Trendy pánskej módy sa neustále menia a je ťažké držať krok. Môže byť mätúce, aký pánsky účes je trendy a akú vôňu nosiť. S niektorými základnými položkami môžete byť pripravení kedykoľvek počas dňa vyraziť na akúkoľvek udalosť. Udržať sa fit s elegantným obliekaním je však nevyhnutné.
Tu je podrobná diskusia o tom, ako môžete tento rok zostať fit a módne:
Ako môžem zostať fit?
Dr. David Sinclair, známy svojím výskumom starnutia a dlhovekosti, dokázal, že prerušované hladovanie a HIIT cvičenia môžu zvrátiť starnutie. Kombinácia HIIT a prerušovaného hladovania vám však môže pomôcť zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ktoré vám bránia zostať fit.
Nebojte sa; neprehráte zápas v pretláčaní rukou, je to skvelý spôsob, ako schudnúť. Niektoré z výhod prerušovaného pôstu sú:
- Strata váhy
- Rezistencia na inzulín
- Zápal
- Zdravie srdca
- Rakovina
- Zdravie mozgu
Tu je návod na prerušovaný pôst, ktorý vám môže pomôcť schudnúť. HIIT navyše pomáha urýchliť chudnutie. S 30 minútami vám HIIT môže pomôcť pri chudnutí, najmä ak potrebujete zhodiť len pár kíl, aby ste vyzerali módne. Tu je návod, ako cvičiť HIIT.
Aké módne položky potrebujem?
Je však náročné držať krok s meniacimi sa módnymi trendmi. Tu je však niekoľko praktických a nevyhnutných odevov a doplnkov, ktoré by mal mať vo svojom šatníku každý muž.
- Správne nosenie obleku: Oblek by mal dokonale sedieť na vašom tele. Mal by sedieť na ramená, hrudník a pás, a ak nie, nechajte si ho upraviť u krajčíra. V prípade obleku hrajte na istotu – kúpte si oblek s miernymi detailmi. Na začiatok môžete investovať do vynikajúceho čierneho obleku, ktorý má dva gombíky a je jednoradový.
A uistite sa, že si s ním kúpite správnu kravatu; čierny oblek a čierna kravata je klasická kombinácia. Môžete však pridať oceľovo sivú alebo námornícku modrú, aby ste získali výraznú farbu.
- Investícia do hodiniek: Buďte pripravení na hodinky, ktoré nie sú jediným štýlom, ale ukazujú bohatstvo. V tomto prípade sú možnosti nekonečné a môžu byť drahé. Aby to však nebolo jednoduché, môžete pridať inteligentné hodinky, ktoré poslúžia na štýl a ako cvičebný nástroj počas tréningu.
- Pridanie farby do vášho šatníka: Nevyhýbajte sa farbám, či už ide o formálne alebo bežné nosenie. Väčšina mužov je vystrašená pridaním tej správnej farby. Vo svojom odeve môžete hrať s červenou, horčicou a zelenou, aby odrážali vašu osobnosť.
Malý doplnok, ako je kravata, je skvelý spôsob, ako začať, pretože nie je príliš dobrodružný, ale slúži svojmu účelu.
- Pár džínsov: Džínsová bunda alebo džínsy sú klasika. K dispozícii sú rôzne džínsy. Originálne, bielené alebo farbené džínsy. V závislosti od vášho štýlu si môžete kúpiť akýkoľvek druh; odporúča sa však zaobstarať si ten, ktorý sa bude hodiť k väčšine vášho oblečenia.
Investícia do dobrých džínsov zase znamená, že vám vydržia celý život. Takže buďte múdri vo svojom rozhodnutí.
- Starostlivosť: Starostlivosť je pre mužov nevyhnutná. Je potrebné urobiť si účes, ktorý zodpovedá štruktúre vašej tváre. Chcete pozdvihnúť svoj vzhľad s dobrými vlasmi a upravenou bradou. Tu je však niekoľko produktov, ktoré vám pomôžu pri úprave.
- Nákup správnej obuvi: Investícia do dobrých topánok môže ísť ďaleko, či už ide o tenisky na cvičenie, ležérny vzhľad alebo dobré spoločenské topánky na formálne udalosti. Kvalitné topánky vám vydržia dlho a budú sa pohodlne nosiť.
Každému sa odporúča investovať do perfektných spoločenských topánok a elegantných mokasínov na formálne aj bežné nosenie.
- Oblečte sa prosím podľa nastavenia: Obliekanie vzhľadom na životné prostredie je nevyhnutné, pretože každé prostredie má svoj dress code, či už ide o formálnu večeru alebo o krčmu. Aj keď ste neformálne oblečení, mali by ste sa obliecť dobre, pretože to je základný faktor, ktorý určuje štýl.
- Kúpte si klasické košele: Košele sú nevyhnutné. Nie je to potrebné len pre váš oblek, ale môžete si ho obliecť aj do nohavíc a stále budete vyzerať neformálne. Ďalšie tričká, ktoré sa odporúčajú, sú polokošele, no ak sa vám nepáčia, môžete si kúpiť trendy sveter.
- Vrchné oblečenie je dôležité: Bundy alebo kabáty sú nevyhnutné pre chladné počasie. Mal by byť nielen všestranný, ale aj funkčný a udrží vás v teple. Kabáty, ktoré majú dlhé dĺžky, vám dodajú ilúziu vysokej výšky. Investícia do dobrého saka vám umožní vyzerať formálne, no zároveň budete vyzerať uhladene a vysoko.
- Vôňa: Väčšina ľudí nechápe, že vôňa hrá veľkú úlohu vo vašom štýle. Existuje špecifická vôňa pre nočné udalosti a niektoré sú špeciálne pre denné udalosti. Pre začiatok, ak sa neviete rozhodnúť, požiadajte niekoho z obchodu, aby vám pomohol nájsť vašu obľúbenú vôňu.
Spodná čiara
Na záver, pánska móda nie je príliš zastrašujúca. Pomocou jednoduchých, no klasických vecí a tipov sa môžete obliecť do akéhokoľvek prostredia a vytvoriť si vlastný štýl.