ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ සිටින තැනින් ඔබ ඉවත් වීමට යන බවයි, එබැවින් ඔබ ඔබේ පැරණි ආත්මය ඉරා දැමීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.
මෙහි Fashionably Male හි ක්‍රොඒෂියානු පදනම් වූ මෙම 21 හැවිරිදි යෝග්‍යතා මලල ක්‍රීඩකයාගේ සම්පූර්ණ පරිවර්තනය පිළිබඳව අපට ආශ්වාදයක් දැනේ. ඔබේ හොඳම අනුවාදය බවට පත් වන්න - Mladen විසින් Vedran Glavina රූගත කළ ආකාරයටම.
ඔබේ බිය පිළිගන්න. එවිට, එය ස්වාමියා මෙන් මෙල්ල කරන්න.
බිය නිසා බොහෝ දෙනෙකුට පියවරක් ගැනීමට පවා නොහැකිය. එය ඔබව සීමා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ බියෙන් සිටින බව පිළිගන්න, නමුත් කෙසේ හෝ ඉදිරියට යන්න.
ඉන්ස්ටග්‍රෑම් හි යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් වන වෙඩ්‍රන්, ස්වාභාවික මොන්ස්ටර් මෙන්:
“මම ව්‍යායාම් ශාලාවේ මගේ පළමු දිනය ගැන සිතන විට එය සෑම විටම මගේ මුහුණට සිනහවක් ගෙන එයි ? මම රාත්තල් 125 ක් වූ අතර කිසිදු සහයෝගයක් හෝ ව්‍යායාම කිරීම පිළිබඳ දැනුමක් නොතිබුණි, මම මගේ ජීවිතය සමඟ කුමක් කරන්නේදැයි හෝඩුවාවක් නොතිබුණි. ඊට පස්සේ ටික වෙලාවකින් එක පාරක් ඇරිලා මම මගේ ඉලක්ක කරා දුවන්න පටන් ගත්තා. තවමත් දුවනවා, තවමත් අරගල කරනවා, තවමත් උත්සාහ කරනවා.”
ශක්තිමත් ස්වයං අධ්යාපනය. කියවන්න. උපදේශකයින් ලබා ගන්න. නිරීක්ෂණය කරන්න. අත්හදා බැලීම.
හොඳම මිනිස්සු කවදාවත් ඉගෙනීම නවත්වන්නේ නැහැ. ඔබට ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔවුන් කරන දේ කරන්න.
ඡායාරූප ශිල්පී සහ ග්ලෝබ්ට්‍රොටර් Mladen මෙන්, ඔහු සංචාරය කර ඇති බොහෝ සංස්කෘතීන් සහ රටවල් වලින් ඉගෙන ගනී.
ආදානයට වඩා ප්‍රතිදානයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. සදාකාලික අධ්‍යයනයට හසු නොවන්න!
ඔබට ලබා ගත හැකි සියලුම තොරතුරු, උපාය මාර්ග සහ උපක්‍රම කිසිවිටෙක පරිභෝජනය කළ නොහැක. ආදානය එකතු කිරීම අවශ්‍ය වේ, නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ ප්‍රතිදානය නොමැතිව කිසිවක් නොවේ.
දිගු කාලීනව සිතන්න - අවුරුදු 10 ක් වගේ.
ව්‍යායාම් ශාලාවට පහර දීම හා සසඳන විට රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් සතුටක් ලැබීම සැමවිටම පහසුය. බොහෝ අය ක්ෂණික තෘප්තියට ඇලී සිටිති, මන්ද එය කෙටිකාලීනව හොඳ යැයි හැඟේ.
Vedran IG ගැන අදහස් දක්වයි: "වසර 7 කට පමණ පෙර මම ව්‍යායාම කිරීමට සහ මගේ ශරීරයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට තීරණය කළ විට සිදු වූ මගේ ස්වාභාවික පරිවර්තනයට."
වින්ස්ටන් චර්චිල්ගේ මෙම උපුටා දැක්වීමෙන් ඔහුට ආශ්වාදයක් දැනේ: “අශුභවාදී සෑම අවස්ථාවකදීම දුෂ්කරතා දකියි. ශුභවාදී සෑම දුෂ්කරතාවකම අවස්ථාව දකියි.
සෑම දිනකම 1% වඩා හොඳ වන්න. වසරකට පසු, ඔබ 3700% වඩා හොඳ වනු ඇත.
ගණිතය කරන්න. වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත් එය 3778.34% කි. මිනිසුන් කෙටි කාලීනව යථාර්ථවාදී නොවන වර්ධනයක් ඉලක්ක කරයි, විශේෂයෙන් ඔවුන් සුපිරි අභිප්‍රේරණයක් ඇති විට.
ඔබේ ශක්තීන් වැඩි කරන්න. ඔබට ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය, නමුත් ඔබට සියල්ල විය නොහැක.
ඔබට ශක්තීන් තිබේ නම්, ඒවා වැඩි කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මට හොඳ ඉංග්‍රීසි ලිවීමේ සහ සන්නිවේදන කුසලතා ඇති අතර, මම ඉංග්‍රීසි පන්ති ඉගැන්වීමට මෙම ශක්තීන් භාවිතා කරමි.
ඔබේ සාර්ථක කැබිනට්ටුව පිහිටුවා තරු සඳහා වෙඩි තියන්න.
ඔබ වැඩිපුරම කාලය ගත කරන පුද්ගලයින් පස් දෙනෙකුගේ සාමාන්‍යය ඔබයි, මන්ද ඔබ නොදැනුවත්වම මිණුම් ලකුණක් සකසන බැවිනි.
තියෙන දේ දෙන්න. ඔබ පොහොසත් වන්නේ කුමක් ද? ඒක තේරුම් ගන්න.
ඔබට දීමට කිසිවක් නොමැති බව ඔබ සිතනවා විය හැකිය, නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එය කරයි. සෑම කෙනෙකුම යම් ආකාරයකින් පොහොසත් ය.
Vedran IG ගැන අදහස් දක්වයි: “සමහර මාර්ගවල ඔබට තනිවම ගමන් කිරීමට සිදුවනු ඇත, සමහර විට අවට කිසිවෙකු නොසිටිනු ඇත, කවුරුහරි ඔබව දණගස්වනු ඇත. ඔබේ ඊළඟ පියවර කුමක්ද? ”
සැබෑ ගැටළු විසඳා මාර්ගය ඔස්සේ සකස් කරන්න.
මනඃකල්පිත ගැටළු විසඳීම ප්රයෝජනවත් විය හැකි නමුත්, එය බොහෝ විට බිය සහ වෙස්වලා ගැනීම කල් දැමීමයි.
දුෂ්කරතා අදහස් කරන්නේ අවදි කිරීමට මිස අධෛර්යමත් කිරීමට නොවේ. මිනිස් ආත්මය ගැටුම් වලින් ශක්තිමත් විය යුතුය.
තබා ගන්න සඟරාවක්. ඔබේ මොළයට එහි සිතුවිලි සමඟ සිටීමට උදව් කරන්න.
මිනිසෙකුට දිනකට සිතුවිලි 50,000 සිට 70,000 දක්වා ප්‍රමාණයක් ඇත. අපි හිතමු සිතිවිලි වලින් 99% ක්ම නරකයි කියලා, අපිට තවම දවසකට වටිනා සිතුවිලි 500 සිට 700 දක්වා (1%) තියෙනවා.
ගම්‍යතාව බුද්ධිමත්ව ගොඩනඟන්න. ලොකුවට හිතන්න, පොඩියට පටන් ගන්න.
මිනිසුන් දිනකට තමන්ට කළ හැකි දේ අධිතක්සේරු කිරීමට නැඹුරු වේ, නමුත් වසරකට තමන්ට කළ හැකි දේ අවතක්සේරු කරයි.
මෙය ඉතා හොඳ ප්‍රකාශයකි: “චරිතය පහසුවෙන් සහ සන්සුන්ව වර්ධනය කළ නොහැක. ආත්මය ශක්තිමත් කිරීම, දර්ශනය නිරවුල් කිරීම සහ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැක්කේ අත්හදා බැලීම් සහ දුක් වේදනා පිළිබඳ අත්දැකීම් තුළින් පමණි.
ඔබේම සමාගමක තනිවම කාලය ගත කිරීම ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම ශක්තිමත් කරන අතර බොහෝ විට ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා අංක එකේ මාර්ගය වේ.
අවසාන වශයෙන් නොව, සාර්ව ඉවසිලිවන්ත, ක්ෂුද්‍ර ආක්‍රමණශීලී වන්න.
අවශ්‍ය දේ කරමින් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කරන්න. ඔබේ පාලන කවය තුළ සහ ඉන් ඔබ්බට ඇති දේ වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.
අපගේ ආශ්වාදය සහ අභිප්‍රේරණය වීම ගැන වෙද්‍රන්ට ස්තූතිවන්ත වන අතර බෙදාගැනීම ගැන Mladen ටද ස්තූතියි.
instagram හි Mladen හි කළඹ වෙත යන්න:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
IG හි වෙඩ්‍රන් ග්ලවිනා අනුගමනය කිරීමට සහ අගය කිරීමට අමතක නොකරන්න:
https://www.instagram.com/natural_monster/
SaveSave