حصو پهريون فوٽوگرافر ٿامس سنامن پاران شاندار خاص تصويري تصويرن مان جيڪو يورپي فٽنيس چيمپيئن اوليڪسانڊر ڪلينوفسڪي کي ڏيکاري ٿو.
Synnamon ٿورڙو مختصر وقت ورتو ۽ هو واپس آيو آهي هن مباشرت پورٽريٽ سان -ڪلاسڪ Synnamon- نيو يارڪ شهر جي هڪ هوٽل ۾ تقريبن 26 سالن جي عمر سان، جيڪو وڃي ٿو Alex، فٽنيس انسٽرڪٽر/پرسنل ٽرينر (مهرباني ڪري هن جي سائيٽ چيڪ ڪريو) پر پڻ ٺاهڻ ۾ هڪ globetrotter ۽ طرز زندگي.
176K پوئلڳن ۽ ڳڻپ سان، اوليڪسانڊر ڪيترن ئي ٻين لاءِ هڪ ناقابل اعتماد الهام ۽ مرد ميوزڪ رهيو آهي، اتي ڪيترائي ماڻهو هن جي خوبصورتي، مڪمل ڏند، چورس جبل، وڏيون اکيون، مڪمل فٽ جسم، پر اوليڪسانڊر هڪ تمام وقف فٽنيس ڪنٽرولر آهي ۽ نظم و ضبط "... مارچ 2015 مون وٽ ھڪڙو مقصد ھو ھڪڙو فطري ۽ بالغ نظر وارو جسم آھي. جڏهن مون مشغول ٽريڪ ۽ فيلڊ کي روڪي ڇڏيو هو، مون 6 مهينن ۾ 10 ڪلوگرام هاء ڊيفينيشن عضلات حاصل ڪيا. ان کان پوء مون شروع ڪيو منهنجو وزن 57 ڪلو هو ۽ هاڻي 78 ڪلوگرام آهي، جڏهن منهنجو قد 181 سينٽي ميٽر (5'9 انچ) آهي.
۽ اسان کي ڇڪايو ويو آهي ۽ اهو هڪ مٺو لت بڻجي ويو آهي Synnamon کان تصويرون ڏسڻ. ۽ اسان 'ايلڪس' کي وڌيڪ ڏسڻ لاءِ هيٺ اسڪرول ڪرڻ بند نٿا ڪري سگهون.
۽ حوصلا افزائي ڪرڻ آسان ناهي دوست، اسان ڄاڻون ٿا ته، آسان ناهي، پر ناممڪن ناهي، ماڻهو اوليڪسينڊر کان پڇن ٿا ته هو پاڻ کي ڪيئن متحرڪ رکندو؟ هن چيو ته "مان ISSA پاران پي ٽي ۽ غذائيت جي تصديق ٿيل آهيان. مان روزانو مختلف ٽيڪنڪ ۽ حرڪتون سکندو آهيان (ان لاءِ آئون مختلف جم جي ڪوشش ڪندو آهيان). مون فٽنيس انڊسٽري ۽ ڪائناتولوجي ۾ نون تحقيقن جو عادي ڪيو. اهو پاڻ کي جم ۾ ۽ ان کان ٻاهر وڌيڪ سخت بڻائي ٿو. حوصلا افزائي رکو جواب آهي.
ٿورڙو وقفو جيڪو ٿامس ورتو هن گذريل مهينن واقعي ڪم ڪيو. ٿامس هتي هڪ شاندار ڪم ڪيو. فنڪار کي وحي جي ضرورت آهي ۽ الهام ڪجهه وقت وٺندو آهي. پڻ تھامس جو ذڪر ڪيو آھي ھن کي ھڪڙو نئون گيئر، نئون لينس مليو آھي ۽ ھو تيار آھي ٻيهر روڊ تي، انتظار ڪريو وڌيڪ سمر شاٽ اسان سان گڏ.
هن ۽ Synnamon جي مهرباني، اسان پاڻ کي متحرڪ رکي سگهون ٿا. هاڻي هن سيريل جي پهرين حصي کي ساراهيو ۽ حصو II لاء نظر رکو.
جي ڪم لاءِ پيروڪار ٿيڻ نه وساريو ٿامس سنامن هتي:
Instagram: @synnamonphotography
پيروڪار هئڻ Oleksandr Kalinovskyi هتي:
انسٽاگرام: @provocame
سائيٽ: provofit.com