي منهن تي گرم پاڻي جا ڦڙا به ڪم اچن ٿا. اهو شاور ۾ ڌوئڻ لاء بهترين آهي ڇو ته اهو توهان جي سوراخ کي کوليندو آهي ۽ پيداوار جي اجازت ڏئي ٿو سڀ impurities کي ختم . جيئن توهان ڪلينزر کي منهن تي لاڳو ڪريو، ان کي حلقن ۾ رگيو، پوء سوراخ بند ڪرڻ لاء ٿڌي پاڻي سان ڌوء. پنهنجي منهن کي نه ڇڪيو ڇو ته توهان وقت کان اڳ جھرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
ڇا توهان کي بار صابن اڇلائڻ گهرجي؟ ها! پنهنجي چهري کي صاف ڪرڻ لاءِ بار صابڻ ڪڏهن به استعمال نه ڪريو، چاهي اهو قدرتي هجي يا عام، ان جا اجزا توهان جي رنگت لاءِ تمام سخت آهن.
انهي سان گڏ، توهان جو منهن ڌوئڻ لاء ڪو به فائدو ناهي هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا کان وڌيڪ. وڌيڪ ڌوئڻ صرف توهان جي سيبم غدود کي وڌيڪ تيل پيدا ڪرڻ ۾ سيٽ ڪري ٿو، ۽ توهان اهو نٿا چاهيو.
ان کي ڇڪيو
اسڪرب استعمال ڪرڻ ائين آهي جيئن توهان جي منهن کي صاف ڪندڙ سان ڌوئڻ. توهان جي چمڙي کي گلي ڪرڻ لاء گرم پاڻي استعمال ڪريو، ۽ توهان جي منهن جي چوڌاري حلقن کي رگڻ لاء ٿوري مقدار ۾ اسڪرب استعمال ڪريو. توهان جي ڳچيء، پيشاني ۽ نڪ تي ڌيان ڏيو ڇو ته اهي اهي علائقا آهن جن ۾ ڪافي مرده چمڙي آهي. اسڪريب سان اوور بورڊ نه وڃو جيتوڻيڪ توهان جي چمڙي لڳي ٿي ان ۾ ڪافي مرده چمڙي جا سيل آهن. ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو، ۽ هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪافي آهي. توهان جي منهن کي وڌيڪ اسڪرب ڪرڻ سان جلن، اضافي تيل جي پيداوار ۽ خشڪي پيدا ٿي سگهي ٿي. پڙهو چمڙي جي سنڀال جو جائزو هڪ اسڪرب خريد ڪرڻ کان پهريان اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهو توهان جي چمڙي جي قسم لاءِ مناسب آهي.
نمي ڪرڻ ، نمي ڪرڻ ، نمي ڪرڻ
مان ڪافي زور نٿو ڏئي سگهان ته هي قدم ڪيترو اهم آهي. توهان جي چمڙي کي صبح ۽ رات ٻنهي کي نمي ڪيو. موئسچرائزنگ توهان جي چمڙي لاءِ بيشمار فائدا آهن. اهو ان کي مضبوط بڻائي ٿو، عمر کي روڪي ٿو ۽ پاڻي جي نقصان کي روڪي ٿو. توڙي جو توهان 20 سالن ۾ آهيو ۽ توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ 10 سال آهن اڳ توهان ڪنهن به عمر جي نشاني کي محسوس ڪيو، توهان کي اڃا تائين توهان جي چمڙي کي متحرڪ ڪرڻ لاء ڪوليجن پيدا ڪرڻ ۽ ان جي ملڪيت کي برقرار رکڻ گهرجي. موئسچرائزر توهان جي چمڙي کي هائيڊريشن ۽ ضروري غذائيت فراهم ڪن ٿا پنهنجي ظاهر کي جوان ۽ صحتمند رکو.
توهان جي چمڙي کي سڪي وڃڻ کان پوء، توهان جي منهن ۽ ڳچيء تي مردن جي منهن موئسچرائزر لاڳو ڪريو. اکين ۽ پيشاني وارن علائقن تي ڌيان ڏيو. ۽ صرف ان ڪري ته توهان وٽ تيل واري جلد آهي توهان کي هن قدم کي ڇڏڻ جي ضرورت ناهي. توھان جي چمڙي جي قسم لاء ھڪڙو پراڊڪٽ ڊزائين چونڊيو. جيڪڏهن توهان جي موئسچرائزر ۾ SPF شامل نه آهي، هڪ الڳ پراڊڪٽ استعمال ڪريو. سج جي هيٺان وڃڻ کان 30 منٽ اڳ سن اسڪرين کي لاڳو ڪريو سڀني بي نقاب حصن تي توهان جي چمڙي کي سنبرن کان بچائڻ لاءِ.
ٿي سگهي ٿو ته توهان ان سان پيدا ڪيو آهي. ٿي سگهي ٿو اهو چمڙي جي سنڀال آهي. ڪنهن کي به ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي. شش!