Mužská plešatosť nie je pekný pohľad.
Žiaľ, 66 % mužov do určitej miery pociťuje plešatenie, keď dosiahnu 35 rokov, zatiaľ čo 85 % mužov pociťuje vypadávanie vlasov, keď majú 85 rokov.
Takže, pokiaľ nie ste obdarení nebesami s mimoriadne dobrou genetikou, milujte svoju plnú hlavu vlasov, kým ešte môžete.
Pre tých pár nešťastníkov, ktorí už riešia rednutie vlasov, sa nebojte, stále existuje spôsob, ako si ich dorásť – o tom si trochu povieme.
Poďme sa ponoriť!
Čo spôsobuje, že muž plešatí?
Väčšina mužov plešatí kvôli génom. Je to dedičný stav nazývaný androgénna alopécia, ktorý každý nazýva mužská plešatosť.Mužom dáva ustupujúcu vlasovú líniu, ako aj rednutie vlasov v dôsledku hormonálneho vedľajšieho produktu, ktorý sa nazýva dihydrotestosterón (DHT).
Citlivé vlasové folikuly majú tendenciu sa s pribúdajúcimi rokmi zmenšovať. Keď sa tieto folikuly zmenšujú, skracuje sa aj životnosť vlasov.
Po tomto čase tieto vlasové folikuly už nevytvárajú vlasy, čo spôsobuje plešatenie. Alebo produkujú len tenšie vlasy.
Muži začínajú strácať svoju korunnú slávu pred dosiahnutím 21 rokov a zhoršuje sa to, keď dosiahnu 35 rokov.
Existujú aj iné príčiny plešatosti?
Zatiaľ čo gény majú veľa spoločného s vypadávaním vlasov u mužov, iné stavy môžu spôsobiť plešatosť.
Na rozdiel od mužskej plešatosti neexistuje žiadny predvídateľný vzorec vypadávania vlasov z iných príčin a môžete zaznamenať aj iné príznaky.
V závislosti od vášho stavu môže byť vypadávanie vlasov trvalé alebo dočasné.
Alopecia areata
Spôsobuje, že váš imunitný systém nesprávne útočí na vaše zdravé vlasové folikuly, čím sa stávajú slabšími a neschopnými produkovať vlasy. Vlasy budú vypadávať v malých škvrnách, ale nemusia to byť nevyhnutne vlasy na hlave.V tomto stave môžete vidieť škvrny na mihalniciach alebo fúzoch a nie je isté, či dorastú alebo nie.
Telogénne efluvium
Tento stav nastáva dva až tri mesiace po očakávaní traumatickej alebo šokujúcej udalosti. Môže to byť buď operácia, nehoda, choroba alebo psychický stres. Na druhej strane, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vám vlasy vrátia do dvoch až šiestich mesiacov.
Nedostatok výživy
Vaše telo potrebuje dostatok železa, ako aj ďalšie živiny pre optimálne zdravie a rast zdravých vlasov. Prijmite do svojho výživového plánu správne množstvo bielkovín a vitamínu D, aby boli vaše vlasy silné a zdravé.Ak nespĺňate požadovaný výživový príjem, môže to viesť k vypadávaniu vlasov. Správnou výživou si ju však môžete vypestovať späť.
Je možné zabrániť vypadávaniu vlasov u mužov?
Muži, ktorí majú mužskú plešatosť, nemusia byť schopní zotaviť sa z vypadávania vlasov bez použitia chirurgických prostriedkov, pretože ide o dedičný stav.
Dobrou správou je, že v počiatočných štádiách vypadávania vlasov je možné zabrániť jej zhoršeniu. Na omladenie pokožky hlavy odporúčame PEP Factor.
Je účinný pri tom, aby vaše vlasové folikuly produkovali zdravé vlasy a viditeľné zmeny môžete vidieť v priebehu 2 až 4 týždňov. Pepfactor stojí tiež v rozumnom rozsahu.
Tu sú ďalšie spôsoby, ako si udržať vlasy zdravé, keď sú z iných príčin:
- Masáže pokožky hlavy môžu pomôcť, pretože stimulujú rast vlasov
- Nefajčiť. Fajčenie môže zhoršiť vypadávanie vlasov
- Znížte hladinu stresu cvičením, meditáciou a dychovými cvičeniami
- Uistite sa, že jete dobre vyváženú stravu pre živiny
- Poraďte sa so svojím lekárom, či vaše lieky môžu zhoršovať vypadávanie vlasov
Záver
Ak máte plešinu, s najväčšou pravdepodobnosťou ju zdedili vaši rodičia. 95 % plešatenia je spôsobených androgénnou alopéciou alebo známejšou ako mužská plešatosť.
Bohužiaľ, účinky môžete vidieť pred dosiahnutím 21 rokov a neexistuje žiadny prirodzený spôsob, ako tomu zabrániť.
Niektoré lieky ho však môžu spomaliť a pri niektorých kúrach vám môžu vlasy opäť narásť. Po prerušení liečby na nejaký čas vám však môžu opäť začať vypadávať vlasy.
Najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aká liečba je pre vás najlepšia. A bez ohľadu na to, či je to z mužskej plešatosti alebo z iných príčin, nezaškodí mať zdravší jedálny lístok!