E oo mai se tulaga i o tatou olaga atoa e amata malie ai ona galo. Atonu e te le manatu o se mea lea e manaʻomia tele le gauai, ae e taua lou mafaufau i lou faiʻai o se mea e manaʻomia ona faʻamalositino, e pei o maso uma o lou tino. Ma a o faagasolo taimi ma a o faasolo ina e matua, o le a faagesegese seʻi vagana ua e faia se taumafaiga malosi e faatumauina le malosi.
O le mea lea o le a matou tuʻuina atu ai ia te oe 6 auala faigofie e mafai ona e faʻaogaina e faʻamautinoa ai o loʻo tumau pea lou mafaufau ma ola maloloina lou faiʻai.
- Mafaufauga Loloto
A e tuʻuina oe lava i lalo o le tele o faʻalavelave, o lenei, i le isi itu, e i ai se aafiaga le lelei i lou mafaufau ma lou tino, ma mulimuli ane, o lou manatua foi. Afai e te tuʻufaʻatasia le mafaufau loloto o se vaega o au masaniga i aso uma, o le ae aʻoaʻoina lou mafaufau e maua ai le toʻa ma le filemu, ma o le a faʻatagaina ai e galue lelei. E tatau ona e amata i taimi uma le aso i le mafaufau loloto ae e te leʻi amataina au feʻau ma galuega. I lenei auala, e te amata i se mafaufau manino ma maʻai.
- Mea'ai & Mea'ai
Afai e te le o mulimulita'i i mea'ai e sili ona maloloina ma e masani ona e 'ai i mea'ai falai, aano mumu, mea'ai leaga, ma mea'ai gaosia, o lona uiga o le a le i ai se aafiaga sili i lou fai'ai. O lo'o i ai se fa'amaopoopo sa'o na maua i le va o le suka ma le leiloa o le manatua, ma o se mea lea e mana'omia ona e fa'avasega pe afai o lo'o e mafatia i le leiloa o lou mafaufau pe foliga mai ua vaivai tele. Taumafai e sui i fualaau 'aina fou, fualaau faisua, ma nati, ma o le a e iloa ai le tele o se eseesega e faia. E le gata i lea, taumafai e aloese mai le tele o le ava malosi ma le caffeine aua o nei mea e mafua ai le leai o se vai ma e mafai ona faia se sao i le faateleina o lou popole. O le mea mulimuli, asiasi i se foma'i mea'ai, ina ia e su'esu'e po'o a mea o lo'o e fa'aletonu. Mafaufau e ave mea faaopoopo nootropic aua ua maua e aoga tele i le fai'ai galuega, aemaise lava i le manatua. Mafaufau foi falai ea pe afai e le mafai ona e tuʻu ese meaʻai falai. E matua fa'aitiitia ai le aofa'i o le suau'u e mitiia i mea'ai, ma fa'aitiitia ai le taumafaina o ga'o tumu i au mea'ai. Ia mautinoa o loʻo e faʻaaogaina se faʻaopoopoga faʻalagolago.
- Taaloga Mafaufau
O le isi auala e fa'aleleia atili ai lou malosi fai'ai ma fa'atumauina lou manatua i le fa'ailoga o le ta'alo i ta'aloga e fesoasoani e fa'amalosi ma malosi ai lou fai'ai. E aofia ai ta'aloga e pei o ta'aloga, e mana'omia ai lou mafaufau lelei. E tatau foi ona e vaʻavaʻai i le sudoku, e tatau ona e manatua le tuʻuina o numera ma faʻasalalau le faʻatonuga, lea e sili mo le manatua. O le mea mulimuli, o le tele o upu ta'aloga e lelei tele mo le fa'atumauina o lou mafaufau e pei o le Scrabble, upu unscrambling, paso felavasa'i, ma su'esu'ega upu.
- Tumau malosi i le tino
E le tatau ona taofia lou toaga faaletino, ma o se mea lea e matua aoga tele e le gata mo lou tino ae faapea foi lou faiʻai. Po o le a lava lou matua, ia mautinoa o loʻo e toaga i taimi uma, tusa lava pe na o le alu mo se taʻaloga pe savali i aso uma. O le mea lea e mafai ai e sela o lou fai'ai ona tumau le gaioi ma o le a tele sona aafiaga e fesoasoani ai ia te oe e tumau le ma'ai. O le isi filifiliga sili e aoga mo vaitausaga uma o le aau-e te toaga ai e aunoa ma le tu'uina tele o le mamafa i so'o se vae a'o e tu'uina atu ia te oe se toleniga o le tino atoa.
- Tusitala
O a tatou mataupu e manatua e matua feso'ota'i ma lo tatou tomai e fa'aalia ai i tatou lava, e tusa lava pe faigofie e pei o le iloa o se mea po'o le mauaina o se manatua. O le mea lea e mafai ai e le tusitala ona i ai se aafiaga tele i le atinaʻeina o lou faiʻai ma faʻamalosia lou mafaufau malosi. Ia fai ma masani le tusitusi i lau api talaaga i aso uma. Faia lenei faʻatasi ma le faitau, ma o le a e iloa ai e mafai ona e fausia se upu malosi e fesoasoani ia te oe e faʻaalia atili ai oe aʻo e tusi talaaga.
- Moe filemu
Ua maua o i latou o loʻo mafatia i le le lava o le moe e iai foʻi faʻafitauli ogaoga o le mafaufau. O lo'o i ai se fa'agasologa e teu ai au manatuaga pupuu e avea ma manatuaga umi, ma afai e le lava lau moe, e matua a'afia ai lenei faiga. E tutusa lava le taua o le maua o le moe filemu. O lea ia mautinoa o loʻo e maua se poloka o le moe i le po nai lo le tele o moe i le ao aua e le o se moe malolo ma e le maua ai e le faiʻai se avanoa e toe faʻatumu lelei ai.
O lou mafaufau o le mea sili lea ona taua ia te oe ma a o mavae atu tausaga, e tatau ona e faʻateleina ma sili atu lou mafaufau i le auala e te tausia ai oe lava. O le leiloa o lou manatua o se lagona leaga, ae o loʻo ia te oe le malosi e taofia ai le leiloa e ala i le faatumauina o lou faiʻai malosi. Ia mautinoa e te faʻaogaina fautuaga o loʻo tuʻuina atu iinei, ma o le a e iloa ai o le a tumau lou taulaʻi ma e te le toe feagai ma le leiloa o le mafaufau.