Videoposnetki o vadbi z utežmi za začetnike

Anonim

Vsakdo želi zaslužiti na spletu. Zaslužek dodatnega denarja z videoposnetki je eden največjih trendov za fitnes strokovnjake. Vse, kar potrebujete, je video kamera na pametnem telefonu ali prenosnem računalniku, da začnete sami snemati. Morate veliko vaditi, da se naučite narediti odlične videoposnetke. Vendar morate upoštevati nekaj nasvetov, da rešite svoje frustracije, ki sem jih doživel v zadnjih nekaj letih.

Videoposnetki o vadbi z utežmi za začetnike 25653_1

Prva stvar je, da natančno načrtujete, kaj boste snemali. Če želite imeti kar največ za svoj denar, morate najprej posneti osnove. Očitno je odvisno od vašega stila treninga z utežmi in programov vadbe, ki jih ustvarite za svoje gledalce. Na primer, najprej boste morali posneti počepe, mrtve dvige ali stisk na klopi, da boste specializirali osem dvigov. Zelo počasi bi morali začeti razvijati svojo bazo videoposnetkov za vadbo in se prilagajati celotnemu snemanju videoposnetka. Vendar vam ta vprašanja prepuščam, da vam pomagajo narediti boljšo težo vadbeni videoposnetki za začetnike.

Videoposnetki o vadbi z utežmi za začetnike 25653_2

  • Kje boš to snemal?
  • Katere vaje boste snemali?
  • Kakšen okvir boste implementirali?
  • Katere posnetke želite posneti z enakim kadriranjem?
  • Kateri vir svetlobe boste uporabili?
  • Boste najeli nekoga, ki bo to posnel namesto vas?
  • Se boste snemali? S katero napravo?
  • Ali boste v te videoposnetke vključili zvok? Kaj boste snemali?
  • Boste najeli kakšnega video urednika za urejanje posnetkov? Če ne, se boste potem naučili uredite videoposnetek?
  • Katero programsko opremo želite uporabiti za urejanje tega posnetka?
  • Kako boste naložili to vsebino? YouTube? Facebook?

Če načrtujete tako daleč vnaprej, vam bo pri snemanju dneva prihranilo veliko časa. Drugič, streljati morate uspešno. Nekaj ​​pravil za svoje snemanje sem se naučil s poskusi in napakami. Težave na dan snemanja so povsem normalne.

Videoposnetki o vadbi z utežmi za začetnike 25653_3

Oblačila z oprijetimi vzorci, kot so pike, črte itd. Povzročajo pojav, imenovan učinek moire, zato je bolje, da jih ne nosite. Povzroča popačenje vaših oblačil na videu. Bodite previdni, dame, tudi nekatera kompresijska oblačila povzročajo ta učinek in je neverjetno moteča.

  1. Nikoli ne nosite oblačil, ki so presvetla ali pretemna, še posebej, če uporabljate studijsko razsvetljavo.

    Prišli bodo časi, ko se ne boste mogli razlikovati od svojega ozadja. Na žalost boste verjetno imeli zrnat in nizkokakovosten videoposnetek, če poskusite osvetliti videoposnetek in ustvariti večji kontrast v fazi urejanja.

  2. Če snemate na prostem, poskusite snemati ob oblačnem ali oblačnem dnevu ali čim bližje sončnemu vzhodu in zahodu

    Če poskušate snemati na poldnevnem soncu, se lahko vaši videoposnetki izkažejo za slabo obarvani. Če pa snemate v zaprtih prostorih, poskusite najti mesto z dobro osvetlitvijo. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi ali sencam, ker so videoposnetki neskladni. Najem ali nakup nekaterih poceni luči vam bo prav tako pomagal uravnotežiti svetlobo in ustvariti profesionalen videz.

  3. Ne poskušajte ali se zanašajte na zvok iz fotoaparata, če želite imeti zvok s svojimi videoposnetki

    Vgrajeni zvok je nizke kakovosti. Obdobje! Priporočam vam, da za demonstracijo vadbe uporabite mikrofon za puško, saj bodo nekateri drugi mikrofoni povzročili zelo glasna popačenja na vašem zvoku. Ni potrebno veliko, da pokvarite svoj posnetek, to lahko stori tudi najmanjše drgnjenje tkanine, las ali rok blizu mikrofona.

  4. Bolje je snemati videoposnetke o vadbi z utežmi s podobnimi nastavitvami, če je mogoče

    Za pripravo novega posnetka je potreben čas in tega ne podcenjujte. Upoštevajte čas, če nameravate ta dan posneti več kot 5 vaj.

  5. Fluorescentna ali visokofrekvenčna osvetlitev povzroči utripajoč učinek na vaših videoposnetkih

    To razsvetljavo lahko vidite v lokalni telovadnici. Ne moremo zaznati utripanja v očeh, vendar ga naša kamera lahko zazna in uniči celoten posnetek.

  6. Ne podcenjujte moči majhnih podrobnosti

    Vaša shema obleke mora dobro ustrezati vašemu tonu kože/barvi oči/barvi oči/barvi las. Vaši zobje morajo biti čisti in pobeljeni. Ženske, uredite nohte v temni barvi in ​​moški, očistite, postrižite in polirajte nohte. Prepričajte se, da las med posnetki ne odletijo, oblačila pa morajo biti pravilno poravnana. Te majhne podrobnosti igrajo veliko vlogo pri dvigu videoposnetka na višjo raven. Kaj bi lahko bilo hujšega od tistega okrnjenega laka za nohte, rahlega koščka in koščka brokolija v vaših zobeh?

  7. Uredite svoje videoposnetke, da dodate osebnost blagovne znamke

    Ko končate s snemanjem videa in zvoka, morate to vsebino urediti. Urejanje traja dlje kot snemanje vadbenega videa. Uporabi dobro orodje za urejanje vašega videa . Orodje, ki je zanesljivo, enostavno za učenje in poceni. Raziščite, ker je na trgu na voljo veliko brezplačnih možnosti programske opreme za urejanje.

Videoposnetki o vadbi z utežmi za začetnike 25653_4

Naredili ste vse, zdaj morate naložiti svojo vsebino. Naložite svojo vsebino na različne platforme družbenih medijev ali na svoje spletno mesto. ne skrbi Ni tako, da ste edini, ki je šel skozi to. Vsi smo bili tam, kjer si trenutno. Vse, kar potrebujete, je le še naprej vaditi in biti potrpežljivi. Z vajo in potrpežljivostjo boste lahko posneli video, ki bo na obrazu občinstva povzročil "vau" reakcijo. Torej, bodite potrpežljivi in ​​​​vadite.

Preberi več