O le taagulu e fa'alavelave ai le moe e le gata mo i latou o lo'o lata ane ae fa'apea fo'i le taagulu i latou lava. O lenei ma'i e taofia ai le sapalai o le okesene i lou fai'ai, fa'alavelave i lona savili masani, ma ia lava le tafe toto. O ia faʻafitauli e mafua ai le maualuga o le toto maualuga ma, o se taunuuga, o le atinaʻeina o taʻavale ma fatu fatu. I totonu o lenei tusiga, matou te taʻu atu ia te oe le auala e fofo ai le taagulu, ma i luga o le sleepingmola.com, e mafai ona e mauaina nisi faʻamatalaga e uiga i le faʻafitauli o le moe ma faʻamatalaga mo le filifilia o mattress ma aluga saʻo.
O le a le mea e mafua ai le gogo
E tupu le taga pe a le mafai e tagata ona manava i o latou isu ma e tatau ona tatala o latou gutu e manava. Ona o lena mea, ua amata ona gaioi se palate malu, fatuina le vibration, faʻatasi ma leo leo lelei. E mafai ona tupu mo le tele o mafuaaga:
- Nasal septum deviation. E mafai ona fanau mai ma maua.
- Ova galuega ma le atuatuvale. O le faasolosolo malie o le faʻaputuina o le vaivai, faʻalavelave faʻalagona, ma le le lava o le malologa e i ai se aafiaga sili ona leaga i le soifua maloloina o totoga uma.
- Adenoids. O se fa'ama'i fa'atamaitiiti e tupu ona o le fa'atuputeleina o tonesi i le nasopharynx.
- O le polyp o se tupu tele lea o le mucous membrane o le isu ma le nasopharynx.
- Fa'aletonu o le tuputupu a'e, e pei o le fa'ateteleina o le pito i lalo, laulaufaiva umi, la'ititi auvae pito i lalo, po'o le isu vaapiapi.
- Ova le mamafa. O le faʻaputuina tele o gaʻo gaʻo i totonu o le ua e oʻo atu ai i le faʻaitiitia o le pharynx lumen, faʻalavelave i le manava masani.
- Suiga e fesoʻotaʻi ma tausaga, faʻataʻitaʻiga, faʻaitiitia o le faʻaʻi ma le leo o maso o le nasopharynx, e aofia ai le palate flabbiness.
- Le faʻaaogaina o le ava malosi, vailaʻau, ma faʻamaʻi. Latou te mafua ai le faʻamalieina o maso lautele ma faʻateleina le taag.
Faiga Puipuia
Afai e te lagona lelei ma e leai se faʻamatalaga mo vailaʻau ogaoga poʻo se taotoga, e mafai ona e taumafai e taofi le taagulu oe lava. Muamua lava, e tatau ona e amata i se taumafataga. Mata'itu lau fuafuaga o mea'ai ma fa'amalositino e le aunoa ina ia tausia lelei lou tino. O le tu'ua o le ulaula ma le le fa'aaogaina o le ava malosi o le a aoga foi. O le a lelei mo lou tino, ae i le taimi lava e tasi, o le a laveaʻiina oe mai le taagulu. I le auala, o fualaau moe ma isi mea faʻamafanafana e iai se aafiaga tutusa i le tino o le tagata. Latou te fa'amalo maso o le fa'a'i, ma mafua ai le tetete o le gutu.
E aoga foi le taumafai e pulea lou tulaga moe. O le tele o tagata e taagulu a'o tao'oto i tua. Afai e le mafai ona e moe i lou itu, tu'u se polo tenisi, aluga, po'o se aluga o le maitaga U-foliga i lalo o lou tua. A e filifili e taʻavale i luga o lou tua, o le a toe faʻafoʻi oe i lou tulaga muamua. Aumai se aluga fa'ama'i. E le gata ina faia e lagolago ai lou ulu ma lou ua aoe moe. E taofia ai foi lou auvae i le tulaga sa'o, e mafai ai ona e manava sa'o ma le leoa.
Togagalega
Afai e le aoga fautuaga a le vaega muamua i lau mataupu, e tele auala ogaoga e togafitia ai le taagulu. Afai o lona foliga e fesoʻotaʻi ma le malulu, faʻaaoga se nasal spray e faʻamalolo ai le fulafula o mucous. Saili fautuaga fa'apolofesa pe afai e te o'o i se fa'alavelave matuia mai lou taagulu. O fomaʻi o le a faʻamaonia saʻo le mafuaʻaga (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma le fesoasoani a le MRI) ma, atonu, fautuaina le taotoga. Afai e leai se fa'ailoga, e mafai ona latou fautuaina se gutu taagulu, se auvae, CPAP, ma isi mea aoga.