පිරිමි නිරූපිකාව සමඟ මෙම සුවිශේෂී සම්මුඛ සාකච්ඡාව සමඟ මගේ දවස අවසන් වන බව මම දනිමි Piotr Kopertowski , මෙය දුෂ්කර දිනයක් වූ නමුත් මම මෙය ඔබ වෙනුවෙන් පමණක් ගෙන එන්නෙමි, මෙම කුඩා කතාබස් ලබා ගැනීම ඉතා වාසනාවන්ත යැයි මම සලකන මෙම සරාගී හන්ක් දැන ගැනීමට දැන් කාලයයි.
තවද, Zurich හි ඡායාරූප ශිල්පී Armando Branco විසින් "Let's Dance" යන මාතෘකාවෙන් යුත් මෙම සුවිශේෂී කතුවැකිය ඉදිරිපත් කිරීම සහ Jeroen Schults ගේ සහාය.
- Fashionably Male සමඟ මෙම සුවිශේෂී සම්මුඛ සාකච්ඡාව සඳහා ඔබට බොහෝම ස්තූතියි Piotr, ඔබ වීම ගැන අපි ඉතා සතුටු වෙමු නව මුහුණුවර මේ පාර ඉතින් අපිට කියන්න ඔබ නිරූපණ ක්ෂේත්‍රයට යොමු වුණේ කොහොමද?
මම නිරූපණ ක්ෂේත්‍රයට එන්න මුලින්ම කළේ ජිම් එකේ පුහුණුවීම් කරන්නයි. මගේ ශරීරය දැන් පවතින ආකාරයට නොව වෙනස් විය. ඔයාට ඉල ඇට පේනවා ඇති, මම ගොඩක් කෙට්ටුයි. මාස කිහිපයකට පසු, දැන් වසර ගණනාවකට පසු, මගේ ශරීරය හොඳ පෙනුමක් ඇති බැවින්, මෙය නිරූපිකාවක් වීම සඳහා පළමු යතුර විය.
මම සැසිය ආරම්භ කළේ ඔබේ කළඹ පුළුල් කිරීමට සහ මාව පොහොසත් කිරීමට අවශ්‍ය ඡායාරූප ශිල්පීන් සමඟයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු සැසි නොමිලේ විය. පසුව මම ඔවුන්ගේ ඡායාරූප නියෝජිතායතන ආකෘති වෙත යැවීමට පටන් ගතිමි. මම නිරූපිකාවක් ලෙස නොපෙනෙන නිසා සහ මට ප්ලාස්ටික් සැත්කමක් කිරීමට ඉදිරිපත් වූ පිළිතුරුවලින් අවසන් වූ පිළිතුරුවලට වඩා පිළිතුරු වෙනස් විය.
දැනට නිරූපිකාවක් විදිහට මාව ප්‍රවර්ධනය කරනවා. මම විවිධ තරඟ වලට සහභාගී වෙමි, බ්ලොග් වල පෙන්වමි. ආකෘති නිර්මාණ ආයතනයකින් තොරව මේ සියල්ල මගේ වැඩය.
දැන් මම BeautifulMAG කවරයක (http://www.beautifulmag.com/beautiful/2012/12/beautifulmag-cover-story-dancing-with-piotr.html) සිටි අතර, මම බොහෝ සංචාරය කරමි. මම ඕස්ට්‍රේලියාවෙන් එක් වරක් තරඟයක් දිනුවෙමි... මම මා ගැනම සියල්ල කළ නිසා මම සතුටු වෙමි.
- ඔබ එයින් වඩාත්ම සතුටු වන්නේ කුමක් ද?
මම වඩාත්ම කැමති දේ…
ලොකුම සතුට තමයි මම කැමරාව ඉස්සරහා හිටගෙන ඉන්නකොට. එවිට මම මගේ කාර්යයේ ප්‍රති result ලය දකින අතර ඒ සඳහා මම වඩාත් සතුටු වන බව මම සිතමි.
-අපි ෆොටෝෂූට් ගැන කතා කරමු... ඔබ ඒවාට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?
ව්‍යායාම් ශාලාවේ පළමු නිතිපතා ව්‍යායාම. දෙවනුව, රූගත කිරීම්වලට පෙර සෑම විටම හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න. තෙවනුව, ඔබට කැමරාව ඉදිරිපිට සිටීමට සිදු වූ විට පුෂ්-අප් කිහිපයක්, මාංශ පේශි ඉස්මතු කිරීමට අභ්‍යාස කිහිපයක්. මම දන්නවා Photoshop මිනිසුන් සමඟ පුදුම කරන බව. මම ග්‍රැෆික්ස් සමඟ ගනුදෙනු කරන නිසා මම ෆොටෝෂොප් සහ වෙනත් වැඩසටහන් වල පැය ගණනාවක් ගත කරමි. නමුත් පුහුණුව ඉතා වැදගත් වේ!
- ඔබට හොඳ ශරීරයක් ඇත, ඔබ ක්‍රීඩා කරනවාද? ඔබ හැඩය සහ නිරෝගීව තබා ගන්නේ කෙසේද?
ජිම් යන එක ස්පෝර්ට් එකක් කියන්න පුලුවන්නම් මට එක හහ් හහ්. මම යෝග්‍යතා උපදේශක සහ පුද්ගලික පුහුණුකරු TRX. යෝග්‍යතා පන්ති සඳහා කාලය සොයා ගැනීමට සෑම විටම කොහේ හරි, මම යෝග වැනි ස්ථිතික පන්ති වලට කැමති නැත, එය මට කම්මැලි ය. මට දාඩිය දාන්න වෙනවා, සංගීතයට ටිකක් පනින්න.
මමත් හිතන්නේ මම කන්නේ මොනවද කියලා. මම නරක දේවල් කන්නේ නැහැ කියලා කියන්නේ නැහැ නමුත් මම ඒවා අවම වශයෙන් සීමා කරනවා. එක් වරකට වඩා මට පීසා සඳහා ආශාවක් ඇත. මම කැලරි ගණන් කරන්නේ නැහැ, එය කායවර්ධනකරුවන්ට හොඳයි, මම නැහැ. මම වතුර, හරිත තේ, යෝගට් ගොඩක් බොනවා. මම සලාද වලට කැමතියි.
-ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාව ගැන සඳහන් කළ නිසා... ඔබේ ප්‍රියතම ව්‍යායාම තුන සහ ඇයි?
මුලින්ම පපුව! මම ශරීරයේ කොටසෙහි ව්‍යායාම කිරීමට කැමතියි. මම එයට කැමති ඇයිදැයි මම නොදනිමි ... සමහර විට මගේ පුහුණුවේ ප්‍රති result ලය දුටු විගසම මම එය පුහුණු කරන නිසා, මට සෑම විටම විශාල පපුවක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය.
තවත් එකක් වන්නේ ට්රයිසෙප්ස් ය. විශාල අත සිසිල් බව පෙනේ. ඔබේ අත්වල වේගයෙන් වර්ධනය වීමට කැමති අය සඳහා මෙම කුඩා කුතුහලය. ඔබේ ට්රයිසෙප්ස් බයිසප් එකට වඩා විශාල නිසා වැඩිපුර ව්‍යායාම කරන්න. ඔබේ හස්තයේ පරිමාවෙන් 60-70% ට්රයිසෙප්ස් වේ.
අන්තිමයා බොහෝ විට පිටුපස විය හැකිය, V-හැඩැති පුළුල් උරහිස් වල සිටින පිරිමි ළමයින් සිසිල් පෙනුමක් ඇති නමුත් කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කරයි. ඔබේ ශරීරය ස්ථාවර කර එදිනෙදා ජීවිතයේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වැදගත් වේ.
- සහ ඔබේ හොඳම හෘද චර්යාව කුමක්ද?
මම මගේ TRX කට්ටලය සමඟ පුහුණු වන අතර සමහර විට ස්ටෙපර් මත ඇවිදීම හෝ ඇවිදීම.
- දැන් ඔබ දිගටම පුහුණුවීමට පෙලඹෙන්නේ කෙසේද?
ජිම් එකට තුන් පාරක් විතර ආපු නිසා ඒක ආතල් කතාවක්. ඔබ දන්නවා සමහර විට වැස්ස, සමහර විට සීතල, සමහර විට ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍ය නැත. ඒත් ඒ හැම වෙලාවෙම මට හිතුනා මගේ ඇඟ අඩු වෙනවා කියලා. තවද මගේ පුහුණුව අපතේ යනු ඇත. දැන් මට පිටවීමක් නැත, ජීවිතයේ අවසානය දක්වා ව්‍යායාම ශාලාව හහ්
Piotr JP Harrow විසිනි
- ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? විලාසිතාමය පිරිමි සඳහා නව මුහුණුවර?
මගේ සම්මුඛ පරීක්ෂණය ද කියවන විට මිනිසුන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මම ටිකක් උද්යෝගිමත් සහ කුතුහලයෙන් සිටිමි. සමහරවිට ශරීරය සමඟ වැඩ කිරීමට යමෙකු බලමුලු ගන්වනු ඇත.
-අපගේ පාඨකයන්ගේ සහ නරඹන්නන්ගේ සහ ඔබේ රසිකයින්ගේ අවසාන වචන කිසිවක්?
කවුරුහරි ඔබේ පාද යට ගොඩනැඟිලි කොටස් විසි කළත් අත් නොහරින්න. ආරම්භය සෑම විටම දුෂ්කර නමුත් ඔබේ කාර්යයේ ප්‍රති result ලය දකින විට ඔබට විනෝදජනක දේ සිතාගත නොහැක. ඔබට හැකි බව ඔවුන්ට පෙන්වන්න!
එවැනි ලස්සන වචන සඳහා Piotr ඔබට බොහෝම ස්තූතියි සහ ඔබව තව ටිකක් හොඳින් දැන ගැනීමටත්, අපි ඔබව බොහෝ සේ අගය කරන බවත් අපි සඳහන් කරන අතර ඊළඟ වතාවේ ඔබ ලබා දිය යුතු තවත් ලිංගිකත්වයේ ඡායාරූප කට්ටලයක් සමඟ ඔබ මෙහි පැමිණෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
Piotr යනු ජාත්‍යන්තර නිරූපිකාවක්, කාර්ය සාධන නර්තන ශිල්පියෙක්, පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්, ලන්ඩනයේ පිහිටා ඇති යෝග්‍යතා උපදේශකයෙක් සහ ග්‍රැෆික් නිර්මාණකරුවෙකු බවත් අපි සඳහන් කරමු.
ණය:
ඡායාරූප: Armando Branco www. armandobranco .com/
ඡායාරූප ශිල්පීන්: JP Harrow, Michael Bayd, Dylan Rosser
ආකෘතිය: Piotr Kopertowski
|