Predstavljamo fotografijo moškega fitnes modela Ryana Vorsterja Karla Van Heerdena. Upravlja Caleb Galaraga. Hvala Calebu, da je Fashionably Maleju predstavil tega čudovitega fanta.
Ryan Vorster, rojen v Južni Afriki, je začel trenirati pri 16 letih, a kot bi bilo življenje, ni bilo vedno časa za treninge in nekaj let je delal na svoji karieri kot analitik MIS za veliko finančno institucijo, tako , njegova življenjska strast in odločenost za fitnes nikoli nista zbledela.
Zadnjih 6 let se je popolnoma posvetil trdemu treningu, žrtvoval družabno sceno, da bi bil pripravljen na sobotne treninge in vsako nedeljo zjutraj vstajal ob 6, da bi opravil vadbo za noge.
Fitnes je bil vedno strast in ohranjanje aktivnosti je bilo ključno gonilo. Kot mlad najstnik je bil Ryan v odraščanju nekoliko izobčenec, saj se nikoli ni prilagajal običajni šolski športni sceni, temveč plesni sceni. Bil je prvak Latinske Amerike in prostega stila ter zastopal Južno Afriko na nekaterih velikih tekmovanjih v Združenem kraljestvu in na Finskem. Po 12-letni predanosti svojemu plesu se je Ryan odločil nadaljevati s svetom fitnesa in se nikoli ni ozrl nazaj.
Njegova 6-dnevna vadba v tednu se precej razlikuje od običajnih 12 do 15 ponovitev, 3 serije z največjo težo. »Bolj se osredotočam na treniranje mišic za vzdržljivost in velikost, tako da sledim vadbeni shemi z 20 ponovitvami, 4 nizi s srednjimi do majhnimi utežmi, večino časa večerja vključuje dve do tri vaje. To mi omogoča, da povečam težo za velikost in znoj za vzdržljivost/kardio, saj je pri treningu s težjimi utežmi človek nagnjen k poškodbam, kar je zelo nemogoče."
Tudi njegova prehrana ni običajna in zaradi treninga ni sestavljena iz jajc, piščanca in beljakovinskih napitkov, zaradi treninga in hitrega metabolizma pa precej poje, kar hoče.
Njegov končni cilj je biti tip za naslovnico Men’s Health ali nastopati v reviji za fitnes.
Njegov dolgoročni cilj je tekmovati na lastnem velikem fitnes tekmovanju v Južni Afriki, imenovanem "Body Beautiful".
"Fitnes je življenjska odločitev in nikoli se nisem ozrl nazaj, bil je tam med padci in vzponi, in to je edina stvar v življenju, ki me je vedno ohranjala pozitivno."