O lou avanoa lenei e feiloa'i ai i le Fitness entrepreneur ma le faiaoga Sipaniolo Iosua mai Exito28Madrid.
Fa'ai'u o Sepania 1º Toa Ninja Ua sau Iosua i le faleaoga a Joan i Madrid e fanaina lenei sauniga ofoofogia.
Amata au afi!
Po o le a lava! tula'i loa mai lou moega! masalo e le faigofie tele ae ia manatua le mea lenei, ua mamanuina o tatou tino e gaoioi, ae le o le nofo i se nofoa po o se moega e tasi.
Ka fesoasoani mai a Iosua ke tumau tatou i te loto finafinau!
Ioe ina ua uma ona matamata i ata nei a Joan Crisol––tagata pueata faaSipaniolo ua lauiloa i Madrid, i le taimi nei na o le taina o Joan Crisol ma e te vaaia le afe ma afe o ata mai lana galuega.
E aunoa ma ni filiga po'o le toe fa'aleleia. Na o moli, ata ma gaioiga.
"Ou te fia faʻasoa atu ia te oe galuega mataʻina uma e mafai ona faia i se mea pueata ma ni moli se lua." Fa'amatalaga Iosua e ala i le instagram a'o ia lafoina na'o le tasi ata iina.
O Iosua o lo'o i ai lenei ta'aloga fa'alelei, e mautinoa lava sa ia toleniina i lona olaga atoa e fa'aauau pea i luga o le ta'aloga.
Fa'afetai i ana tagata fa'atau "Ma ou te toe fa'afetai atu fo'i mo le fa'atuatuaina o a'u, ma le fa'atuatuaga fa'alilolilo ia Exito28Madrid, e avea ma vaega o le galuega tele na e fa'atinoina mo le tele o tausaga ma tausaga. A aunoa ma le faatali mo i matou ia sili, e te faia i matou ia sili, ma e aunoa ma se faamoemoe e sili atu nai lo le fiafia ma faasoa atu nei taimi, e te ola pea.”
“Afai tou te iloa mai a’u o tu, e le faapea ua mata’utia a’u, e le faapea foi ua punitia a’u; O loʻo ou taulai atu e toe foʻi i le gaioiga, suʻesuʻeina le siosiomaga, suʻesuʻeina le faʻalavelave, vaʻavaʻai i loʻu ala, ma faʻatumu aʻu lava i le malosi e aoina ai aʻu mea: o le ausiaina o le luʻitau, o le taumafaiga ua liua i le faamaualuga, o le lumanaʻi fausia i luga o le tutumau. ma le manuia.
na maua mai @josuexito28
Aua o le vai masima, afu ma loimata e leai se manua e le malolo, aua o le naunautaiga, faʻaauau ma uiga e leai se faʻamoemoe e mafai ona sola ese mai ia te aʻu."
Ona o se tasi o faamoemoega o lenei olaga, ou te talitonu o le fatuina lea o se mea e umi atu nai lo i tatou, ma o oe la’u uo e faia i aso uma, ma o le mafuaaga lena o le a manatua ai pea oe. Mo le tele o tagata e pei o oe, ma sili atu tagata faʻapitoa
Iosua
Iosua + Ioana
“Ia, o le mea moni o le tele o tausaga ou te le manatua” pe a ma fesili atu ia Joan e uiga i le taimi na la feiloai ai ma Iosua… “o le taimi muamua na ou puina ai ata o le Es Collection i le nofoaga tuai o Principe Pio, i Madrid… I manatu na ou feiloai ia te ia e ala i se uo o ana tafaoga"
"Ae afai e moni o se tasi lea o nai faʻataʻitaʻiga na matou faʻaauau pea ona faʻafesoʻotaʻi ma ia ina ua mavae se taimi umi, e ui lava e pei o le 8 tausaga talu ai ou te leʻi fanaina ni ata ia te ia ... e mafai ona e mafaufauina?, ma o ia. tumau pea pe sili atu ona aulelei.”
O loo talanoa Ioana e uiga ia Iosua
"Ou te toe foi atu i Madrid ma le musuia, ma le malosi e faʻaauau ai ae sili atu i mea uma ma le toʻa ma le toʻafilemu lea matou te faʻamoemoe o le a oʻo mai, ma e le o taimi uma e mafua ai ona faʻavave le faagasologa."
Na ia faʻamatalaina i luga o le Instagram lea na te faʻamalosia ai oe i upusii e siitia ai lou agaga. "O nisi taimi e tatau lava ona e alu pea, fiafia i le ala, e aunoa ma le mafaufau tele, e aunoa ma le tele o le tautala, e aunoa ma le tilotilo tele, ae tuʻu oe e alu ma tuʻu le gaioiga e taʻitaʻia i tatou, e pei ona fai mai Schinca:
“E lē manaʻomia e le tino ni upu e fesootaʻi atu ai i le siʻosiʻomaga, pe faailoa atu ai foʻi o latou faalogona ma faalogona; o le tino o loʻo gaoioi e mafai ona fausia faʻagasologa o fesoʻotaʻiga tutusa pe sili atu le aoga nai lo le tautala tautala."
"Mo na taimi e oʻo mai ai le ute o tagata taʻitoʻatasi ma foliga vaaia, mana, faigofie ma tupe, nofo i tua. Ma o le a oo mai lena aso, e moni e pei o se aso tatou te pupula ai o tatou mata mo le taimi muamua ma e i ai se aso o le a tatou tapunia ai ina ia le toe tatalaina.”
“Ia faataua tagata i le tulaga o i ai ae le o le tulaga e fetaui ma oe, ma ia faafetai atu i lea taimi ma lea taimi mo ou lagona, aua o meaalofa ia e le o tagata uma e laki e mauaina."
Auai i la'u lisi imeli
I le kilikiina o le auina mai, ua e malilie e faʻasoa lau tuatusi imeli i le pule o le saite ma Mailchimp e maua ai maketi, faʻafouga, ma isi imeli mai le pule o le saite. Fa'aoga le so'oga e le fa'asoa i na imeli e filifili ai i fafo i so'o se taimi.
Fa'agasolo...
Manuia! O oe i le lisi.
Oi! Sa i ai se mea sese ma sa le mafai ona matou fa'agasolo lau fa'asoa. Fa'amolemole toe uta le itulau ma toe taumafai.
E le o taimi uma e suʻe ai e Joan se tagata taʻalo, musele matagofie, na te suʻeina le saʻo adonis e mafai ona toe faʻafoʻi atu se mea i le tagata.
O se Tagata Sexy i Madrid: Gabriell Boss saunia e Joan Crisol - Fa'apitoa
Ata pue Joan Crisol @joancrisolphoto ma @joancrisolphotography
Taleni Iosua @josuexito28 Twitter @josuexito28