Predstavujeme fitness mužského modela Ryana Vorstera, ktorý fotografoval Karl Van Heerden. Spravuje Caleb Galaraga. Ďakujem Calebovi, že som Fashionably Male predstavil tohto krásneho chlapca.
Ryan Vorster, narodený v Juhoafrickej republike, začal trénovať vo veku 16 rokov, no nie vždy bol čas na trénovanie, a tak niekoľko rokov pracoval na svojej kariére analytika MIS pre veľkú finančnú inštitúciu. , jeho životná vášeň a odhodlanie pre fitness nikdy nevyprchali.
Posledných 6 rokov sa naplno venoval tvrdému tréningu, obetoval spoločenskú scénu, aby bol pripravený na tréningové soboty a každú nedeľu vstával o šiestej, aby si precvičil nohy.
Fitness bolo vždy vášňou a udržiavanie aktívneho života bolo kľúčovým faktorom. Ako mladý tínedžer bol Ryan v dospievaní tak trochu vyhnancom, pretože sa nikdy neprispôsobil bežnej školskej športovej scéne, ale skôr tanečnej. Bol šampiónom v latinskoamerickom a freestyle tanci a reprezentoval Južnú Afriku na niektorých veľkých súťažiach v Spojenom kráľovstve a Fínsku. Po 12 rokoch oddanosti tancu sa Ryan rozhodol venovať svetu fitness a nikdy sa neobzrel späť.
Jeho tréningová rutina 6 dní v týždni sa výrazne líši od bežných 12 až 15 opakovaní, 3 sérií s maximálnou hmotnosťou. „Zameriavam sa viac na tréning svalov na vytrvalosť a veľkosť, teda dodržujem tréningový režim 20 opakovaní, 4 série so strednými až nízkymi váhami, väčšinou na večeru s dvomi až tromi cvikmi. To mi umožňuje tlačiť váhu na veľkosť a pot pre vytrvalosť/kardio, keďže pri tréningu s ťažšími váhami je človek náchylný na zranenie, a to je veľký zákaz.“
Jeho strava tiež nie je obvyklá a nepozostáva z vajíčok, kuracieho mäsa a proteínových koktailov, kvôli jeho tréningu a vďaka svojmu tréningu a rýchlemu metabolizmu jedáva takmer všetko, na čo má chuť.
Jeho konečným cieľom je stať sa titulným chlapíkom pre zdravie mužov alebo sa objaviť v časopise o fitness.
Jeho dlhodobým cieľom je súťažiť vo vlastnej veľkej fitness súťaži v Juhoafrickej republike s názvom „Body Beautiful“.
"Fitness je životné rozhodnutie a nikdy som sa nepozeral späť, bolo to tam počas pádov a vrcholov a je to jediná vec v živote, ktorá ma vždy udržiavala pozitívnou."