Exito28Madrid වෙතින් Fitness ව්‍යවසායකයා සහ ස්පාඤ්ඤ පුහුණුකරු Josue හමුවීමට මෙය ඔබට ඇති අවස්ථාවයි.
ස්පාඤ්ඤයේ අවසන් තරඟකරු 1º Ninja Warrior මෙම අපූරු සැසිය රූගත කිරීමට ජෝසු මැඩ්රිඩ්හි ජොආන්ගේ චිත්‍රාගාරයට පැමිණේ.
ඔබේ එන්ජින් ආරම්භ කරන්න!
මොනවා උනත් කමක් නෑ! දැන් ඔබේ ඇඳෙන් නැගිටින්න! එය එතරම් සරල නැත, නමුත් මෙය මතක තබා ගන්න, අපගේ ශරීරය නිර්මාණය කර ඇත්තේ චලනය වීමට මිස එක පුටුවක හෝ ඇඳක සිටීමට නොවේ.
දිගටම දිරිගැන්වීමට Josue අපට උපකාර කරයි!
ඔව්, Joan Crisol-–මැඩ්රිඩ්හි ඉතා ප්‍රසිද්ධ ස්පාඤ්ඤ ඡායාරූප ශිල්පියාගේ මෙම ඡායාරූප දැකීමෙන් පසුව, දැන් Joan Crisol ටයිප් කරන්න, එවිට ඔබට ඔහුගේ වැඩවලින් පින්තූර දහස් ගණනක් පෙනෙනු ඇත.
පෙරහන් හෝ නැවත ස්පර්ශ කිරීමකින් තොරව. ආලෝකය, සෙවනැලි සහ ක්රියාවන් පමණි.
"කැමරාවකින් සහ විදුලි පහන් කිහිපයකින් කළ හැකි සියලුම දර්ශනීය වැඩ ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍යයි." ඉන්ස්ටග්‍රෑම් හරහා ජෝසු අදහස් දැක්වූ අතර ඔහු එහි එක් පින්තූරයක් පමණක් පළ කළේය.
ජොසුට මෙම ජිම්නාස්ටික් සෞන්දර්යය ඇත, පැහැදිලිවම ඔහු ධාවන පථයේ තබා ගැනීමට ඔහුගේ මුළු ජීවිත කාලයම පුහුණු කර ඇත.
ඔහුගේ ඇඳුම් පැළඳුම්කරුවන්ට ස්තූති කරමින් “ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ කරගෙන යන දැවැන්ත කාර්යයේ කොටසක් වීමට මා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබූ අතර වක්‍රව Exito28Madrid කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම ගැන මට ඔබට නැවත ස්තූති කිරීමට අවශ්‍යයි. අප විශිෂ්ට වන තෙක් බලා නොසිට, ඔබ අපව ශ්‍රේෂ්ඨ කරන අතර, මෙම අවස්ථා භුක්ති විඳීමට සහ බෙදා ගැනීමට වඩා වැඩි චේතනාවකින් තොරව, ඔබ ඒවා අමරණීය කරයි.
“මා හිටගෙන සිටිනු ඔබ දුටුවහොත්, එය මා ගල් ගැසී ඇති බවක්වත්, මා අවහිර වී ඇති බවත් නොවේ. මම නැවත ක්‍රියාවට යොමු වන්නේ, පරිසරය විශ්ලේෂණය කරමින්, උභතෝකෝටිකය විමර්ශනය කරමින්, මගේ මාර්ගය දෘශ්‍යමාන කරමින් සහ මගේ දේ රැස් කර ගැනීමට ශක්තියෙන් මා පුරවා ගැනීමට පමණි: අභියෝගය ජය ගැනීම, උත්සාහය අභිමානය බවට පරිවර්තනය වීම, නොපසුබට උත්සාහය මත ගොඩනැගුණු අනාගතය. සහ සාර්ථකත්වය.
@josuexito28 වෙතින් උපුටා ගන්නා ලදී
මක්නිසාද යත් ලුණු වතුර, දහඩිය සහ කඳුළු සමඟ සුව නොවන තුවාලයක් නොමැති බැවිනි, මන්ද අධිෂ්ඨානය, අඛණ්ඩතාව සහ ආකල්පය සමඟ මගෙන් ගැලවිය හැකි අරමුණක් නොමැති බැවිනි.
මොකද මේ ජීවිතයේ එක් අරමුණක් තමයි මට වඩා කල් පවතින දෙයක් නිර්මාණය කිරීම කියලා මම විශ්වාස කරන්නේ, ඔබ මගේ මිත්‍රයා එය හැමදාම කරනවා, ඒ නිසාම ඔබව සැමදා මතකයේ රැඳෙනු ඇත. ඔබ වැනි තවත් පුද්ගලයින් සඳහා සහ තවත් වෘත්තීය පුද්ගලයින් සඳහා
ජෝසුයි
ජොසු + ජෝන්
“හොඳයි, සත්‍යය නම් වසර ගණනාවක් තිස්සේ මට මතක නැත” ඔහු ජෝසුව මුණගැසුණේ කවදාදැයි අපි ජොආන්ගෙන් විමසූ විට … “මම පළමු වරට ඡායාරූප රූගත කළේ මැඩ්රිඩ්හි ප්‍රින්සිපි පියෝ හි පැරණි දුම්රිය ස්ථානයේ එස් එකතුව සඳහා ය… මම සිතන්න මට ඔහුව මුණගැසුණේ ඔහුගේ ඇක්‍රොබැටික් ක්‍රීඩාවේ මිතුරෙකු මාර්ගයෙන්"
“හැබැයි අවුරුදු 8කට කලින් වගේ මම එයාට ෆොටෝ ගැහුවෙ නැති වුණත් මෙච්චර කාලෙකට පස්සෙ අපි එයාව දිගටම සම්බන්ධ කරගත්ත නිරූපිකාවන් කීපයෙන් එකක් ඒක ඇත්ත නම්... ඔයාට හිතාගන්න පුළුවන්ද?, සහ ඔහු එලෙසම හෝ වඩාත් කඩවසම් ලෙස පවතී.
ජෝන් ජෝසු ගැන කතා කරයි
"මම මැඩ්රිඩ් වෙත නැවත පැමිණෙන්නේ දේවානුභාවයෙන්, ඉදිරියට යාමට ශක්තියෙන් නමුත් සියල්ලටම වඩා අපි බලාපොරොත්තු වන දේ පැමිණෙනු ඇතැයි යන සන්සුන් හා සන්සුන් භාවයෙන්, සහ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරන්නේ ඇයිද යන්න සැමවිටම නොවේ."
ඔහු Instagram හි අදහස් දක්වන අතර එහිදී ඔහු ඔබේ ආත්මය ඉහළ නැංවීමට උපුටා දැක්වීම් සමඟ ඔබව පෙළඹේ. “සමහර විට ඔබට දිගටම යා යුතුය, මාර්ගය භුක්ති විඳිමින්, එතරම් නොසිතා, බොහෝ කතා නොකර, බොහෝ දේ නොබලා, නමුත් ඔබටම යන්නට ඉඩ දී චලනය අපට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න, ෂින්කා පැවසූ පරිදි:
“පරිසරයට සම්බන්ධ වීමට හෝ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ශරීරයට වචන අවශ්‍ය නොවේ. චලනය වන ශරීරයට වාචික ප්‍රකාශනයට සමාන හෝ වඩා ඵලදායී සන්නිවේදන ක්‍රියාවලි ගොඩනැගීමට හැකියාව ඇත.
“එක් එක් පුද්ගලයාගේ සාරය සහ පෙනුම, බලය, පහසුව සහ මුදල් ආලෝකයට පැමිණෙන එම අවස්ථාවන් සඳහා පසුපස ආසනයක් ගන්න. ඒ දවසත් එයි, එක දවසක් අපි පළමු වතාවට අපේ ඇස් ඇරලා, දවසක අපි ඒවා තවත් විවෘත නොකිරීමට වසා දමමු වගේ සත්‍යයක්.”
"මිනිසුන් ඔබට ගැලපෙන ආකාරයට නොව ඔවුන් සිටින ආකාරය සඳහා අගය කරන්න, සහ ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් සඳහා වරින් වර ස්තූති කරන්න, මන්ද ඒවා සෑම කෙනෙකුටම ලැබීමට තරම් වාසනාවන්ත නොවන ත්‍යාගයන් වන බැවිනි."
මගේ ඊමේල් ලැයිස්තුවට එකතු වෙන්න
ඉදිරිපත් කිරීම ක්ලික් කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ ඊමේල් ලිපිනය අඩවි හිමිකරු සමඟ බෙදා ගැනීමට සහ අඩවි හිමිකරුගෙන් අලෙවිකරණය, යාවත්කාලීන කිරීම් සහ වෙනත් ඊමේල් ලබා ගැනීමට Mailchimp සමඟ එකඟ වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක ඉවත් වීමට එම ඊමේල්වල ඇති දායකත්වයෙන් ඉවත් වීමේ සබැඳිය භාවිතා කරන්න.
සකසමින්...
සාර්ථකත්වය! ඔබ ලැයිස්තුවේ සිටී.
අපොයි! දෝෂයක් ඇති වූ අතර අපට ඔබගේ දායකත්වය සැකසීමට නොහැකි විය. කරුණාකර පිටුව නැවත පූරණය කර නැවත උත්සාහ කරන්න.
ජොආන් සැමවිටම මලල ක්‍රීඩා, ලස්සන මාංශ පේශි මිනිසා සොයන්නේ නැත, ඔහු සොයන්නේ මනුෂ්‍යත්වයට යමක් දිය හැකි නිවැරදි ඇඩෝනිස් ය.
මැඩ්රිඩ් හි සරාගී මිනිසෙක්: ජොආන් ක්‍රිසෝල්ගේ ගේබ්‍රියෙල් බොස් - සුවිශේෂී
ඡායාරූප Joan Crisol @joancrisolphoto සහ @joancrisolphotography
ටැලන්ට් ජොසු @josuexito28 Twitter @josuexito28