Če ste v dolgotrajni zvezi, veste, da ljubezen pomeni nenehne vzpone in padce. Seveda ima svoje čudovite svetle plati, vendar pomeni tudi veliko trdega dela, soočanje z izbruhi ljubosumja, čustveno prtljago ali travmo. A zdrav, zrel odnos ne zahteva le ljubezni, ampak tudi veliko odgovornosti, zvestobe in predanosti.
Na žalost realnost dokazuje, da je težko vzdrževati to trdo delo uravnoteženo med dvema osebama. Velikokrat se zdi, da se ena stran odnosa zelo trudi, da bi odnos ohranil zdrav in poln ljubezni ter zadovoljil vse potrebe svojega partnerja, medtem ko druga oseba …. je samo tam.
Se tudi vam zdi, da ste vi tisti, ki nenehno daje, a medtem izgublja lastne potrebe? Na srečo obstaja način, da končno dobite tisto, kar želite od razmerja, ne da bi pri tem prizadeli ali ignorirali svojega partnerja. Če želite spoznati našo skrivnost srečnega odnosa s svojo posebno osebo, nadaljujte z branjem.
Bodite odprti, ne podrejeni
Če želite ohraniti svoje duševno zdravje na svojem mestu, se morate odreči ideji, da se strinjate z vsem, kar želi vaš partner. Ne pozabite biti odprti, vendar ne podrejeni; poslušajte njihove ideje, vendar se ne silite, da jih uresničite, če vam ni všeč.
Razmislite o svojem spolnem življenju. Če ima vaš partner spolne nagnjenosti, se nikakor niste dolžni vpletati vanje, če ne delite njegovega interesa. Če želite imeti zdrav in prijeten seks, ne bi smeli ničesar siliti ali se obnašati, kot da so stvari dobre, ko niso.
Če par spolno ne klikne, ni konec sveta; dandanes lahko številni pripomočki pomagajo osebi do spolnega zadovoljstva, ne da bi pri tem preveč pritiskali na partnerja. Če vaš partner zanima določene seksualne igrače ali položaje, vi pa ne, mu lahko kupite erotični pripomoček ali celo seks lutko. To bo odlično in zdravo darilo za vašega partnerja in vam bo znebilo pritisk. Še ena opomba: če želite kupiti dober izdelek, poskrbite, da boste pripomoček dobili od zaupanja vrednega vira, ki ponuja le igrače, ki so varne za telo. To je lahko https://www.siliconwives.com ali kateri koli drug certificiran proizvajalec.
Ne pozabite: vi in vaše telo nikomur niste dolžni ničesar. Vedno delajte samo tisto, kar se vam zdi prav.
Spoznajte sebe bolje
Gradnja stabilnega odnosa zahteva trdne temelje. Temelj ste v tem primeru vi. Kdaj ste nazadnje razmišljali o svojih strastih, željah ali interesih? Če želite svoje potrebe posredovati svoji posebni osebi, se morate najprej prepričati, da poznate sebe in svoje vrednote.
Vzemite si nekaj časa samo zase – ugotovite, kakšna romantika se vam zdi prava, kaj v resnici zahtevate od druge osebe in kako izgleda vaša sanjska vizija skupnega življenja z njo. Lahko začnete pisati dnevnik, v katerem si v določenih trenutkih zapisujete svoje občutke ali se dogovorite za sestanek s terapevtom, ki vam bo morda pomagal odkriti vas in vašo pot.
Ne pozabite – zadovoljiti svojega partnerja je mogoče le, če so vaše potrebe in zahteve jasne in če ste zadovoljni sami s seboj.
Odkrijte svojo vrednost
Ena od bistvenih stvari v življenju je ljubezen do sebe. Morda se zdi kot fraza, vendar vam zagotavljamo, da bo, če boste začeli ljubiti sebe, spremenilo, kako vidite svet in kako vas vidi svet.
Če ne spoštujete in ne cenite sebe in svojega časa, tudi ljudje – tudi vaši najbližji – tega ne bodo počeli. Nenehno pristajanje na vse vas ne bo nikoli spravilo v težave, vendar vam tudi ne bo pomagalo, da bi se v razmerju počutili veljavne in enakopravne.
Če želite odkriti svojo vrednost, poiščite nekaj, v čemer ste dobri. Morda si lahko poiščete kakšen hobi ali izkoristite novo priložnost za zaposlitev ali pa bi se morda želeli naučiti nove veščine?
Na koncu je vse v tem, da dokažeš, da lahko narediš vse, za kar se odločiš.
Pridobivanje zaupanja na novih področjih življenja vam bo dalo čustveni zagon, ki ga potrebujete, pa tudi občutek moči in samozavesti. Kot samozavestna oseba se ne boste več želeli prilagajati ničemur, saj veste, da lahko samo vi odločate o svojem življenju in lahko počnete, kar želite.
Ne pozabite, da lahko tudi kot samozavestna oseba še vedno osrečite svojega posebnega – a tokrat z postavljenimi mejami in pričakovanji.
Imejte svoj svet
Čeprav vsak dan preživite s svojo ljubljeno osebo, pomeni, da je vaša vez močna in trdna, ni nujno zdrava. Ko gre za odnose, strokovnjaki vedno priporočajo obema, da imata vsak ločen svet, ki bi bil samo njihov.Ne gre za vodenje skrivnostnega, drugega življenja z nekom drugim; namesto tega razmišljajte o tem, da imate svoj krog prijateljev ali svoje edinstvene strasti. Deliti vsak vidik življenja je odličen občutek, vendar dolgoročno negativno vpliva tako na odnos kot na duševno zdravje vsakega človeka.
Pozabite na to, da ste polovica jabolka; v resnici bi moral biti en sam, popoln, celoten. Tako boste dovolj spoštovali sebe in svoj položaj v odnosu, da boste lahko postavili meje in jasno povedali svoje potrebe.
Novo poglavje, isto razmerje
Odnosi niso lahki. Še večji izziv pa je naučiti se postaviti sebe na prvo mesto. Morda so vas v otroštvu učili, da je egoistično postaviti svoja čustva ali potrebe nad nekoga drugega. Če je temu tako, dajte ta učenja skozi okno in se naučite nove mantre: vaše življenje je samo o vas.
Ljudje, odnosi, prijatelji – vsi pridejo in odidejo. Kar bo vedno ostalo z vami, ste ... vi sami. Ne zapravljajte svojega dragocenega časa, da bi bili drugi vedno srečni – raje osrečite vas. Opremljeni z našimi nasveti, lahko zdaj začnete svojo pot samoodkrivanja. Vso srečo!